Курсы хореографа Киев

много танцевальных направлений Курсы по танцами Обучение тренеров по танцам проводят преподаватели-хореографы... Курс танцевальных направлений включает в себя изучение пяти популярных стилей: латиноамериканской, контемпорари, джаз-модерн, стрип-пластики и High Heels. Участники курса получат возможность погрузиться в разнообразие танцевальных форм и развить свои технические и хореографические навыки. Они изучат традиционные и современные элементы латиноамериканской танцевальной культуры, освоят экспрессивные движения контемпорари, изучат технику и стиль джаз-модерна, освоят эстетику и выразительность стрип-пластики, а также научатся танцевать в высоких каблуках в стиле High Heels. Этот курс также может быть интересен людям, желающим улучшить координацию, гибкость и музыкальность, а также выражать свою индивидуальность и эмоции через танец.

Курс Body-ballet разработан под руководством преподавателя хореографии Елены Минюковой.... Курс Body-ballet є адаптованим комплексом вправ, що складається з хореографічних па на основі класичного танцю. Методика дозволяє досягати гнучкості, ідеальної форми ніг, балетної розтяжки, красивої осанки, позбавитися від підшкірного жиру, зробити пружними ягодиці, ікри та стегна, позбутися від целюліту, зарядити лібідо, активувати всі групи м'язів, підтягнути тонус шкіри, зміцнити м'язи спини та держати спину рівно без самоконтролю, позбутися від сутулості, болів у спині та шиї, сповільнити процеси старіння, покращити здоров'я та отримати енергію на весь день. Курс складається з 15 відео-лекцій з детальним розбором кожної вправи. Тестові завдання по закінченню кожної лекції допоможуть закріпити вивчений матеріал та перевірити знання. Після проходження лекцій ви зможете легко перейти до практичного виконання повноцінної 65-хвилинної балетної тренування. При завершенні курсу ви отримаєте знання про термінологію танцю, особливості виконання рухів в балеті, зможете постійно держати свою осанку рівною, підтягнути м'язи рук, збільшити еластичність м'язів, придбати уравноваженість та спокій, відчути гармонію душі та тіла, розібратися в основах балетного танцю. Курс розрахований на людей будь-якого віку, не потребує спеціальних навичок та особливих фізіологічних здібностей. Не має медичних протипоказань. Для тренувань вам знадобиться стілець зі спинкою, а для партерних вправ килимок.

Я закончила университет по специальности хореограф классического танца.... Добро пожаловать на курс по йоги для начинающих! Меня зовут Лариса и я рада приветствовать Вас! Здесь вам представлен тренировочный курс, который состоит из 8-ми последовательных уроков по 20-30 минут. Каждый следующий урок базируется на знаниях и умениях, полученных в предыдущих уроках. Таким образом мы строим полноценный фундамент для гармоничного роста - идя от простых упражнений до самодостаточной и многообразной практики.Каждый урок сопровождается многочисленными комментариями, помогая вам в правильном выполнении упражнений. Очень важная часть йоги - это правильное дыхание во время выполнения упражнений, поэтому этому аспекту уделяется особое внимание.    Для выполнения этих уроков вам понадобятся йога-коврик и два йога-блока. Смысл этого курса в том, чтобы выполнять предложенные упражнения в собственном темпе, занимаясь два-три раза в неделю. Каждый урок является самодостаточной практикой и должен быть выполнен с начала до конца. Завершать каждую практику рекомендуется лежа на спине с закрытыми глазами (шавасана), до полного расслабления. После йоги практики рекомендуется восполнить водный баланс вашего тела, выпив стакан воды или зеленого чая. Регулярное повторение предложенных уроков развивает мышечную память, которая позволит Вам постепенно углубляться в практику и развивать силу и гибкость. По завершению этого курса, Вы научитесь разнообразным связкам упражнений для развития силы, растяжки и расслабления вашего тела, а так же техникам правильного дыхания.

Курс Body-ballet разработан под руководством преподавателя хореографии Елены Минюковой.... Курс Body-ballet є адаптованим комплексом вправ, що складається з хореографічних па на основі класичного танцю. Методика дозволяє досягати гнучкості, ідеальної форми ніг, балетної розтяжки, красивої осанки, позбавитися від підшкірного жиру, зробити пружними ягодиці, ікри та стегна, позбутися від целюліту, зарядити лібідо, активувати всі групи м'язів, підтягнути тонус шкіри, зміцнити м'язи спини та держати спину рівно без самоконтролю, позбутися від сутулості, болів у спині та шиї, сповільнити процеси старіння, покращити здоров'я та отримати енергію на весь день. Курс складається з 15 відео-лекцій з детальним розбором кожної вправи. Тестові завдання по закінченню кожної лекції допоможуть закріпити вивчений матеріал та перевірити знання. Після проходження лекцій ви зможете легко перейти до практичного виконання повноцінної 65-хвилинної балетної тренування. При завершенні курсу ви отримаєте знання про термінологію танцю, особливості виконання рухів в балеті, зможете постійно держати свою осанку рівною, підтягнути м'язи рук, збільшити еластичність м'язів, придбати уравноваженість та спокій, відчути гармонію душі та тіла, розібратися в основах балетного танцю. Курс розрахований на людей будь-якого віку, не потребує спеціальних навичок та особливих фізіологічних здібностей. Не має медичних протипоказань. Для тренувань вам знадобиться стілець зі спинкою, а для партерних вправ килимок.

Я закончила университет по специальности хореограф классического танца.... Добро пожаловать на курс по йоги для начинающих! Меня зовут Лариса и я рада приветствовать Вас! Здесь вам представлен тренировочный курс, который состоит из 8-ми последовательных уроков по 20-30 минут. Каждый следующий урок базируется на знаниях и умениях, полученных в предыдущих уроках. Таким образом мы строим полноценный фундамент для гармоничного роста - идя от простых упражнений до самодостаточной и многообразной практики.Каждый урок сопровождается многочисленными комментариями, помогая вам в правильном выполнении упражнений. Очень важная часть йоги - это правильное дыхание во время выполнения упражнений, поэтому этому аспекту уделяется особое внимание.    Для выполнения этих уроков вам понадобятся йога-коврик и два йога-блока. Смысл этого курса в том, чтобы выполнять предложенные упражнения в собственном темпе, занимаясь два-три раза в неделю. Каждый урок является самодостаточной практикой и должен быть выполнен с начала до конца. Завершать каждую практику рекомендуется лежа на спине с закрытыми глазами (шавасана), до полного расслабления. После йоги практики рекомендуется восполнить водный баланс вашего тела, выпив стакан воды или зеленого чая. Регулярное повторение предложенных уроков развивает мышечную память, которая позволит Вам постепенно углубляться в практику и развивать силу и гибкость. По завершению этого курса, Вы научитесь разнообразным связкам упражнений для развития силы, растяжки и расслабления вашего тела, а так же техникам правильного дыхания.