Категорії курсів

Курсы хореографа для начинающих

5 курсів знайдено

Курс хореография для малышей и дошкольников

100 грн.
Занятия хореографией для детей всегда начинаются с разминки, в которую включен комплекс упражнений на разогрев мышечного скелета и суставов. Только после этого воспитанники переходят к основной программе: самые маленькие делают упор на развитие гибкости и ритмики, а дети постарше на технику танца. С детьми занимаются опытные педагоги, которые помогают поставить правильную технику владения телом с раннего возраста. Базовые положения рук и ног, движения у станка постепенно дополняются сложными элементами. Благодаря этому дети не сталкиваются со сложностями и занимаются в удовольствие. Если вы сомневаетесь, подойдет ли вашему малышу хореография — попробуйте пробное занятие в нашем центре раннего развития.
Початковий
offline
Перейти на сайт курса
Сертифікат
Занять 1
Тип навчання offline
Трансляція Прямий ефір
Вступний іспит
Перевірка домашнього завдання
Дипломний проект
Допомога в працевлаштуванні
Вікова категорія для дітей
Рівень підготовки Початковий
Мова Українська

Body-ballet

730 грн.
Рекомендований курс
Курс Body-ballet разработан под руководством преподавателя хореографии Елены Минюковой.... Курс Body-ballet є адаптованим комплексом вправ, що складається з хореографічних па на основі класичного танцю. Методика дозволяє досягати гнучкості, ідеальної форми ніг, балетної розтяжки, красивої осанки, позбавитися від підшкірного жиру, зробити пружними ягодиці, ікри та стегна, позбутися від целюліту, зарядити лібідо, активувати всі групи м'язів, підтягнути тонус шкіри, зміцнити м'язи спини та держати спину рівно без самоконтролю, позбутися від сутулості, болів у спині та шиї, сповільнити процеси старіння, покращити здоров'я та отримати енергію на весь день. Курс складається з 15 відео-лекцій з детальним розбором кожної вправи. Тестові завдання по закінченню кожної лекції допоможуть закріпити вивчений матеріал та перевірити знання. Після проходження лекцій ви зможете легко перейти до практичного виконання повноцінної 65-хвилинної балетної тренування. При завершенні курсу ви отримаєте знання про термінологію танцю, особливості виконання рухів в балеті, зможете постійно держати свою осанку рівною, підтягнути м'язи рук, збільшити еластичність м'язів, придбати уравноваженість та спокій, відчути гармонію душі та тіла, розібратися в основах балетного танцю. Курс розрахований на людей будь-якого віку, не потребує спеціальних навичок та особливих фізіологічних здібностей. Не має медичних протипоказань. Для тренувань вам знадобиться стілець зі спинкою, а для партерних вправ килимок.
Початковий
5 годин
online
Перейти на сайт курса
Сертифікат
Занять 30
Годин 5
Періодичність індивідуальний графік
Тип навчання online
Трансляція Відеозапис
Вступний іспит
Перевірка домашнього завдання
Дипломний проект
Допомога в працевлаштуванні
Вікова категорія для дорослих
Рівень підготовки Початковий
Мова Русский

Йога для начинающих

730 грн.
Рекомендований курс
Я закончила университет по специальности хореограф классического танца.... Добро пожаловать на курс по йоги для начинающих! Меня зовут Лариса и я рада приветствовать Вас! Здесь вам представлен тренировочный курс, который состоит из 8-ми последовательных уроков по 20-30 минут. Каждый следующий урок базируется на знаниях и умениях, полученных в предыдущих уроках. Таким образом мы строим полноценный фундамент для гармоничного роста - идя от простых упражнений до самодостаточной и многообразной практики.Каждый урок сопровождается многочисленными комментариями, помогая вам в правильном выполнении упражнений. Очень важная часть йоги - это правильное дыхание во время выполнения упражнений, поэтому этому аспекту уделяется особое внимание.    Для выполнения этих уроков вам понадобятся йога-коврик и два йога-блока. Смысл этого курса в том, чтобы выполнять предложенные упражнения в собственном темпе, занимаясь два-три раза в неделю. Каждый урок является самодостаточной практикой и должен быть выполнен с начала до конца. Завершать каждую практику рекомендуется лежа на спине с закрытыми глазами (шавасана), до полного расслабления. После йоги практики рекомендуется восполнить водный баланс вашего тела, выпив стакан воды или зеленого чая. Регулярное повторение предложенных уроков развивает мышечную память, которая позволит Вам постепенно углубляться в практику и развивать силу и гибкость. По завершению этого курса, Вы научитесь разнообразным связкам упражнений для развития силы, растяжки и расслабления вашего тела, а так же техникам правильного дыхания.
Початковий
3 годин
online
Перейти на сайт курса
Сертифікат
Занять 8
Годин 3
Періодичність індивідуальний графік
Тип навчання online
Трансляція Відеозапис
Вступний іспит
Перевірка домашнього завдання
Дипломний проект
Допомога в працевлаштуванні
Вікова категорія для дорослих
Рівень підготовки Початковий
Мова Русский

Курс по танцам

2 600 грн.
с трудоустройством
много танцевальных направлений Курсы по танцами Обучение тренеров по танцам проводят преподаватели-хореографы... Курс танцевальных направлений включает в себя изучение пяти популярных стилей: латиноамериканской, контемпорари, джаз-модерн, стрип-пластики и High Heels. Участники курса получат возможность погрузиться в разнообразие танцевальных форм и развить свои технические и хореографические навыки. Они изучат традиционные и современные элементы латиноамериканской танцевальной культуры, освоят экспрессивные движения контемпорари, изучат технику и стиль джаз-модерна, освоят эстетику и выразительность стрип-пластики, а также научатся танцевать в высоких каблуках в стиле High Heels. Этот курс также может быть интересен людям, желающим улучшить координацию, гибкость и музыкальность, а также выражать свою индивидуальность и эмоции через танец.
Середній
18 годин
online, offline
Перейти на сайт курса
Сертифікат
Годин 18
Тип навчання online, offline
Місто Киев, Одесса, Днепр, Харьков, Запорожье
Вступний іспит
Перевірка домашнього завдання
Дипломний проект
Допомога в працевлаштуванні
Вікова категорія для дорослих
Рівень підготовки Середній
Мова Русский

Курс Инструктор групповых программ

Курс «Инструктор групповых программ» — это базовый уровень по подготовке специалистов фитнес индустрии. В ходе обучения, студенты получают знания и навыки проведения тренировок в групповом формате по направлениям: базовая, танцевальная и степ аэробика; силовой и функциональный тренинг в групповом формате; стретчинг. Полученные знания дают право выпускнику школы работать в любом фитнес или спортивном клубе и проводить групповые занятия. Обучать клиентов правильной техники выполнения упражнений и координации движений, самостоятельно составлять разнообразные тренировочные комплексы в зависимости от класса тренировки, его интенсивности, сложности хореографии и физической подготовки клиентов.
Початковий
64 годин
offline
Харьков
Перейти на сайт курса
Сертифікат
Занять 15
Годин 64
Тип навчання offline
Місто Харьков
Трансляція Прямий ефір
Вступний іспит
Перевірка домашнього завдання
Дипломний проект
Допомога в працевлаштуванні
Вікова категорія для дорослих
Рівень підготовки Початковий
Мова Русский