Курсы гимнастики Черновцы
55 курсів знайдено
Серия йога-комплексов «Пранаяма»
997 грн.
негативных эмоций на внутренние органы и организм в целом, вам предлагается дыхательно-медитативная гимнастика... В курсе максимально раскрыто пранаяму как технику дыхательных упражнений, не только для очищения «тонкого тела», улучшения движения праны (жизненной энергии) по нади (системе каналов), но и для улучшения общего состояния организма и пищеварительной системы, которая так важна для иммунитета.
| Сертифікат | |
| Занять | 9 |
| Тип навчання | online |
| Місто | Киев, Одесса, Днепр, Харьков, Львов, Запорожье, Николаев, Винница, Донецк, Луганск, Херсон, Чернигов, Полтава, Хмельницкий, Черновцы, Житомир, Ровно, Ивано-Франковск, Кропивницкий, Тернополь, Луцк, Ужгород |
| Практичні заняття | 100% |
| Вступний іспит | |
| Перевірка домашнього завдання | |
| Дипломний проект | |
| Допомога в працевлаштуванні | |
| Вікова категорія | для дорослих |
| Рівень підготовки | Початковий |
| Мова | Русский |
ARQADEM Vol.2 для здоровья спины и легкости движений
1 820 грн.
Рекомендований курс
Просмотреть этот курс Здоровье и фитнес Фитнес Гимнастика Просмотреть этот курс ARQADEM Vol.2 для здоровья... Курс ARQADEM Vol.2 це комплекс лікувальної гімнастики, спрямований на природне витягування хребта та зміцнення глибокої мускулатури для усунення порушень хребта, таких як кифоз, сколіоз, грижа МПД, протрузія МПД, остеохондроз та інших. Курс підходить для відновлення (реабілітації) порушень хребта та зміцнення здоров'я спини та опорно-рухового апарату. Для занять необхідний табурет або стілець з плоскою сидінням та гімнастичний килимок. Перший курс, а саме перші 10 занять, рекомендується проходити щоденно для досягнення максимальної ефективності та кращого терапевтичного ефекту. Після першого курсу можна заново займатися за тими ж відео в зручному для вас ритмі. Курс ARQADEM Vol.2 це глибокий та ефективний метод усунення порушень хребта. Крім того, з ARQADEM покращується здоров'я як фізичне, так і емоційне, оскільки: ізометрична гімнастика ARQADEM це інноваційна технологія ефективного відновлення хребта та всіх систем організму. При виконанні комплексу вправ ARQADEM тренується внутрішня мускулатура тіла, зокрема короткі глибокі м'язи хребта, відповідальні за осанку. М'яке розтягування хребта збільшує відстань між хребцями, відновлює міжхребцеві диски та звільняє стиснені нервові корінці, блокування яких доставляє біль. Концепція інноваційної технології ARQADEM базується на природному витягуванні хребта з елементами суглобової гімнастики та розтяжки. Під час гімнастики ARQADEM відбувається розгрузка хребта, розслаблення та зміцнення м'язів стабілізаторів хребта, активізується кровообіг та формується правильна осанка. Заняття можливі при вагітності з 14 до 36 тижнів за наявності дозволу гінеколога та відсутності ускладнень вагітності. Рекомендований вік для занять від 7 років. Після успішного завершення курсу учасник отримує сертифікат.
| Сертифікат | |
| Занять | 14 |
| Годин | 4 |
| Періодичність | індивідуальний графік |
| Тип навчання | online |
| Трансляція | Відеозапис |
| Вступний іспит | |
| Перевірка домашнього завдання | |
| Дипломний проект | |
| Допомога в працевлаштуванні | |
| Вікова категорія | для дорослих |
| Рівень підготовки | Початковий |
| Мова | Русский |
Стретчинг і розтяжка. Шпагат за 30 днів в домашніх умовах
730 грн.
Рекомендований курс
Описание Онлайн курс растяжки и шпагата от мастера спорта России по художественной гимнастике - Дарьи... Онлайн курс розтяжки та шпагата від майстра спорту Росії з художньої гімнастики Дар'ї Мороз. Курс складається з 88 авторських вправ, які дозволять займатися як вдома, так і в залі. Рівень підготовки не має значення. Курс підійде як новачкам, так і тим, хто вже має досвід тренувань. В результаті курсу ви не тільки сядете на шпагат, станете більш гнучкими та пластичними, але й підвищите загальний тонус м'язів, прискорите обмін речовин та омолодите свій організм. Курс містить 4 відео та дає повний пожиттєвий доступ. Доступний на мобільних пристроях та телевізорі. Ви отримаєте сертифікат про успішне завершення курсу.
| Сертифікат | |
| Занять | 31 |
| Годин | 4 |
| Періодичність | індивідуальний графік |
| Тип навчання | online |
| Трансляція | Відеозапис |
| Вступний іспит | |
| Перевірка домашнього завдання | |
| Дипломний проект | |
| Допомога в працевлаштуванні | |
| Вікова категорія | для дорослих |
| Рівень підготовки | Початковий |
| Мова | Русский |
Ты не BREVNO
730 грн.
Рекомендований курс
Я всю жизнь занимаюсь спортом. 12 лет художственной гимнастикой, закончила спортивную школу с КМС; 2,5... Здравствую мой дорогой зритель! В этом курсе я расскажу, покажу и научу тебя, как правильно растягиваться и садиться на шпагат!Ведь если ты тут, то ты уже понимаешь, что растяжка это не только красота, женственность, грация, сексуальность, самоуверенность, смелость, выносливость, а главное здоровье!Когда ты на Ты со своим организмом! Слышишь себя и понимаешь свои желания и потребности, это же так прекрасно! А главное жить становится легче!Что же еще растяжка приносит в нашу жизнь и чем она хороша?В первую очередь, растяжка приносит в нашу жизнь здоровье!Регулирует нервную систему, путём кругового расслабления и напряжения;Улучшает осанку;Избавляет от зажимов и болей в спине, шеи и во всем теле;Улучшает менструальный цикл у женщин;У мужчин контролирует работу половой системы ( важна для потенции )Ощутимая легкость во время родов-от части (:Снижается риск получить травмы во время занятий спортом! Все движения становятся амплитудными;Повышает либидо! Сексуальная жизнь становится ярче;Подтянутое тело;И многое другое!НУ И КОНЕЧНО ШПАГАТ!Шпагат это всегда приятный бонус! Особенно, когда ты стремишься к этой цели! Шпагат всегда останется чем-то необычным, а главное красивым для окружающих (особенно для мужчин).Но, мы все разные, вы должны это понимать, и когда вопрос заходит о времени : «за сколько же я сяду на шпагат»?Ответ неоднозначный. От месяца до полугода.Кому-то легче, кому-то сложнее, поэтому наберитесь терпения и наслаждайтесь процессом(тут весь сок), шпагат не любит спешки;)Такая гибкость, как шпагат и приносит нам такие огромные плюсы из-за активизации мышц малого таза, и если не пробуждать эти мышцы, то со временем придут проблемы.
| Сертифікат | |
| Занять | 8 |
| Годин | 4 |
| Періодичність | індивідуальний графік |
| Тип навчання | online |
| Трансляція | Відеозапис |
| Вступний іспит | |
| Перевірка домашнього завдання | |
| Дипломний проект | |
| Допомога в працевлаштуванні | |
| Вікова категорія | для дорослих |
| Рівень підготовки | Початковий |
| Мова | Русский |
Йога для Глаз на 30 дней
2 010 грн.
Рекомендований курс
Maryna Zabgaieva Последнее обновление: 1/2022русский Чему вы научитесь Как улучшить зрение с помощью гимнастики... Цей курс є для тих, хто хоче покращити свій зір. Він містить прості практики та техніки йоги для очей, які допоможуть уникнути погіршення зору, зменшити втому очей та покращити фокусування. Курс складається з трьох етапів, кожен з яких спрямований на покращення кровообігу в області шиї, голови та очей, зміцнення м'язів очей та покращення акомодації. Курс містить детальні відео та рекомендації для практики впродовж 30 днів.
| Сертифікат | |
| Занять | 38 |
| Годин | 4 |
| Періодичність | індивідуальний графік |
| Тип навчання | online |
| Трансляція | Відеозапис |
| Вступний іспит | |
| Перевірка домашнього завдання | |
| Дипломний проект | |
| Допомога в працевлаштуванні | |
| Вікова категорія | для дорослих |
| Рівень підготовки | Початковий |
| Мова | Русский |
Актерские курсы для подростков
1 600 грн.
Ознакомитесь с артикуляционной гимнастикой и разогревом речевого аппарата.
• Дыхание и Голос.... Курс представляет собой интенсивную программу обучения, включающую в себя теоретические знания и практические навыки, которые помогут участникам раскрыть свой актерский потенциал.
| Сертифікат | |
| Занять | 8 |
| Годин | 14 |
| Місяців | 1 |
| Періодичність | 2 рази на тиждень |
| Тип навчання | online |
| Місто | Одесса |
| Вступний іспит | |
| Дипломний проект | |
| Допомога в працевлаштуванні | |
| Вікова категорія | для школярів |
| Рівень підготовки | Початковий |
| Мова | Українська, Русский |
Early development according to the Makoto Shichida method
6 390 грн.
Рекомендований курс
необходимые упражнения на тренировку:- фотографической памяти- экстрасенсорных способностей- дыхательной гимнастики... Курс подготовлен для педагогів раннього розвитку. Він включає в себе теорію, демонстрацію всіх практичних вправ від автора та на живих прикладах з центрів розвитку. Кожній лекції додається конспект з основними тезами, розроблена система відпрацювання практичних завдань та надані всі матеріали для його виконання в робочих умовах педагога. Під час проходження курсу педагоги навчаться виконувати всі необхідні вправи на тренування: фотографічної пам'яті, екстрасенсорних здібностей, дихальної гімнастики, сенсорики (для 4-х органів чуття), моторики, логіки, творчості. Бонусні матеріали до курсу: як готувати матеріали, технічне оснащення для занять, короткий урок по Photoshop для педагога, як проводити заняття за методикою online. Проходити курс краще поступово, відпрацьовуючи на практиці кожну нову вправу. Всі практичні матеріали підготовлені таким чином, що з кожною новою темою в практиці даються завдання і на попередні. Таким чином, по закінченні курсу Ви гарантовано відпрацюєте всі вправи та наберете досвід проведення кожної з них. Завжди можна задати всі питання автору курсу, оскільки Олеся завжди відкрита до спілкування. Питати можна все, що Вас цікавить. Ми вважаємо, що чим більше людей володіють методикою, тим більше розвинених дітей з важливими навичками ми зможемо виховати. Також буде чудово, якщо Ви знімете відео своїх практичних вправ та надішлете автору тоді можна отримати більше зворотного зв'язку. Як проводити заняття з раннього розвитку з дітьми від 1 до 6 років в дитячих центрах розвитку та дитячих садках: розвиток фотографічної пам'яті, розвиток уяви, образного мислення, інтуїції.
| Сертифікат | |
| Занять | 18 |
| Годин | 5 |
| Періодичність | індивідуальний графік |
| Тип навчання | online |
| Трансляція | Відеозапис |
| Вступний іспит | |
| Перевірка домашнього завдання | |
| Дипломний проект | |
| Допомога в працевлаштуванні | |
| Вікова категорія | для дорослих |
| Рівень підготовки | Початковий |
| Мова | Русский |
Курс готовимся к родам. Малыш до года
3 500 грн.
Гимнастика. Массаж.
2. Собираемся в роддом
Сумка в роддом. Предвестники родов. Первый период родов.... Online курс подготовки к родам — уникальный запатентованный авторский тренинг, который состоит из 10-ти занятий и живым общением со специалистами. Он помогает будущим мамам найти ответы на многие вопросы, настроиться на процесс рождения ребенка психологически и вместе с профессиональными инструкторами изучить техники дыхания, расслабления, самомассажа и помощи партнера в родах. С нашими уроками и общением в вебинарной комнате вы с легкостью пройдете весь путь вплоть до появления на свет здорового и крепкого малыша. Вы будете с точностью знать, что вам предстоит на той или иной стадии беременности, и как следует действовать.
| Сертифікат | |
| Занять | 10 |
| Годин | 20 |
| Місяців | 2 |
| Періодичність | 2 рази на тиждень |
| Тип навчання | online |
| Місто | Киев |
| Трансляція | Прямий ефір |
| Вступний іспит | |
| Перевірка домашнього завдання | |
| Дипломний проект | |
| Допомога в працевлаштуванні | |
| Вікова категорія | для дорослих |
| Рівень підготовки | Початковий |
| Мова | Русский |
Акварельне подорож по Франції. Унікальний курс Майстра
1 640 грн.
Рекомендований курс
web-дизайна, реализовал немало успешных проектов в девелопменте недвижимости, серьезно занимается спортивной гимнастикой... Цей курс навчає акварельній живопис за кілька годин. Унікальність курсу полягає в поєднанні 30-річного досвіду відомого майстра акварелі Андрія Герасимюка та 15-річного досвіду викладання живопису за авторською методикою Віталія Деця. Курс містить 9 відеоуроків, 19 статей, 20 ресурсів для завантаження та сертифікат про завершення. Курс призначений для жінок-художників-любителів та творчих спеціалістів, які хочуть покращити свої навички.
| Сертифікат | |
| Занять | 36 |
| Годин | 9 |
| Періодичність | індивідуальний графік |
| Тип навчання | online |
| Трансляція | Відеозапис |
| Вступний іспит | |
| Перевірка домашнього завдання | |
| Дипломний проект | |
| Допомога в працевлаштуванні | |
| Вікова категорія | для дорослих |
| Рівень підготовки | Початковий |
| Мова | Русский |
Курс Ораторское мастерство и техника речи
2 500 грн.
.
— Артикуляционная гимнастика. Освобождение и активация речевых мышц.
— Резонаторы.... Риторика онлайн — это не только умение грамотно излагать свои мысли и подготовить качественную информацию! Это способность преодолеть расстояние и “коснуться” аудитории собственной энергетикой, расположить к себе голосом и интонацией, владеть вниманием тех, кто по ту сторону экрана смотрит на вас, находясь при этом, возможно, очень далеко.
| Сертифікат | |
| Занять | 5 |
| Годин | 30 |
| Місяців | 1 |
| Періодичність | 2 рази на тиждень |
| Тип навчання | online |
| Місто | Киев |
| Вступний іспит | |
| Дипломний проект | |
| Допомога в працевлаштуванні | |
| Вікова категорія | для дорослих |
| Рівень підготовки | Початковий |
| Мова | Українська, Русский |
Знайдено курси в таких містах:
Киев
Одесса
Днепр
Харьков
Львов
Запорожье
Кривой Рог
Николаев
Винница
Донецк
Луганск
Херсон
Чернигов
Полтава
Черкассы
Хмельницкий
Черновцы
Житомир
Сумы
Ровно
Ивано-Франковск
Каменское
Кропивницкий
Тернополь
Кременчуг
Луцк
Белая Церковь
Краматорск
Ужгород
Никополь
Бровары
Павлоград
Вишневое
Борисполь
Вышгород
Обухов
Васильков
Буча
Ирпень
Мукачево
Белгород-Днестровский
Фастов
Измаил
Умань