Курсы инструктора по фитнесу

Работники сферы красоты - мастера маникюра, шугаринга, бровисты, косметологи, фитнес-тренеры, диетологи... Курс призначений для жінок-підприємниць, які хочуть розвивати свій бізнес у соціальній мережі ВКонтакте без спеціальних знань з SMM. Курс допоможе розвивати особистий бренд через особисту сторінку в ВКонтакті без витрат. Ви дізнаєтеся, як привернути клієнтів через особисту сторінку ВКонтакте, як розвивати особистий бренд з нуля, як знайти клієнтів у ВКонтакті та як ефективно розвивати себе без витрат. Курс містить 7 відео та 4 ресурси для скачування. Після проходження курсу ви дізнаєтеся про технічні особливості та інтерфейс особистої сторінки ВКонтакте, як стати популярним блогером, як писати привабливі тексти та як фотографувати себе самостійно.

Просмотреть этот курс Здоровье и фитнес Йога Упражнения для растяжки Просмотреть этот курс Ты не BREVNOЯ... Здравствую мой дорогой зритель! В этом курсе я расскажу, покажу и научу тебя, как правильно растягиваться и садиться на шпагат!Ведь если ты тут, то ты уже понимаешь, что растяжка это не только красота, женственность, грация, сексуальность, самоуверенность, смелость, выносливость, а главное здоровье!Когда ты на Ты со своим организмом! Слышишь себя и понимаешь свои желания и потребности, это же так прекрасно! А главное жить становится легче!Что же еще растяжка приносит в нашу жизнь и чем она хороша?В первую очередь, растяжка приносит в нашу жизнь здоровье!Регулирует нервную систему, путём кругового расслабления и напряжения;Улучшает осанку;Избавляет от зажимов и болей в спине, шеи и во всем теле;Улучшает менструальный цикл у женщин;У мужчин контролирует работу половой системы ( важна для потенции )Ощутимая легкость во время родов-от части (:Снижается риск получить травмы во время занятий спортом! Все движения становятся амплитудными;Повышает либидо! Сексуальная жизнь становится ярче;Подтянутое тело;И многое другое!НУ И КОНЕЧНО ШПАГАТ!Шпагат это всегда приятный бонус! Особенно, когда ты стремишься к этой цели! Шпагат всегда останется чем-то необычным, а главное красивым для окружающих (особенно для мужчин).Но, мы все разные, вы должны это понимать, и когда вопрос заходит о времени : «за сколько же я сяду на шпагат»?Ответ неоднозначный. От месяца до полугода.Кому-то легче, кому-то сложнее, поэтому наберитесь терпения и наслаждайтесь процессом(тут весь сок), шпагат не любит спешки;)Такая гибкость, как шпагат и приносит нам такие огромные плюсы из-за активизации мышц малого таза, и если не пробуждать эти мышцы, то со временем придут проблемы.

Просмотреть этот курс Здоровье и фитнес Здоровье - общее Осанка Просмотреть этот курс Здорова постава... У цьому курсі ви дізнаєтесь про типи порушення постави та деформації стоп. Ми розберемо, які вправи можуть допомогти, а які, навпаки нашкодити дитині. Ціль курсу: допомогти впровадити елементи програми "Здорова постава" у розвиток дитини. Курс рекомендований для вчителів, тренерів, батьків та фізичних терапевтів.

Просмотреть этот курс Здоровье и фитнес Питание и диета Питание Просмотреть этот курс Приготовление функциональной... Let the food be your medicine. Функциональное, чистое, вкусное питание – это основа долголетия. Мы проделали большую работу, выбрав из океана существующих рецептов – 60, направленных на оздоровление, и продление активного долголетия. Cook Book IMS – коллекция видеорецептов по книге Доктора Клименова, доступная на Udemy уже с 9 января. Сейчас на платформе представлено 40 рецептов, еще 20 рецептов мы добавим до конца февраля.Ценность коллекции рецептов доктора Клименова заключается в следующем:Здесь нет никаких диет. Мы просто научим вас готовить вкусную и полезную еду, укрепляющую ваше здоровье. С помощью аминокислотных комплексов Quantum, и предложенных кулинарных рецептов, вы с легкостью перейдете в физиологический коридор питания, и не будете чувствовать себя обделенными. Помимо основных блюд, мы предлагаем вам огромный выбор сладких изумительных десертов, которые не нанесут вам никакого вреда.⠀Некоторые из этих рецептов могут показаться вам хорошо знакомой классикой. Но они были изменены, чтобы принести больше пользы вашему здоровью. Здесь же вы найдете и абсолютно новые рецепты. Все они очень вкусные.Здоровое питание может быть разным для разных людей: для одних – это отсутствие сахара, для других – замена классических молочных продуктов на альтернативные.Предложенная нами схема питания постепенно уберет с вашего стола продукты, содержащие глютен, казеин, быстрые углеводы, трансжиры и другие неполезные для здоровья вещества.Протокол IMS предусматривает особенности вкусовых предпочтений людей, находящихся на стандартном питании, и не вызовет ощущения обделенности, лишения отдельных видов блюд, к которым вы привыкли. Просто эти блюда, особенно кондитерские изделия, сделаны из полезных продуктов и готовятся по особой технологии.Единственное надо помнить о том, что даже у полезной еды есть калораж. Готовьте, ешьте часто, но малыми порциями.Разнообразный рацион.Упор на функциональность.Доступ на всю жизнь после одной покупки!Стоимость курса: до конца января 19,99$⠀Представленные блюда будут полезны вам, вашим близким и друзьям. Это питание для всей семьи.Cook Book IMS – это не просто серия видео-рецептов, а часть большой программы Метаболической Поддержки.

научитесь Уверенно пишите java-программы, шаг за шагом занимаясь программированием на java под руководством инструктора... Цей курс призначений для програмістів, які мають розуміння основ Java та хочуть підвищити свої навички. Ви навчитеся усьому, що потрібно знати про програмування на Java, щоб стати розробником на Java та отримати роботу. Це не теоретичний курс, а практичний, де на кожному уроці буде написаний приклад програмування. Курс також допоможе вам почати роботу як Java-програміст з нуля. Курс розроблений з урахуванням новачків, кожна концепція чітко пояснена простою мовою. Курс має 30-денну гарантію повернення коштів.

Просмотреть этот курс Здоровье и фитнес Здоровье - общее Здоровье Просмотреть этот курс Женское гормональное... Курс "Жіноче гормональне здоров'я" призначений для всіх жінок віком від 15 до 55 років, які хочуть зберегти своє здоров'я та добробут. У курсі ви дізнаєтеся про важливість стресу, усвідомлення та розслаблення для балансу жіночого здоров'я, репродуктивну жіночу систему, психосоматику захворювань жіночої репродуктивної системи, інфрадіанні ритми та те, як жити відповідно до свого циклу. Курс містить 5,5 годин відео та 12 ресурсів для завантаження. Після успішного завершення курсу ви отримаєте сертифікат.

После показывается то, как выполнил задачу инструктор, а завершается урок подведением итогов - чему и... В курсе каждый желающий может задать интересующий его вопрос и получить ответ от автора (меня) и от других студентов. Также к вашим услугам наше большое сообщество в YouTube и Discord, где вам будут всегда рады. При этом сам курс постоянно развивается, улучшается и расширяется. Уроки обновляются под актуальные версии игрового движка, а баги исправляются. Очень надеюсь, что вам понравится Godot Engine и наш курс, призванный познакомить вас с отличным инструментом для создания игр без каких-либо первоначальных знаний или дополнительных вложений.

2023-03-09 T13:57:30 ZПросмотреть этот курс Здоровье и фитнес Здоровье - общее Упражнения для глаз Просмотреть... Цей курс є для тих, хто хоче покращити свій зір. Він містить прості практики та техніки йоги для очей, які допоможуть уникнути погіршення зору, зменшити втому очей та покращити фокусування. Курс складається з трьох етапів, кожен з яких спрямований на покращення кровообігу в області шиї, голови та очей, зміцнення м'язів очей та покращення акомодації. Курс містить детальні відео та рекомендації для практики впродовж 30 днів.

Просмотреть этот курс Здоровье и фитнес Медитация Медитация Просмотреть этот курс Медитации, дыхательные... Курс для тих, хто хоче знизити рівень стресу та тривожності, підвищити рівень енергії, відчути легкість тіла та розуму, зміцнити здоров'я та імунітет. На курсі ви навчитеся технікам йогічного дихання (пранаями), медитацій та роботи з тілом. Інструменти курсу допоможуть зміцнити імунну систему, підвищити рівень енергії, покращити якість сну, знизити рівень стресу та тривожності, поработати з тілесними зажимами та подарувати тілу легкість. Курс створений для тих, хто хоче підвищити рівень енергії, відчути легкість тіла та розуму, знизити рівень стресу та тривожності. Курс структурирований так, щоб за 2 тижні ознайомитися з усіма практиками та якісно впровадити їх у життя. Після курсу ви зможете самостійно вибирати практики та використовувати їх у повсякденному житті, знижуючи рівень тривожності та знаходячи внутрішній спокій та баланс.

Курс обучения по детскому фитнесу предоставляет участникам знания и навыки для успешного проведения тренировок и занятий с детьми и подростками. В рамках курса студенты ознакомятся с основами педагогики, безопасности и анатомо-физиологическими особенностями детей. Они узнают о развитии координации движений, основных движениях и положениях, а также об упражнениях для развития равновесия и формирования правильной осанки. Курс также включает комплексы силовых, аэробных, гибкостных упражнений, а также методики занятий по ритмической гимнастике, пилатесу и йоге. Участники также овладеют методикой проведения игровых и силовых тренировок для детей и подростков.

чертежи Соберем альбом и оформим проект по ГОСТТребования Уровень подготовки не имеет значения Описание Инструктор... Курс призначений для студентів архітектурних, будівельних та інженерних коледжів та університетів, а також для фахівців у галузі АР, КЖ/КМ та ОВ ВК, ТХ проектування, які хочуть підвищити свій рівень, опанувавши програму BIM-моделювання. Курс також підходить для тих, хто хоче змінити свою професію. На курсі викладає Полтавцева Ангеліна, сертифікований інструктор Autodesk, інженер AEС з понад 5-річним досвідом роботи з програмними продуктами Autodesk. Autodesk Revit це комп'ютерна програма для архітектурного проектування та складання проектів, створена Autodesk для архітекторів, будівельників та інших фахівців, які займаються проектуванням. Інструменти та компоненти Revit спеціально створені для відповідної технології моделювання BIM (інформаційне моделювання будівель). Після проходження курсу студенти зможуть: оволодіти загальними принципами роботи та можливостями програми в рамках проекту Autodesk Revit; створювати тривимірну архітектурну модель будівлі; керувати інструментами для створення та налаштування зображень; створювати специфікації; отримувати креслення архітектурного проектного пакету на основі тривимірної моделі. Після успішного проходження курсу студенти отримають офіційний міжнародний сертифікат корпорації Autodesk.

2023-04-06 T14:03:19 ZПросмотреть этот курс Здоровье и фитнес Психическое здоровье Психология Просмотреть... Курс дозволить з нуля вивчити такий сучасний інструмент в роботі психолога, як метафоричні асоціативні карти. Метафоричні асоціативні карти це новий інструмент в психології та психотерапії. Курс передбачає вивчення теоретичних та методологічних основ в роботі психолога з метафоричними асоціативними картами, а також оволодіння практичними техніками застосування МАК. В процесі проходження курсу ви ознайомитеся з правилами роботи з МАК, познайомитесь з 60 техніками МАК та множинними колодами МАК. Курс призначений для початківців та практикуючих психологів.

Просмотреть этот курс Здоровье и фитнес Питание и диета Питание Просмотреть этот курс Здоровое питание... Правильне харчування: доступно та просто. Якісне життя це не збірник рамок та обмежень. Це раціональний підхід до всього спорту, способу життя, шкідливих звичок, а головне до харчування. Задача цього курсу поділитися науково-достовірними знаннями про правильне харчування. Курс розрахований на 6 тижнів і складається з 11 основних теоретичних уроків, практикуму з побудови щоденного плану харчування, домашніх завдань, тестів в кінці кожного тижня та ітогового тесту. Після успішного проходження курсу ви отримаєте своє власне меню, здатність слухати свій організм та вибирати систему харчування за своїм типом, знання про вітаміни, мінерали та їх взаємодію, розуміння, як зміцнити імунітет, можливість профілактики та боротьби з хворобами за допомогою правильно підібраної їжі, персонального дієтолога в своєму смартфоні та сертифікат про успішне завершення курсу. Курс підходить для всіх груп населення, але особливо корисний для тих, хто хоче отримати користь від харчування, не обмежуючи себе, хто хоче переконатися, що правильне харчування це просто та доступно, хто хоче зміцнити імунітет, хто має хронічні захворювання внутрішніх органів, серцево-судинної системи, хто прагне розібратися, як взаємодіють вітаміни та мінерали.

Просмотреть этот курс Здоровье и фитнес Питание и диета Кетогенная диета Просмотреть этот курс Все что... Цей курс допоможе вам зрозуміти основи кетогенної дієти та надасть інформацію про правильні стратегії та інструменти, необхідні для переключення метаболізму на жироспалення. Курс підготовлений спільно з доктором ендокринологом, доктором профілактичної медицини, тренером, нутриціологом та домашнім поваром. Курс містить відеоуроки, рецепти та постійну обратну зв'язок від експертів курсу в чаті Телеграмм.

ВНИМАНИЕ! если у Вас возникнут проблемы с оплатой курса на платформе, то обращаю внимание, что он также доступен на отечественной платформе Stepik, по ссылке https://stepik[точка]org/a/146872 , только [точка] необходимо заменить символом точки ;)Этот курс сфокусирован на анализе данных в Excel, а не просто изучение кнопок и меню. Соответственно это способ научиться использовать готовые функционалы и надстройки Excel для моделирования, прогнозирования во времени, поиска оптимальных решений для бизнес-задач. Возможность даже гуманитариям овладеть этим продвинутым функционалом Excel:  в курсе НЕТ нагромождения сложных формул и функций, макросов, языков (DAX, M) - Вы будете работать в основном с пользовательским интерфейсом и окнами программы. Все объясняется простым и понятным языком "на пальцах": за плечами автора курса более 20 лет опыта проведения курсов и тренингов для менеджеров среднего и высшего звена, а также слушателей МВА-программ.Курс обучает работе с набором функционалов и надстройками Excel для полноценного решения прикладных кейсов и задач (у многих инструкторов этот функционал будет преподаваться как минимум в 2 разных курсах) В курсе ориентирован не просто на демонстрацию экрана и кнопок по ходу лекций, а на практическое освоение функционала и надстроек. Поэтому курс насыщен практическими заданиями (более 35 ЗАДАНИЙ!), которые отлично прорабатывают лекционный материал,  одновременно будучи простыми и доступными для пониманияПомимо работы с функционалом Excel  курс включает понятийно-предметные лекции, которые разъясняют основные понятия и категории из предметных областей (менеджмент, статистика и теория вероятности, временные ряды), знания которых нужны для эффективного и корректного использования рассматриваемых в курсе  надстроек Excel Создатель курса - автор популярной бизнес -литературы (доступна в крупнейших магазинах: Amazon, Ozon, ЛитРес, Ridero...). В частности, автор одного из русскоязычных бестселлеров  в категории "Анализ данных" - книги "Аналитика и Data Science для не-аналитиков и даже 100% гуманитариев",  а также одной из первых книг отечественных авторов по работе с компонентом Power Query для Excel и Power BI  "Power Query: учебное руководство.