Курс Емоційне вигорання у професійній діяльності

У нашій ментальності існує переконання, що "згоріти" на роботі – це почесно. Дуже часто нам доводиться працювати за принципом: «Якщо не я, то хто?». Ми виконуємо і контролюємо безліч робочих процесів, купу завдань одночасно і засинаємо з думкою, як багато ще потрібно зробити. Наш ритм не відрізняється від життя білки в колесі. До того ж, життя в сучасному місті - це постійний стрес. Хронічна втома і недосипання, божевільна метушня і понаднормова робота - все це може привести до розумового і фізичного виснаження - емоційного вигорання. Незважаючи на те, що про емоційне вигорання написано сотні книг, а руйнівний його вплив на людину доведений численними дослідженнями, небагато людей здатні зрозуміти, що з ними відбувається і як зупинити процес вигорання.

• причини виникнення стану "емоційного вигорання"
• фази розвитку емоційного виснаження
• психологічні техніки та вправи для зняття емоційного напруження і виходу зі стресового стану

Наші слухачі отримують

• Навчання та рекомендації від викладачів-практиків
• Зручні графіки занять - в робочі та вихідні дні
• Різні формати - курси, семінари та тренінги
• Форми навчання на вибір - в групі\індивідуально\онлайн
• Пробний перший урок у групі, після якого вирішуєте, чи підходить обраний курс
• Часткова форма оплати на курсах
• Курси для початківців (навчання з 0)
• Навчання для спеціалістів - у форматі семінарів, тренінгів та професійних курсів
• Методичні матеріали та сертифікат входять у вартість