Курс йога для начинающих «Фундамент долголетия»

Развитие терпения, достижение состояния внутреннего спокойствия — одни из самых главных фундаментальных основ йоги. Тот, кому удалось хотя бы издалека прикоснуться к такому опыту, стремятся укрепить его в своей жизни и углубить. Именно с этой целью мы разработали для вас этот уникальный йога курс для начинающих «Фундамент долголетия». Данный онлайн йога курс имеет гармоничную структуру и порядок, информация в нем раскрывается на простом и понятном языке. Начальный курс йоги разработан таким образом, чтобы любой желающий смог пройти его, вне зависимости от уровня подготовки.

• Теоретические основы йоги, которые редко объясняют в зале.
• Правила и техника безопасности.
• Узнаете рабочие техники снятия стресса.
• Пройдя онлайн курс вы легко определите «хорошего инструктора».
• Вы сможете качественно продолжать заниматься самостоятельно.

Абсолютным новичкам в йоге. Кто решил изменить жизнь к лучшему. Спортсменам, которые хотят улучшить свои показатели. Кто восстанавливается после травм. Для укрепления тела.

Йога Хаб – это духовный проект, целью которого является обмен знаниями и практика древних и проверенных временем способов развития души и тела. На практике мы интегрируем знания из йоги, цигун, аюрведы и джйотиш для полноценной, здоровой и осознанной жизни.

Мы регулярно проводим интересные мероприятия: йога-туры и ретриты, занятия йогой и ци гун онлайн, а также консультации по астрологии и здоровому питанию по аюрведе и нутрициологии.

Наше жизненное кредо: «Будь полезным для других и живи осознанно»!