Категорії курсів

День мастер-классов: режимы Yoga23FiT, йога и спорт, травмы, реабилитация, работа с суставами

498 грн.
Дыхание во время тренировок. ритмическое дыхание как способ воздействия на функционал ЦНС (центральной... День мастерклассов — большое событие, состоящее из нескольких теоретически-практических мастер-классов разных преподавателей. Все преподаватели — профессионалы с большим опытом преподавания. Мероприятие транслировалось онлайн. Представляем вам запись данного мероприятия.
Початковий
8 годин
online
Перейти на сайт курса
Сертифікат
Занять 4
Годин 8
Тип навчання online
Місто Киев, Одесса, Днепр, Харьков, Львов, Запорожье, Николаев, Винница, Донецк, Луганск, Херсон, Чернигов, Полтава, Хмельницкий, Черновцы, Житомир, Ровно, Ивано-Франковск, Кропивницкий, Тернополь, Луцк, Ужгород
Практичні заняття 100%
Вступний іспит
Перевірка домашнього завдання
Дипломний проект
Допомога в працевлаштуванні
Вікова категорія для дорослих
Рівень підготовки Початковий
Мова Русский

Йога-комплекс техника полного дыхания

146 грн.
Видео состоит из двух частей. В первой части представлены основные дыхательные движения, выполняемые во всех частях торса и упражнения для их освоения. Вторая часть – это комплекс гимнастики йогов, который выполняется в режиме полного дыхания.
Початковий
online
Перейти на сайт курса
Сертифікат
Занять 1
Тип навчання online
Місто Киев, Одесса, Днепр, Харьков, Львов, Запорожье, Николаев, Винница, Донецк, Луганск, Херсон, Чернигов, Полтава, Хмельницкий, Черновцы, Житомир, Ровно, Ивано-Франковск, Кропивницкий, Тернополь, Луцк, Ужгород
Практичні заняття 100%
Вступний іспит
Перевірка домашнього завдання
Дипломний проект
Допомога в працевлаштуванні
Вікова категорія для дорослих
Рівень підготовки Початковий
Мова Русский

Курс «йога-терапия системы дыхания»

680 грн.
Мини-курс на 3.5 часа из 3 занятий, направленный на оздоровление и терапию респираторной системы. Курс будет очень полезен как для людей, которые ведут здоровый образ жизни, спортсменов, так и для людей, которые страдают функциональными нарушениями в работе дыхательной системы.
Початковий
3 годин
online
Перейти на сайт курса
Сертифікат
Занять 3
Годин 3
Тип навчання online
Місто Киев, Одесса, Днепр, Харьков, Львов, Запорожье, Николаев, Винница, Донецк, Луганск, Херсон, Чернигов, Полтава, Хмельницкий, Черновцы, Житомир, Ровно, Ивано-Франковск, Кропивницкий, Тернополь, Луцк, Ужгород
Практичні заняття 100%
Вступний іспит
Перевірка домашнього завдання
Дипломний проект
Допомога в працевлаштуванні
Вікова категорія для дорослих
Рівень підготовки Початковий
Мова Русский

Йога-комплекс мудры, дыхание для медитации + капалабхати

239 грн.
Андрей Сидерский рассказывает о мудрах, которые использует для своей практики и на своих тренировках. Но так как мудры выполняются при созерцательной или медитативной практике, при которой также выполняются определённные типы дыхания — в данном видео есть объяснение и дыхания капалабхати.
Початковий
1 годин
online
Перейти на сайт курса
Сертифікат
Занять 2
Годин 1
Тип навчання online
Місто Киев, Одесса, Днепр, Харьков, Львов, Запорожье, Николаев, Винница, Донецк, Луганск, Херсон, Чернигов, Полтава, Хмельницкий, Черновцы, Житомир, Ровно, Ивано-Франковск, Кропивницкий, Тернополь, Луцк, Ужгород
Практичні заняття 100%
Вступний іспит
Перевірка домашнього завдання
Дипломний проект
Допомога в працевлаштуванні
Вікова категорія для дорослих
Рівень підготовки Початковий
Мова Русский

Мини-курс по йоге «развитие системы дыхания»

780 грн.
Вячеслав покажет и расскажет, какими техниками и как именно улучшать нашу систему дыхания и не допускать застойных явлений в организме, ведь они зачастую и ведут к неприятным респираторным заболеваниям.
online
Перейти на сайт курса
Сертифікат
Занять 4
Тип навчання online
Місто Киев, Одесса, Днепр, Харьков, Львов, Запорожье, Николаев, Винница, Донецк, Луганск, Херсон, Чернигов, Полтава, Хмельницкий, Черновцы, Житомир, Ровно, Ивано-Франковск, Кропивницкий, Тернополь, Луцк, Ужгород
Практичні заняття 100%
Вступний іспит
Перевірка домашнього завдання
Дипломний проект
Допомога в працевлаштуванні
Вікова категорія для дорослих
Мова Русский

День мастер-классов: йога-нидра, krest, целевые комплексы, парная йога, техники дыхания

589 грн.
лучше понять свое тело, понять взаимосвязи в теле, почувствовать, как с ним лучше работать, применять дыхание... В течение целого дня тренеры проводили мастер-классы по Yoga23 для начинающих, эфирной гимнастике, дыхательным техникам, парной йоге, йога-нидре и различным целевым комплексам. Были проведены уникальные мастер классы по технике «Krest» и йога-нидре.
Початковий
6 годин
online
Перейти на сайт курса
Сертифікат
Занять 7
Годин 6
Тип навчання online
Місто Киев, Одесса, Днепр, Харьков, Львов, Запорожье, Николаев, Винница, Донецк, Луганск, Херсон, Чернигов, Полтава, Хмельницкий, Черновцы, Житомир, Ровно, Ивано-Франковск, Кропивницкий, Тернополь, Луцк, Ужгород
Практичні заняття 100%
Вступний іспит
Перевірка домашнього завдання
Дипломний проект
Допомога в працевлаштуванні
Вікова категорія для дорослих
Рівень підготовки Початковий
Мова Русский

Курс техники дыхания в родах

1 100 грн.
Правильная техника дыхания в родах играет одну из главных ролей в процессе родоразрешения. Именно она улучшает общее физическое самочувствие будущей мамы, обеспечивает организм мамы и ребенка достаточным количеством кислорода, значительно уменьшает болевые ощущения и способствует скорейшему появлению малыша на свет. Специальное занятие, основано на дыхательной гимнастике и аутотренинге. Вам предлагается ознакомиться и научиться методикам дыхания и расслабления в родах. Умение правильно дышать играет не последнюю роль в процессе рождения малыша. При правильном дыхании улучшается самочувствие и уменьшаются болевые ощущения во время родов.
Початковий
offline
Киев
Перейти на сайт курса
Сертифікат
Періодичність 2 рази на тиждень
Тип навчання offline
Місто Киев
Трансляція Прямий ефір
Вступний іспит
Перевірка домашнього завдання
Дипломний проект
Допомога в працевлаштуванні
Вікова категорія для дорослих
Рівень підготовки Початковий
Мова Русский

Серия йога-комплексов «Пранаяма»

997 грн.
Серия состоит из таких комплексов: комплексы «Пробуждающие дыхательные движения» комплекс «Активное дыхание... В курсе максимально раскрыто пранаяму как технику дыхательных упражнений, не только для очищения «тонкого тела», улучшения движения праны (жизненной энергии) по нади (системе каналов), но и для улучшения общего состояния организма и пищеварительной системы, которая так важна для иммунитета.
Початковий
online
Перейти на сайт курса
Сертифікат
Занять 9
Тип навчання online
Місто Киев, Одесса, Днепр, Харьков, Львов, Запорожье, Николаев, Винница, Донецк, Луганск, Херсон, Чернигов, Полтава, Хмельницкий, Черновцы, Житомир, Ровно, Ивано-Франковск, Кропивницкий, Тернополь, Луцк, Ужгород
Практичні заняття 100%
Вступний іспит
Перевірка домашнього завдання
Дипломний проект
Допомога в працевлаштуванні
Вікова категорія для дорослих
Рівень підготовки Початковий
Мова Русский

Йога для начинающих

730 грн.
Рекомендований курс
Добро пожаловать на курс по йоги для начинающих! Меня зовут Лариса и я рада приветствовать Вас! Здесь вам представлен тренировочный курс, который состоит из 8-ми последовательных уроков по 20-30 минут. Каждый следующий урок базируется на знаниях и умениях, полученных в предыдущих уроках. Таким образом мы строим полноценный фундамент для гармоничного роста - идя от простых упражнений до самодостаточной и многообразной практики.Каждый урок сопровождается многочисленными комментариями, помогая вам в правильном выполнении упражнений. Очень важная часть йоги - это правильное дыхание во время выполнения упражнений, поэтому этому аспекту уделяется особое внимание.    Для выполнения этих уроков вам понадобятся йога-коврик и два йога-блока. Смысл этого курса в том, чтобы выполнять предложенные упражнения в собственном темпе, занимаясь два-три раза в неделю. Каждый урок является самодостаточной практикой и должен быть выполнен с начала до конца. Завершать каждую практику рекомендуется лежа на спине с закрытыми глазами (шавасана), до полного расслабления. После йоги практики рекомендуется восполнить водный баланс вашего тела, выпив стакан воды или зеленого чая. Регулярное повторение предложенных уроков развивает мышечную память, которая позволит Вам постепенно углубляться в практику и развивать силу и гибкость. По завершению этого курса, Вы научитесь разнообразным связкам упражнений для развития силы, растяжки и расслабления вашего тела, а так же техникам правильного дыхания.
Початковий
3 годин
online
Перейти на сайт курса
Сертифікат
Занять 8
Годин 3
Періодичність індивідуальний графік
Тип навчання online
Трансляція Відеозапис
Вступний іспит
Перевірка домашнього завдання
Дипломний проект
Допомога в працевлаштуванні
Вікова категорія для дорослих
Рівень підготовки Початковий
Мова Русский

Медитації, дихальні практики та йога. Практики усвідомленості

2 190 грн.
Рекомендований курс
Авторы: Olga Sukhova Последнее обновление: 10/2022русский Чему вы научитесь Научитесь использовать дыхание... Курс для тих, хто хоче знизити рівень стресу та тривожності, підвищити рівень енергії, відчути легкість тіла та розуму, зміцнити здоров'я та імунітет. На курсі ви навчитеся технікам йогічного дихання (пранаями), медитацій та роботи з тілом. Інструменти курсу допоможуть зміцнити імунну систему, підвищити рівень енергії, покращити якість сну, знизити рівень стресу та тривожності, поработати з тілесними зажимами та подарувати тілу легкість. Курс створений для тих, хто хоче підвищити рівень енергії, відчути легкість тіла та розуму, знизити рівень стресу та тривожності. Курс структурирований так, щоб за 2 тижні ознайомитися з усіма практиками та якісно впровадити їх у життя. Після курсу ви зможете самостійно вибирати практики та використовувати їх у повсякденному житті, знижуючи рівень тривожності та знаходячи внутрішній спокій та баланс.
Початковий
5 годин
online
Перейти на сайт курса
Сертифікат
Занять 21
Годин 5
Періодичність індивідуальний графік
Тип навчання online
Трансляція Відеозапис
Вступний іспит
Перевірка домашнього завдання
Дипломний проект
Допомога в працевлаштуванні
Вікова категорія для дорослих
Рівень підготовки Початковий
Мова Русский

Тренировки в домашніх умовах

730 грн.
Рекомендований курс
Если вдруг темп слишком высокий, самостоятельно останавливайте видео, в момент паузы восстанавливаете дыхание... Курс призначений для початківців та середнього рівня займаючихся. В ньому представлено 12 практичних уроків, які чергуватимуться по групах м'язів: ноги, верхній плечовий пояс, прес, витривалість та координація. Тренування тривають не більше 20 хвилин на день та не потребують використання спеціального обладнання. Після проходження курсу ви станете витривалішими та сильнішими. Курс містить 3,5 години відео та дозволяє отримати сертифікат.
Початковий
3 годин
online
Перейти на сайт курса
Сертифікат
Занять 14
Годин 3
Періодичність індивідуальний графік
Тип навчання online
Трансляція Відеозапис
Вступний іспит
Перевірка домашнього завдання
Дипломний проект
Допомога в працевлаштуванні
Вікова категорія для дорослих
Рівень підготовки Початковий
Мова Русский

Видеомонтаж в Premiere Pro 2022 - С нуля до результата!

2 550 грн.
Рекомендований курс
Привет!Меня зовут Дима!И это курс по лучшей программе для монтажа видео - Premiere ProКурс для абсолютных новичковЭтот курс для абсолютных новичков, поэтому мы начнем с самых основ, и вместе шаг за шагом пройдем путь от установки программы до уверенного видеомонтажера, которому будет под силу создать проект любой сложности.Множество практических проектовЭтот курс практический, поэтому мы не будем изучать каждый инструмент по отдельности, а будем разбираться в тонкостях программы создавая множество крутых проектов: творческая нарезка видео, проект для соц сетей, запись  screen cast, и даже смонтируем свой собственный профессиональный фильм, видео материалы для которого подготовила для нас настоящая съемочная группа, с профессиональными актерами.Вы познакомитесь с цвето-коррекциейВы научитесь работать с цветом и покрасом в видео, создавать собственные пресеты и использовать пресеты из интернета. Чтобы картинка в наших роликах выглядела по настоящему киношной.Изучите необходимую базу по работе с графикойВы научитесь создавать собственную графику в видео и использовать профессиональные сторонние графические шаблоны.Множество современных приемов и техник у вас в карманеИзучите разные техники такие как работа со slow mo, создание собственных переходов и классных эффектов таких как текст появляющийся за объектом.Идеальный звук в вашем видеоВы научитесь обрабатывать звук, убирать фоновый шум, работать с эхо, убирать звуки дыхания и сделаете так  чтобы наш голос был не только чистым, но и сильным.Множество бесплатных ресурсов помогут вашему творчествуИз курса вы узнаете про множество мест, где вы бесплатно найдете идеальную музыку, необходимые звуки, качественные видео футажи и графику для ваших проектов.Вы изучите технические тонкости монтажаДополнительно мы разберем множество технических вещей, начиная от того, что такое разрешение в видео и заканчивая правильным выбором количества кадров в секунду.И конечно, каждый уважающий себя видео монтажер обязан знать как удалить раздражающую собачку из видео.
Початковий
9 годин
online
Перейти на сайт курса
Сертифікат
Занять 87
Годин 9
Періодичність індивідуальний графік
Тип навчання online
Трансляція Відеозапис
Вступний іспит
Перевірка домашнього завдання
Дипломний проект
Допомога в працевлаштуванні
Вікова категорія для дорослих
Рівень підготовки Початковий
Мова Русский

Техника речі. Базовий курс

7 310 грн.
Рекомендований курс
Если вы чувствуете что недостаточно сильны в коммуникации, у вас тихий и слабый голос, не хватает дыхания... Базовий курс по техніці мовлення допоможе вам почати говорити красиво та впевнено! Ви навчитесь правильно дихати, покращите звучання вашого голосу, говорити чітко та зрозуміло завдяки вправам для дикції. Також ви поробите над інструментами інтонації, такими як висота звучання голосу, тембр голосу, темп мовлення, паузація, логічний наголос. В результаті проходження курсу ви навчитесь користуватися цими інструментами не задумуючись, таким чином ваше мовлення буде звучати красиво, благозвучно та впевнено.
Початковий
3 годин
online
Перейти на сайт курса
Сертифікат
Занять 59
Годин 3
Періодичність індивідуальний графік
Тип навчання online
Трансляція Відеозапис
Вступний іспит
Перевірка домашнього завдання
Дипломний проект
Допомога в працевлаштуванні
Вікова категорія для дорослих
Рівень підготовки Початковий
Мова Русский

Курс тренировки по боксу в Киеве

300 грн.
Во время тренировок по боксу в NIKKO Fight Club Вы не только поставите удар, но и значительно улучшите свою физическую подготовку. Наши занятия направлены на развитие ловкости, скорости, координации движений и постановку правильного дыхания во время выполнения любых упражнений.
Початковий
1 місяць
offline
Киев
Перейти на сайт курса
Сертифікат
Занять 1
Місяців 1
Періодичність індивідуальний графік
Тип навчання offline
Місто Киев
Трансляція Прямий ефір
Вступний іспит
Перевірка домашнього завдання
Дипломний проект
Допомога в працевлаштуванні
Вікова категорія для дорослих
Рівень підготовки Початковий
Мова Русский

Курс Английского для взрослых.

7 900 грн.
Vlad Sokolov Лучшая школа английского, индивидуальный подход, каждое занятие проходит на одном дыхании... Уроки проходят в наших школах либо по скайпу 3 раза в неделю в группах из 3-6 учеников максимально близких по уровню владения. Перед обучением ученики сдают устное и письменное тестирование. До уровня Pre-intermediate занятия проводит преподаватель английского языка. Начиная с уровня Pre-intermediate занятия ведутся в режиме team-teaching (преподаватель английского языка и преподаватель носитель языка по очереди).
32 годин
4 місяця
online, offline
Киев
Перейти на сайт курса
Сертифікат
Занять 40
Годин 32
Місяців 4
Періодичність 3 рази на тиждень
Тип навчання online, offline
Місто Киев
Трансляція Прямий ефір
Вступний іспит
Перевірка домашнього завдання
Дипломний проект
Допомога в працевлаштуванні
Вікова категорія для дітей, для школярів
Мова English