Курсы молодого бойца

Занятие растяжкой – отличный способ, чтобы снять усталость в конце рабочего дня, привести мышцы в тонус, улучшить эластичность и подвижность во всем теле.Различают несколько видов стретчинга:- Динамическая растяжка задействует максимальную амплитуду движения мышц, но не выходит за её предел. Растяжение происходит, когда вы двигаетесь.- Во время статической растяжки нужно расслабиться и замереть в определённой позе примерно на 60 секунд, концентрируясь на своих ощущениях.Данный курс построен на работе со своим собственным весом, а значит мы будем практиковать оба вида стретчинга легко и просто.Курс необходим вам, если вы испытываете дискомфорт, потому что:Большую часть своего времени вы проводите сидя.Ваше тело находится в постоянном тонусе.Вы не умеете расслабляться, а бытовые дела поглотили вас с головой.Вас преследуют постоянные головные боли.Вы начали замечать, что кожа становится дряблой.У вас нет времени или возможности посещать спортивные клубы.Вы молодая мама, и вам просто необходима рациональная физическая нагрузка для восстановления.Что вы получите, пройдя программу?Хорошее настроение? Несомненно!Полный релакс (расслабляющее воздействие на все группы мышц).Эффект «Антистресс» (снижение психологического напряжения).Эластичную, упругую, сияющую кожу!Полностью подготовленное к желанному шпагату тело.Wow-эффект! Ваша красивая, подтянутая фигура вызовет восхищение у окружающих.Магнетическую притягательность для мужчин. Женщина, сидящая на шпагате, –мощнейший афродизиак.Присоеденяйтесь, буду рада вас видеть на тренировке.

Повышение жизненной энергии и сил для здоровья , красоты, молодости.... Курс призначений для тих, хто шукає вихід у духовному знанні через життєві труднощі та проблеми зі здоров'ям, грошима та особистими стосунками. Цей курс навчить давнім сакральним знанням та практикам, і пробудить сплячу внутрішню силу, яка очистить та активує інформаційно-енергетичні центри, що впливають на всі сфери нашого життя. Після завершення курсу ви зможете самостійно лікувати себе, очищати та трансформувати негативну енергію, будувати своє життя для максимальної самореалізації та почувати смак духовного життя, не відмовляючись від матеріального світу. Курс містить 7 ключів, які продаються в двох варіантах серебряного та золотого ключа. Крім того, курс надає навчання самостійній роботі з власною енергією, трансформації депресії, апатії, страху, чуття провини та інших проявів негативної енергії, активації, очищенню, налаштуванню енергетичних центрів (чакр) для сили наміру та досягнення цілей, пробудженню сплячих здібностей ясновидіння, телепатії та ін., підвищенню життєвої енергії та сил для здоров'я, краси, молодості, зміні негативного мислення на позитивне, созидальне мислення для життя в гармонії та процвітанні, налагодженню стосунків в сім'ї, на роботі та ін., реалізації всіх прихованих потенціалів за допомогою розкриття та активації чакр, пробудженню сплячої внутрішньої духовної сили та підвищенню енергії для приваблення в життя фінансового достатку.

Если вы никогда не работали ни в каких программах для создания музыки, но хотите создавать музыку в самой современной обработке, то этот курс для вас. Здесь я пошагово покажу процесс создания музыки дома в сравнительно молодой программе, которая на рынке всего около 10 лет – Studio One.Преимущества этой программы, по сравнению с такими мастодонтами как Cubase, Pro Tools и Logic, в наличии приятного, удобного интерфейса. Также в Studio One крутой функционал, ничем не уступающий профессиональным программам. Обучение на курсе проходит на примере создания одной песни с нуля. Курс будет полезен начинающим и профессиональным музыкантам, педагогам школ и частным репетиторам.Если вы не знаете, с какой программы начать, выберете Studio One 5. В ней есть все, чтобы реализовать любую сложную задумку. Завершив курс, вы сможете записать живые и виртуальные инструменты, записать вокал, скачать миди трек из интернета и создать из него минус.Курс состоит из двух частей вводная и практическая. В первой я рассказываю об интерфейсе программы и её основных функциях. Во второй уже непосредственно работа над треком. Уроки разделены по темам - барабаны, бас, гитара, вокал, сведение и мастеринг. В курсе я постарался использовать только функции программы Studio One. Нужно будет только скачать дополнительные VST инструменты и плагин для обработки гитары, а всё остальное сделано встроенными эффектами программы.

Просмотреть этот курс3 D моделирование в Autodesk Maya 3 DУникальный видеокурс, рассчитанный даже на самых молодых... Цей курс допоможе вам зрозуміти основи 3D-моделювання в Autodesk Maya 3D. Курс складається з 10 уроків, які допоможуть вам зрозуміти основні функції програми, роботу з примітивами, текстурами, кривими, анімацією та багато іншого. Курс містить багато практичних завдань, що дозволяє зрозуміти теорію та отримати необхідні навички. Після закінчення курсу ви зможете створювати свої власні 3D-моделі та сцени.

Здравствуйте, друзья, и добро пожаловать на мой второй курс из серии «Как Разобраться в Кофе», который называется «КОФЕЙНАЯ БОТАНИКА».Он предназначен для тех любителей кофе и бариста, которые хотят знать больше о своем любимом напитке, и понимать все его разнообразие и многогранность.Представлюсь для тех, кто еще не знаком с моим первым курсом – «ИСТОРИЯ КОФЕ». Кстати, очень рекомендую Вам его пройти, потому что в паре с «Ботаникой» они составят для Вас полноценную картину базовых кофейных знаний.Меня зовут Сергей Реминный, я кофейный эксперт с 25-летним опытом работы в кофейной индустрии, бизнесмен, писатель и 1-й координатор Европейской Ассоциации Спешиэлити Кофе (SCAE) в Украине (2003-2008 гг.).После нескольких книг о кофе, тысячи статей на моем «Блоге о Кофе» и сотен видео на канале и серии книг о кофе я создал этот онлайн-курс.Его основная задача – максимально просто и интересно рассказать Вам о всех ботанических аспектах кофейного дерева и его плодов – так любимых нами кофейных зерен.Я очень старался не только доступно изложить всю информацию, но и научить Вас ПОНИМАТЬ взаимосвязь разных категорий кофейной ботаники и главное – использовать ее в своей жизни.Причем понимать эту связь на протяжении всей кофейной цепочки – вплоть до попадания кофейных зерен в Вашу чашку кофе.Мне очень важно, чтобы Вы не просто получили новые кофейные знания, а чтобы эти знания имели практическую ценность, и помогли Вам лучше понять тот кофе, который Вы пьете каждый день.Мой курс ботаники состоит из 5 главных блоков:- Раздела «ЦИКЛЫ ЖИЗНИ», где мы разберемся, как устроены зерна кофе и что происходит с кофе в юности, молодости и старости. Мы узнаем, кто такие «солдатики» и «бабочки», сколько у кофе хромосом, и чем грозит ему глобальное потепление.- В блоке «КЛАССИФИКАЦИЯ» мы с Вами изучим основные группы и ботанические виды кофе в мировой торговле, а также разберемся, что такое кофе, выращенный в тени, и как кофейное дерево завоевало нашу планету.В блоке «СОРТА» нас ждет выяснение отношений между Арабикой и Робустой, изучение Либерики и кофейных гибридов и знакомство с такими экзотическими сортами кофе, как Polisperma и Arabusta.В «ПРОЦЕССАХ» будем разбираться в сложных, но невероятно важных нюансах влажности и сушки кофе, секретах ферментации, а также поговорим о медовом и «состаренном» кофе.В разделе «ЗЕРНО» мы проясним все нюансы размеров и плотности кофейных зерен, и разберемся в главном аспекте – содержании кофеина. Также мы детально пройдем дефекты кофейных зерен и узнаем, что такое «Кофейная Икра» и «Кофейная Ржавчина» – трагедия мира кофе.В последнем блоке – «СЕРТИФИКАЦИИ» Вы узнаете, что значки на пачках могут сказать о вкусе кофе. Здесь же Вас ждут уроки о справедливости, птичках и «Чашке Совершенства».А на десерт мы с Вами разберемся в том, что такое настоящий Speciality-кофе.Несмотря на научное звучание термина «Ботаника», курс, на мой взгляд, получился простым, интересным и наглядным – в нем использовано огромное количество красочных иллюстраций и видео.Материалы, изложенные здесь, уникальны – Вы не найдете в Интернете – ВСЕ уроки курса построены на моем многолетнем опыте изучения кофе и моей личной системе компоновки этих знаний. Поверьте, для этого мне понадобились десятилетия работы и тысячи часов детальнейшего изучения огромного количества информации.Уверяю Вас, что после прохождения этого курса уровень Ваших кофейных знаний поднимется на новую высоту.И обещаю, что это будет ИНТЕРЕСНО.

Понял, как я смогу быть более полезным в жизни, помогая молодым и продвинутым специалистам повысить свою... Курсы Cisco DevNet “Программируемые сети с Cisco APIC-EM” (“Network Programmability with Cisco APIC-EM”) поможет на практике научиться создавать программы на Python для автоматизации сетей и освоить новые технологии Cisco DevNet

Вам будут даны детальные планы питания, продуктов и режимов, которые способствуют продлению молодости... Цей курс об'єднує десятиліття практичної роботи та новітні наукові дані, щоб ефективно протистояти процесу старіння, зберігати фізичне та розумове здоров'я та отримувати задоволення від тривалого життя. Ви дізнаєтеся про причини старіння, отримаєте детальний опис аналізів та досліджень, необхідних для оцінки поточного стану здоров'я та отримання орієнтирів для досягнення мети. Ви дізнаєтеся про правильне харчування, фізичні навантаження, які продовжують життя та здоров'я, та отримаєте повні інструкції щодо всіх найбільш ефективних добавок проти старіння.

Педагог4,8 рейтинг11 отзывов59 студентов2 курса Даниил Синицын - молодой харизматичный музыкант нового... Курс призначений для продовжуючих любителів. По ходу навчання онлайн-курсу Ви зможете оволодіти правильною технікою гри на фортепіано, зрозумієте, навіщо потрібні ті чи інші вправи, перестанете боятися нот, оволодієте клавіатурою, освоїте навички читання нот з листа, імпровізації та композиції музики! Онлайн-курс базується на російській школі гри на фортепіано. Уроки призначені як для дорослих, так і для дітей від 7 років. Все пояснюється максимально просто, чітко та достатньо детально. Даний онлайн-курс допоможе Вам у музикуванні, підборі на слух улюблених мелодій та композиції музики за допомогою отриманих навичок гри на фортепіано. Теми, розглянуті в уроках онлайн-курсу: 1) Вправи, спрямовані на формування правильної та хорошої техніки 2) Розбір тонностей (до 4-х знаків включно) 3) Мажорні та мінорні гами 4) Гармонійний та мелодійний мінори 5) Ноти. Тривалості нот 6) Інтервали 7) Основні види акордів та їх обернень 8) Основні види септакордів (акорди, часто використовувані в джазовій та блюзовій музиці) 9) Розбір 2-х популярних пісень 10) Введення в блюзову імпровізацію 11) Читання з листа правої та лівої руки 12) Введення в композицію музики. Автор намагається в кожному уроці мотивувати Вас на подальші дії та дає практичні рекомендації до самостійних занять. Шлях до майстерності лежить через регулярні заняття! Гра на фортепіано корисно впливає на людину: збільшується здатність до концентрації уваги, покращується координація рухів, підвищується працездатність та стресостійкість, покращується душевний стан. Правильна техніка гри на фортепіано запорука успішного музикування! Читання нот з листа обома руками грай улюблені мелодії! Введення в основи імпровізації твоє самовираження в музиці! Основи сольфеджіо з нуля до читання мелодії з листа за кілька уроків! Інтервали, трезвучі та акорди для швидкого читання з листа та успішної імпровізації! Введення в композицію музики складай свої мелодії!

В один из дней я познакомился там с Андреем Чичиновым, на тот момент он был вроде молодым человеком... Курс призначений для програмістів 1С, які бажають розібратися з http сервісами в 1С. На теоретичному блоку детально пояснюється, що таке протокол HTTP, для чого він потрібен та де застосовується. На практиці ми розгорнемо локальний веб-сервер, встановимо програму для формування HTTP запитів та перехоплення HTTP запитів від будь-яких програм. Розробимо HTTP сервіс 1С, який буде відповідати на вхідні запити та повертати дані у вигляді рядка, xml, json та двійкових даних. Навчимося формувати HTTP запити з 1С до зовнішніх сервісів. На прикладі API Telegram розробимо чат-бота, який буде надсилати повідомлення з чату прямо в 1С з використанням веб-хуків. Навчіться розробляти HTTP сервіси в 1С за 5 годин. Розберетесь в протоколі HTTP. Налаштуєте середовище для роботи з HTTP запитами. Розробимо HTTP сервіс в 1С. Розберемось з вихідними HTTP запитами з 1С. Розберемось з вебхуками.

Понял, как я смогу быть более полезным в жизни, помогая молодым и продвинутым специалистам повысить свою... Курсы Cisco “Основы сетевых технологий” (“Networking Essentials”) помогут обрести фундаментальные знания и навыки сетевых технологий, научиться на практике настраивать сети SOHO (малый/домашний офис) на реальном оборудовании Cisco и MikroTik + получить сертификат от Академии Cisco на платформе SEDICOMM University + найти работу или получить повышение

Для кого этот курс: Фрилансеры Вебмастера Предприниматели Молодые родители Начинающие специалисты которых... Курс допоможе створити власний канал на YouTube. Преподавачі на реальних прикладах показують всі етапи створення доходного YouTube каналу, від реєстрації до монетизації. Після проходження курсу ви будете автором свого власного YouTube каналу. Курс призначений для фрилансерів. Не потрібні спеціальні знання для успішного проходження курсу.

ремесле и по отзывам большинства отправилась именно в uit,school .Как оказалось в итоге,с талантом молодого... В повседневной жизни мы встречаем множество логотипов, печатных рекламных носителей, вывесок, упаковок. И все это оформлено руками графического дизайнера. Именно графический дизайнер формирует визуальную среду, в которой мы живем. Чтобы стать успешным графическим дизайнером необходимо желание учиться, практиковаться и развивать своё креативное мышление. На курсе ты освоишь базовые инструменты Adobe Illustrator и Adobe Photoshop. А также создашь себе портфолио, которое не стыдно будет показать на собеседовании при трудоустройстве. Мы поработаем над неймингом и слоганами, иконками и паттернами, логотипами и айдентикой. А также устроим настоящий мозговой штурм в команде для поиска самых креативных идей. Если ты не лентяй и готов погрузиться в творческий процесс, тогда курс графического дизайна для тебя.

Понял, как я смогу быть более полезным в жизни, помогая молодым и продвинутым специалистам повысить свою... В материале курса представлена концепция сетевой платформы, которая объединяет миллиарды вещей и триллионы гигабайт данных, позволяя усовершенствовать процессы принятия решений и взаимодействия. В модулях курса описывается, каким образом Всеобъемлющий Интернет обеспечивает конвергенцию управляющих и информационных технологий компаний, а также бизнес-процессов, направленных на оценку проблем и реализацию решений на базе Интернета Вещей. Также рассматриваются такие типы взаимодействия в рамках решения на базе Интернета Вещей, как «машина-машина» (M2M), «машина-человек» (M2P) и «человек-человек» (P2P).

Грэпплинг объединяет дзюдо, бразильское джиу-джитсу, боевое самбо, вольную и греко-римскую борьбу. Это сочетание стилей борьбы, главная цель которого – достижение превосходства над соперником с помощью бросков, удержания, болевых приемов, подножек и подсечек. Тренировки по грэпплингу в NIKKO Fight Club проходят по особой методике, благодаря чему Вы быстро овладеете базовыми приемами, укрепите мышцы, улучшите пластику и гибкость тела. Грэпплинг не зря называют «умным видом борьбы»: здесь, прежде всего, важна не физическая сила, а техничность бойца.

Айдентика для Молодого театру Авторки: Оля Кузовкіна та Аліна Борисова.... Курс про композицію в дизайні без плутанини й ускладнень. На курсі ви опануєте композицію як практичний інструмент та отримаєте контроль над своїми роботами.