Курсы с нуля - Ровно
2520 курсов найдено
Усиленный йога-комплекс повышения резистентности организма
Начальный
Онлайн
Беспланый усиленный комплекс повышения резистентности организма (с учётом актуальной ситуации).
Подробнее о курсе
| Сертификат | |
| Занятий | 1 |
| Тип обучения | Онлайн |
| Город | Киев, Одесса, Днепр, Харьков, Львов, Запорожье, Николаев, Винница, Донецк, Луганск, Херсон, Чернигов, Полтава, Хмельницкий, Черновцы, Житомир, Ровно, Ивано-Франковск, Кропивницкий, Тернополь, Луцк, Ужгород |
| Трансляция | Видеозапись |
| Практические занятия | 100% |
| Вступительный экзамен | |
| Проверка домашнего задания | |
| Дипломный проект | |
| Помощь в трудоустройстве | |
| Возрастная категория | для взрослых, для студентов |
| Уровень подготовки | Начальный |
Чему вы научитесь на данном курсе?
- Асаны на повышение резистентности организма
Йога-комплекс сурья намаскар №8 (утренний )
Начальный
Онлайн
Утренний комплекс гимнастики йогов для начинающих. Серия из девяти комплексов Сурья Намаскар разработана Андреем Сидерским.
Комплекс можно выполнять несколько раз подряд: 3, 6, 9, 12 или 18 раз.
Подробнее о курсе
| Сертификат | |
| Занятий | 4 |
| Тип обучения | Онлайн |
| Город | Киев, Одесса, Днепр, Харьков, Львов, Запорожье, Николаев, Винница, Донецк, Луганск, Херсон, Чернигов, Полтава, Хмельницкий, Черновцы, Житомир, Ровно, Ивано-Франковск, Кропивницкий, Тернополь, Луцк, Ужгород |
| Трансляция | Видеозапись |
| Практические занятия | 100% |
| Вступительный экзамен | |
| Проверка домашнего задания | |
| Дипломный проект | |
| Помощь в трудоустройстве | |
| Возрастная категория | для взрослых, для студентов |
| Уровень подготовки | Начальный |
Йога-комплекс сурья намаскар №4 (утренний )
Начальный
Онлайн
Утренний комплекс гимнастики йогов для начинающих. Серия из девяти комплексов Сурья Намаскар разработана Андреем Сидерским.
Комплекс можно выполнять несколько раз подряд: 3, 6, 9, 12 или 18 раз.
Подробнее о курсе
| Сертификат | |
| Занятий | 4 |
| Тип обучения | Онлайн |
| Город | Киев, Одесса, Днепр, Харьков, Львов, Запорожье, Николаев, Винница, Донецк, Луганск, Херсон, Чернигов, Полтава, Хмельницкий, Черновцы, Житомир, Ровно, Ивано-Франковск, Кропивницкий, Тернополь, Луцк, Ужгород |
| Трансляция | Видеозапись |
| Практические занятия | 100% |
| Вступительный экзамен | |
| Проверка домашнего задания | |
| Дипломный проект | |
| Помощь в трудоустройстве | |
| Возрастная категория | для взрослых, для студентов |
| Уровень подготовки | Начальный |
Йога-комплекс сурья намаскар №5 (утренний )
Начальный
Онлайн
Утренний комплекс гимнастики йогов для начинающих. Серия из девяти комплексов Сурья Намаскар разработана Андреем Сидерским.
Комплекс можно выполнять несколько раз подряд: 3, 6, 9, 12 или 18 раз.
Подробнее о курсе
| Сертификат | |
| Занятий | 4 |
| Тип обучения | Онлайн |
| Город | Киев, Одесса, Днепр, Харьков, Львов, Запорожье, Николаев, Винница, Донецк, Луганск, Херсон, Чернигов, Полтава, Хмельницкий, Черновцы, Житомир, Ровно, Ивано-Франковск, Кропивницкий, Тернополь, Луцк, Ужгород |
| Трансляция | Видеозапись |
| Практические занятия | 100% |
| Вступительный экзамен | |
| Проверка домашнего задания | |
| Дипломный проект | |
| Помощь в трудоустройстве | |
| Возрастная категория | для взрослых, для студентов |
| Уровень подготовки | Начальный |
Йога-комплексы «Yoga Athletic»
Начальный
Онлайн
Два коротких взаимодополняющих комплекса Yoga Athletic для проработки мышц плечевого пояса, спины и ног.
Оба комплекса обладают хорошим атлетическим эффектом, сочетаются с персональной практикой и при регулярном выполнении добавляют подтянутости силуэту и улучшают рельефность мускулатуры.
Подробнее о курсе
| Сертификат | |
| Занятий | 2 |
| Тип обучения | Онлайн |
| Город | Киев, Одесса, Днепр, Харьков, Львов, Запорожье, Николаев, Винница, Донецк, Луганск, Херсон, Чернигов, Полтава, Хмельницкий, Черновцы, Житомир, Ровно, Ивано-Франковск, Кропивницкий, Тернополь, Луцк, Ужгород |
| Трансляция | Видеозапись |
| Практические занятия | 100% |
| Вступительный экзамен | |
| Проверка домашнего задания | |
| Дипломный проект | |
| Помощь в трудоустройстве | |
| Возрастная категория | для взрослых, для студентов |
| Уровень подготовки | Начальный |
Йога-комплекс от боли в спине и шейном отделе (не вставая с рабочего места)
Начальный
Онлайн
Комплекс упражнений разработан специально для людей, которые много времени проводят сидя в офисе или за рулем (ведут сидячий образ жизни). Отсутствие здоровой активности ведёт к различным застойным явлениям в организме, что, в конечном счёте, может привести к очень плачевным последствиям, таким как
Подробнее о курсе
| Сертификат | |
| Занятий | 1 |
| Тип обучения | Онлайн |
| Город | Киев, Одесса, Днепр, Харьков, Львов, Запорожье, Николаев, Винница, Донецк, Луганск, Херсон, Чернигов, Полтава, Хмельницкий, Черновцы, Житомир, Ровно, Ивано-Франковск, Кропивницкий, Тернополь, Луцк, Ужгород |
| Трансляция | Видеозапись |
| Практические занятия | 100% |
| Вступительный экзамен | |
| Проверка домашнего задания | |
| Дипломный проект | |
| Помощь в трудоустройстве | |
| Возрастная категория | для взрослых, для студентов |
| Уровень подготовки | Начальный |
Йога-комплекс утренний для начинающих
Начальный
Онлайн
Утренний комплекс для совсем начинающих на 10 минут. Можно делать каждое утро.
Данный комплекс можно получить абсолютно бесплатно, ответив на вопросы анкеты, которую мы пришлём в письме при любой покупке на сайте.
Подробнее о курсе
| Сертификат | |
| Занятий | 1 |
| Тип обучения | Онлайн |
| Город | Киев, Одесса, Днепр, Харьков, Львов, Запорожье, Николаев, Винница, Донецк, Луганск, Херсон, Чернигов, Полтава, Хмельницкий, Черновцы, Житомир, Ровно, Ивано-Франковск, Кропивницкий, Тернополь, Луцк, Ужгород |
| Трансляция | Видеозапись |
| Практические занятия | 100% |
| Вступительный экзамен | |
| Проверка домашнего задания | |
| Дипломный проект | |
| Помощь в трудоустройстве | |
| Возрастная категория | для взрослых, для студентов |
| Уровень подготовки | Начальный |
Курс по йоге «разминка суставная гимнастика»
Начальный
Онлайн
Вашему вниманию представляется разминочный комплекс суставной гимнастики, который состоит из простых, биомеханически правильных движений, которые при системной и регулярной практике оздоравливают и, в большинстве случаев, восстанавливают суставы.
Комплекс лучше выполнять утром
Подробнее о курсе
| Сертификат | |
| Занятий | 1 |
| Тип обучения | Онлайн |
| Город | Киев, Одесса, Днепр, Харьков, Львов, Запорожье, Николаев, Винница, Донецк, Луганск, Херсон, Чернигов, Полтава, Хмельницкий, Черновцы, Житомир, Ровно, Ивано-Франковск, Кропивницкий, Тернополь, Луцк, Ужгород |
| Трансляция | Видеозапись |
| Практические занятия | 100% |
| Вступительный экзамен | |
| Проверка домашнего задания | |
| Дипломный проект | |
| Помощь в трудоустройстве | |
| Возрастная категория | для взрослых, для студентов |
| Уровень подготовки | Начальный |
Комплекс по йоге для рук
Начальный
Онлайн
Комплекс для тренировки рук, плечевого пояса, шейного отдела позвоночника. Если у вас сидячая работа, или вы много за рулём, то мышцы рук и плеч обязательно рано или поздно начнут страдать от недостатка двигательной активности. Данным комплексом можно поправитьситуацию очень быстро и легко.
Подробнее о курсе
| Сертификат | |
| Занятий | 1 |
| Тип обучения | Онлайн |
| Город | Киев, Одесса, Днепр, Харьков, Львов, Запорожье, Николаев, Винница, Донецк, Луганск, Херсон, Чернигов, Полтава, Хмельницкий, Черновцы, Житомир, Ровно, Ивано-Франковск, Кропивницкий, Тернополь, Луцк, Ужгород |
| Трансляция | Видеозапись |
| Практические занятия | 100% |
| Вступительный экзамен | |
| Проверка домашнего задания | |
| Дипломный проект | |
| Помощь в трудоустройстве | |
| Возрастная категория | для взрослых, для студентов |
| Уровень подготовки | Начальный |
Йога-комплекс восстанавливающий
Начальный
Онлайн
Комплекс для восстановления сил.
Подходит для любой ситуации — после тяжёлого рабочего дня, путешествия, после чрезмерных праздников и тд.
Также хорошо подходит, как зарядка, но не утренняя, а вечерняя. После комплекса хорошо посидеть, помедитировать, понаблюдать за своим состоянием.
Подробнее о курсе
| Сертификат | |
| Занятий | 1 |
| Тип обучения | Онлайн |
| Город | Киев, Одесса, Днепр, Харьков, Львов, Запорожье, Николаев, Винница, Донецк, Луганск, Херсон, Чернигов, Полтава, Хмельницкий, Черновцы, Житомир, Ровно, Ивано-Франковск, Кропивницкий, Тернополь, Луцк, Ужгород |
| Трансляция | Видеозапись |
| Практические занятия | 100% |
| Вступительный экзамен | |
| Проверка домашнего задания | |
| Дипломный проект | |
| Помощь в трудоустройстве | |
| Возрастная категория | для взрослых, для студентов |
| Уровень подготовки | Начальный |
Йога-комплекс асан с пранаямой для очистки основных нади – иды и пингалы
Начальный
Онлайн
Комплекс представляет собой микс асан с пранаямой. Данная последовательность учит вас, как использовать пранаяму в своих личных тренировках, как вставлять пранаяму в свои тренировочные последовательности. Как правильно заканчивать тренировку, какой пранаямой, чтобы тренировка приносила максимальную
Подробнее о курсе
| Сертификат | |
| Занятий | 2 |
| Тип обучения | Онлайн |
| Город | Киев, Одесса, Днепр, Харьков, Львов, Запорожье, Николаев, Винница, Донецк, Луганск, Херсон, Чернигов, Полтава, Хмельницкий, Черновцы, Житомир, Ровно, Ивано-Франковск, Кропивницкий, Тернополь, Луцк, Ужгород |
| Трансляция | Видеозапись |
| Практические занятия | 100% |
| Вступительный экзамен | |
| Проверка домашнего задания | |
| Дипломный проект | |
| Помощь в трудоустройстве | |
| Возрастная категория | для взрослых, для студентов |
| Уровень подготовки | Начальный |
Йога-комплекс антистресс
Начальный
Онлайн
Комплекс построен с большим количеством наклонов, т.е. перевёрнутых фигур. Мы улучшаем кровообращение в голове, таким образом улучшаем питание клеток головного мозга и помогаем ему обновляться.
Также есть упражнения для пресса, для центра, для ног, что помогает разогнать напряжение по всему телу и
Подробнее о курсе
| Сертификат | |
| Занятий | 1 |
| Тип обучения | Онлайн |
| Город | Киев, Одесса, Днепр, Харьков, Львов, Запорожье, Николаев, Винница, Донецк, Луганск, Херсон, Чернигов, Полтава, Хмельницкий, Черновцы, Житомир, Ровно, Ивано-Франковск, Кропивницкий, Тернополь, Луцк, Ужгород |
| Трансляция | Видеозапись |
| Практические занятия | 100% |
| Вступительный экзамен | |
| Проверка домашнего задания | |
| Дипломный проект | |
| Помощь в трудоустройстве | |
| Возрастная категория | для взрослых, для студентов |
| Уровень подготовки | Начальный |
Йога-комплекс от бессонницы
Начальный
Онлайн
Наша короткая последовательность работает по принципу «от обратного» она построена на длительных фиксациях в несложных формах, с целью отвлечения внимания от навязчивых мыслей и сосредоточения внимания на дыхании, что поможет справиться с первыми признаками бессонницы.
Подробнее о курсе
| Сертификат | |
| Занятий | 1 |
| Тип обучения | Онлайн |
| Город | Киев, Одесса, Днепр, Харьков, Львов, Запорожье, Николаев, Винница, Донецк, Луганск, Херсон, Чернигов, Полтава, Хмельницкий, Черновцы, Житомир, Ровно, Ивано-Франковск, Кропивницкий, Тернополь, Луцк, Ужгород |
| Трансляция | Видеозапись |
| Практические занятия | 100% |
| Вступительный экзамен | |
| Проверка домашнего задания | |
| Дипломный проект | |
| Помощь в трудоустройстве | |
| Возрастная категория | для взрослых, для студентов |
| Уровень подготовки | Начальный |
Разминочные йога-комплексы для самостоятельной практики йоги
Начальный
2 часов
Онлайн
Занятия выходного дня (мастер-класса) Таисии Палюковой: мы рассмотрим и отстроим короткие разминочные связки, а также изучим принципы, на которых они построены. Такие связки могут быть использованы в качестве утренней зарядки, расслабления вечером, активного отдыха в перерывах между работой или учеб
Подробнее о курсе
| Сертификат | |
| Часов | 2 |
| Тип обучения | Онлайн |
| Город | Киев, Одесса, Днепр, Харьков, Львов, Запорожье, Николаев, Винница, Донецк, Луганск, Херсон, Чернигов, Полтава, Хмельницкий, Черновцы, Житомир, Ровно, Ивано-Франковск, Кропивницкий, Тернополь, Луцк, Ужгород |
| Трансляция | Видеозапись |
| Практические занятия | 100% |
| Вступительный экзамен | |
| Проверка домашнего задания | |
| Дипломный проект | |
| Помощь в трудоустройстве | |
| Возрастная категория | для взрослых, для студентов |
| Уровень подготовки | Начальный |
Йога-комплекс стойка на руках
Начальный
Онлайн
Видеоурок состоит из: описание техники; демонстрация различных связок упражнений, в которых используется стойка на руках; детальная отстройка; вариант выполнения стойки с опорой на стенку; основные варианты входа в стойку на руках. Полезно тем, кто только начинает осваивать технику, а также тем, кто
Подробнее о курсе
| Сертификат | |
| Занятий | 1 |
| Тип обучения | Онлайн |
| Город | Киев, Одесса, Днепр, Харьков, Львов, Запорожье, Николаев, Винница, Донецк, Луганск, Херсон, Чернигов, Полтава, Хмельницкий, Черновцы, Житомир, Ровно, Ивано-Франковск, Кропивницкий, Тернополь, Луцк, Ужгород |
| Трансляция | Видеозапись |
| Практические занятия | 100% |
| Вступительный экзамен | |
| Проверка домашнего задания | |
| Дипломный проект | |
| Помощь в трудоустройстве | |
| Возрастная категория | для взрослых, для студентов |
| Уровень подготовки | Начальный |