Sleep: Neurobiology, Medicine, and Society

Цей курс надає студентам найсвіжішу інформацію про біологічну, особистісну та суспільну важливість сну. Особистісна важливість підкреслюється тим, що єдиним найкращим передбачувачем денної продуктивності є якість попередньої ночівлі. Мозок активно генерує сон, і перший розділ курсу є оглядом нейробіологічної основи контролю сну. Курс надає розуміння на клітинному рівні того, як позбавлення сну, джетлаг та речовини, такі як алкоголь, кофеїн та нікотин, змінюють сон та бадьорість. Другий розділ курсу охоплює зміни в фізіології, що залежать від сну, та медицину порушень сну. Особлива увага буде приділена порушенням надмірної сонливості, безсонню та змінам у автономному контролі, що залежать від сну. Хронічне позбавлення сну погіршує імунну функцію та може сприяти ожирінню. Смерті від усіх причин найчастіше відбуваються між 4:00 та 6:00 ранку.

• Розуміння нейробіологічної основи контролю сну
• Розуміння того, як позбавлення сну, джетлаг та речовини, такі як алкоголь, кофеїн та нікотин, змінюють сон та бадьорість
• Знання про зміни в фізіології, що залежать від сну та медицину порушень сну
• Розуміння порушень надмірної сонливості, безсонню та змін у автономному контролі, що залежать від сну

Курс призначений для студентів, які хочуть отримати більше інформації про біологічну, особистісну та суспільну важливість сну. Для успішного закінчення курсу потрібно мати базові знання з біології та медицини.

Так. У деяких програмах навчання ви можете подати заявку на отримання фінансової допомоги або стипендії, якщо не можете оплатити реєстрацію. Якщо для обраної вами програми навчання пропонується фінансова допомога або стипендія, посилання для подання заявки міститься на сторінці опису.

Coursera співпрацює з більш ніж 275 провідними університетами та компаніями, щоб надавати гнучке, доступне та практичне онлайн-навчання для осіб та організацій по всьому світу. Ми пропонуємо широкий спектр можливостей для навчання — від практичних проектів та курсів до сертифікатів, які готують до роботи, а також до програм з отримання диплому.

Ми віримо, що навчання є джерелом людського прогресу. Воно має силу перетворити наш світ — від хвороби до здоров'я, від бідності до процвітання, від конфліктів до миру. Навчання має силу змінити наше життя — для нас самих, для наших родин, для наших спільнот.

Незалежно від того, хто ми є і де ми знаходимося, навчання дарує нам можливість змінитися і рости, переосмислюючи те, що можливо. Тому доступ до найкращого навчання є правом, а не привілеєм.

І саме для цього існує Coursera. Ми співпрацюємо з найкращими установами, щоб принести найкраще навчання в кожний куточок світу. Таким чином, кожна людина будь-де має можливість перетворити своє життя за допомогою навчання.