Курс 5 кроків до ментального здоров'я під час пандемії.

Вперше в історії людства ми зіткнулись з ситуацією тотального карантину в усіх країнах світу. Де б ми не знаходились, де б не жили наші рідні та близькі, попри кордони та обмеження – ми всі стали заручниками нових умов існування. Коронавірус паралізував усіх без виключень та довів, що перед такими викликами ми маємо об’єднатись, навіть зберігши соціальну дистанцію. Ми всі опинились в умовах шаленого стресу, з яким ще нікому й ніколи не доводилось стикатись. Ми не завжди розуміємо, що відбувається з нами, та не розуміємо, що відбувається з іншими. Ми відчуваємо то страх, то захоплення, то спокійну безтурботність, то неймовірний жах, а іноді нам просто все одно. Ми не розуміємо, чому одна реакція змінюється на іншу та що з цим робити. В межах цього курсу ми поговоримо про тривожність, про депресію та про стадії прийняття неминучих ситуацій у нашому житті

• Допоможе вам розібратись та зрозуміти власний психологічний стан
• Пояснить, чим викликані ваші реакції
• Надасть прості та зрозумілі поради й лайфхаки для підтримки самих себе та розповість, як підтримати рідних
• Висвітлить, як зробити побут в умовах самоізоляції зручним та вийти з карантину міцною родиною
• Допоможе визначити правила поведінки з близькими та разом розбиратися, як домовитись з дітьми, що важливо, а на що можна поки не звертати увагу.

Prometheus – найбільша платформа онлайн-освіти в Україні. В партнерстві з найкращими лекторами, а також провідними компаніями та міжнародними організаціями, ми створюємо онлайн-курси з найбільш популярних тем.

Якісна освіта – це ключ до кращого майбутнього. Від економічного зростання до наукового прогресу – поступ в освіті прискорює розвиток всіх сфер нашого суспільства. Місія Prometheus – зробити найкращу освіту доступною кожному.