Курсы домашних тренировок для девушек Фастов
981 курсів знайдено
STRETCHING with UKRAINE. 12 lessons for month
730 грн.
Рекомендований курс
Курс по стретчингу состоит з 12 видео тренувань по 30 хвилин кожна. Підходить абсолютно всім, незалежно від віку та рівня підготовки. Ми підготували спеціальні комплекси вправ, адаптовані для домашнього застосування. Курс дозволить Вам придбати гнучкість, підвищити м'язовий тонус, зменшити стрес та вплив негативних факторів, а також покращувати самопочуття та настрій. Стретчинг укріплює хребет, покращує кровообіг органів малого тазу, є профілактикою варикозу, артриту та артрозу, знімає напругу м'язів. При його допомозі можна зменшити жирові відкладення на животі та ногах при поєднанні з правильним харчуванням.
| Сертифікат | |
| Занять | 12 |
| Годин | 6 |
| Періодичність | індивідуальний графік |
| Тип навчання | online |
| Трансляція | Відеозапис |
| Вступний іспит | |
| Перевірка домашнього завдання | |
| Дипломний проект | |
| Допомога в працевлаштуванні | |
| Вікова категорія | для дорослих |
| Рівень підготовки | Початковий |
| Мова | Русский |
Онлайн школа правильного питания
2 000 грн.
Особенности питания для девушек и молодых людей.... Чем кормить детей?
Как замедлить процессы старения с помощью питания?
Чем отличается правильное питание для мужчин и женщин?
Какие продукты и БАДы будут на пользу, а каких стоит избегать?
Как уберечь близких от диабета и других болезней цивилизации?
| Сертифікат | |
| Занять | 6 |
| Тип навчання | online |
| Місто | Харьков |
| Трансляція | Прямий ефір |
| Вступний іспит | |
| Перевірка домашнього завдання | |
| Дипломний проект | |
| Допомога в працевлаштуванні | |
| Вікова категорія | для дорослих |
| Рівень підготовки | Початковий |
| Мова | Українська |
Курс йога-комплексов для беременных
299 грн.
Серия
Серия подойдёт в первую очередь для беременных, но также будет полезна для девушек, которые планируют... Серия комплексов для беременных, состоит из трёх последовательностей — легкого, среднего и высокого уровней сложности.
Упражнения помогут укрепить и сделать более эластичными мышцы, связки и сухожилия – фиксируется мышечный корсет, улучшается осанка и уходят боли в спине. Дыхание поможет расслабиться.
| Сертифікат | |
| Занять | 3 |
| Тип навчання | online |
| Місто | Киев, Одесса, Днепр, Харьков, Львов, Запорожье, Николаев, Винница, Донецк, Луганск, Херсон, Чернигов, Полтава, Хмельницкий, Черновцы, Житомир, Ровно, Ивано-Франковск, Кропивницкий, Тернополь, Луцк, Ужгород |
| Практичні заняття | 100% |
| Вступний іспит | |
| Перевірка домашнього завдання | |
| Дипломний проект | |
| Допомога в працевлаштуванні | |
| Вікова категорія | для дорослих |
| Рівень підготовки | Професійний |
| Мова | Русский |
Курс инструктора тренажерного зала
3 400 грн.
Курсы инструктора тренажерного зала представляют собой набор теоретических и практических занятий. Под руководством преподавателей вы сможете попрактиковаться в составление программы тренировок и ее проведение. Пройдете базовые и изолирующие упражнения: для мышц спины, для мышц груди, для мышц дельт, для мышц живота, для мышц рук, для мышц ног.
| Сертифікат | |
| Годин | 35 |
| Тип навчання | online |
| Місто | Киев |
| Трансляція | Прямий ефір |
| Вступний іспит | |
| Перевірка домашнього завдання | |
| Дипломний проект | |
| Допомога в працевлаштуванні | |
| Вікова категорія | для дорослих |
| Рівень підготовки | Початковий, Середній |
| Мова | Русский |
Курс Диетология Pro Fit
9 800 грн.
Антицеллюлитное обертывание в домашних условиях.
8.1.... Приглашаем на курс Диетология Pro Fit. Это комплексный курс по диетологии и фитнес-диетологии, во время которого, проходя обучение, Вы уже сможете зарабатывать дополнительные деньги, консультируя клиентов под контролем преподавателя. Курс ведет практический диетолог-нутрициолог с более чем 20-летним стажем работы в области медицины и постоянным совершенствованием своих знаний в сфере современной нутрициологии заграницей.
| Сертифікат | |
| Тип навчання | online |
| Місто | Харьков |
| Трансляція | Прямий ефір |
| Вступний іспит | |
| Перевірка домашнього завдання | |
| Допомога в працевлаштуванні | |
| Вікова категорія | для дорослих |
| Рівень підготовки | Початковий |
| Мова | Русский |
Курс диетологии онлайн
6 100 грн.
готовый помочь клиенту достичь результата от тренировок.... Данный курс может послужить хорошим дополнением к курсу «Тренер тренажерного зала PRO». Либо может быть изучен как самостоятельный курс с перспективой работы на должности фитнес-диетолога. На сегодняшний день очень актуальны такие вопросы, как избыточный вес, детокс, различные виды диет. И в то же время в интернете полно многообещающей, но противоречивой информации по этим вопросам. Все, кто хочет разобраться в принципах построения сбалансированного рациона, могут стать вашими клиентами!
| Сертифікат | |
| Годин | 30 |
| Періодичність | індивідуальний графік |
| Тип навчання | online |
| Місто | Киев |
| Трансляція | Відеозапис |
| Вступний іспит | |
| Перевірка домашнього завдання | |
| Дипломний проект | |
| Допомога в працевлаштуванні | |
| Вікова категорія | для дорослих |
| Рівень підготовки | Початковий, Середній |
| Мова | Русский |
Курс спортивного питания
2 900 грн.
Консультант по спортивному питанию – это специалист, досконально знающий свойства и особенности каждого препарата спортпита и их взаимодействие друг с другом. И который может идеально подобрать как отдельный препарат, так и комплекс для каждого спортсмена, исходя из его спортивных задач, типа тренировок и их интенсивности, а также учитывая тип телосложения клиента, степень его активности и даже предпочтения в еде (вегетарианство). Пройдя обучение на курсе «Консультант по спортивному питанию» вы можете увеличить свою компетенцию тренера или фитнес диетолога, а так же можете получить квалификацию продавца-консультанта и работать на этой должности в магазинах спортивного питания.
| Сертифікат | |
| Годин | 8 |
| Місяців | 1 |
| Періодичність | індивідуальний графік |
| Тип навчання | online |
| Місто | Киев |
| Трансляція | Відеозапис |
| Вступний іспит | |
| Перевірка домашнього завдання | |
| Дипломний проект | |
| Допомога в працевлаштуванні | |
| Вікова категорія | для дорослих |
| Рівень підготовки | Початковий, Середній |
| Мова | Русский |
Відео-тренування: стретчинг, йога, здорова спина, розтяжка
730 грн.
Рекомендований курс
Для тренировок дома вам понадобится:от 40 до 60 минут свободного времениковрик для йоги (каримат) или... Цей курс є ідеальним вибором для тих, хто бажає привести своє тіло в тонус. У курсі ви знайдете вправи, спрямовані на поліпшення фізичної форми, які не потребують особливих фізичних можливостей та дороговартісного інвентарю. Курс містить відео-уроки з йоги, пілатесу, стретчингу та танців. Курс не містить медитації та дихальних практик. Для тренувань вам знадобиться коврик для йоги, вода в пляшках та бажання. Курс підходить для тих, хто веде сидячий спосіб життя, хто бажає привести м'язи в тонус, хто бажає сісти на шпагат та для тих, хто віддає перевагу онлайн-заняттям з професіоналами. Після проходження курсу ви зможете покращити свою гнучкість, витривалість, координацію та баланс, проробити всі групи м'язів з акцентом на ягодиці, вивчити правильну техніку виконання вправ та попередити варикозне розширення вен.
| Сертифікат | |
| Занять | 11 |
| Годин | 5 |
| Періодичність | індивідуальний графік |
| Тип навчання | online |
| Трансляція | Відеозапис |
| Вступний іспит | |
| Перевірка домашнього завдання | |
| Дипломний проект | |
| Допомога в працевлаштуванні | |
| Вікова категорія | для дорослих |
| Рівень підготовки | Початковий |
| Мова | Русский |
Звукорезонансні практики поючими чашами Healingbowl®
1 640 грн.
Рекомендований курс
Методика курса 1 подходит для применения в домашних условиях, её легко усвоит любой взрослый.... Курс пропонує повноцінне руководство по застосуванню поючих чаш різного діаметру та видів для різних вікових груп, включаючи дітей. Учасники отримають знайомство з основними принципами впливу звуку та вібрації різних категорій поючих чаш, аксесуарів та наборів Healingbowl®. Курс 1 рекомендований для спеціалістів оздоровчої, спа-велнес сфери, масажистів, реабілітологів, фізіотерапевтів, банщиків, фітнес та йога тренерів. Після проходження курсу учасники отримують право на вивчення наступних програм. Курс 1 не вимагає спеціальної підготовки від учасників, крім забезпечення методик необхідними інструментами. Для проходження курсу необхідний мінімальний набір інструментів: універсальна поюча чаша, стік твердий, гонг стік (малета), кільце-підставка. Курс 1 рекомендований для всіх, хто бажає підтримувати оптимальний стан здоров'я свого, своїх близьких людей всіх вікових категорій та дітей в тому числі, особливо в період підвищених навантажень. Курс 1 підходить для застосування в домашніх умовах, його легко засвоїть будь-який дорослий. Курс 1 принесе користь керівникам, бізнесменам, людям з підвищеною навантаженістю та відповідальністю. У курсі надаються необхідні вправи та інформація, а також можна отримати консультацію від ведучих спеціалістів компанії Healingbowl® по формуванню та замовленню індивідуальних комплектів для практики з людьми та індивідуальної практики з урахуванням стану та запиту конкретної людини.
| Сертифікат | |
| Занять | 22 |
| Годин | 3 |
| Періодичність | індивідуальний графік |
| Тип навчання | online |
| Трансляція | Відеозапис |
| Вступний іспит | |
| Перевірка домашнього завдання | |
| Дипломний проект | |
| Допомога в працевлаштуванні | |
| Вікова категорія | для дорослих |
| Рівень підготовки | Початковий |
| Мова | Русский |
Звукорезонансні практики поючими чашами Healingbowl® 1.2
2 010 грн.
Рекомендований курс
Методика курса 1 подходит для применения в домашних условиях, её легко усвоит любой взрослый.... Курс надає повноцінне керівництво з використання поючих чаш різного діаметру та видів для різних вікових груп, включаючи дітей. У курсі вивчаються основні принципи впливу звуку та вібрації різних категорій поючих чаш, аксесуарів та наборів Healingbowl®. Курс 1 рекомендований для всіх, хто бажає підтримувати оптимальний стан здоров'я, а також для фахівців оздоровчої, спа-велнес сфери, масажистів, реабілітологів, фізіотерапевтів, банщиків, фітнес та йога тренерів. Після проходження курсу учасники отримують право на вивчення наступних програм. Для проходження курсу не потрібна спеціальна підготовка, окрім забезпечення методик необхідними інструментами. Курс 1 можна використовувати в домашніх умовах, його легко засвоїть будь-який дорослий. Курс 1 також корисний для управлінців, бізнесменів, спортсменів, травматологів, мануальних терапевтів та інших фахівців.
| Сертифікат | |
| Занять | 17 |
| Годин | 3 |
| Періодичність | індивідуальний графік |
| Тип навчання | online |
| Трансляція | Відеозапис |
| Вступний іспит | |
| Перевірка домашнього завдання | |
| Дипломний проект | |
| Допомога в працевлаштуванні | |
| Вікова категорія | для дорослих |
| Рівень підготовки | Початковий |
| Мова | Русский |
Курс уроки молодости
2 800 грн.
ИНТЕНСИВЫ
Обучение проходит в онлайне (трансляции тренера-эксперта и домашние задания) на протяжении... Курс предназначен как для бьюти-мастеров, так и для всех желающих улучшить свой внешний вид
| Сертифікат | |
| Занять | 12 |
| Годин | 2 |
| Місяців | 1 |
| Періодичність | щодня |
| Тип навчання | online |
| Місто | Киев |
| Трансляція | Прямий ефір |
| Вступний іспит | |
| Перевірка домашнього завдання | |
| Дипломний проект | |
| Допомога в працевлаштуванні | |
| Вікова категорія | для дорослих |
| Рівень підготовки | Професійний |
| Мова | Русский |
Курс няні, домробітниці
6 000 грн.
На курсі ви приобретете навички вільного поводження з побутовою технікою, підбіру якісних засобів для чищення, знання про правильний догляд за різними поверхнями. Курси дадуть весь необхідний багаж знань, який зробить з вас затребуваного фахівця.
| Сертифікат | |
| Занять | 20 |
| Періодичність | щодня |
| Тип навчання | online |
| Місто | Киев |
| Вступний іспит | |
| Перевірка домашнього завдання | |
| Дипломний проект | |
| Допомога в працевлаштуванні | |
| Вікова категорія | для дорослих |
| Рівень підготовки | Початковий |
| Мова | Українська |
Йога-комплекс «силовая медитация»
693 грн.
6 часовых тренировок по йоге от преподавателя Юрия Вовчка. Плюс разминка.... Силовая медитация – вид практики прибывания в моменте применения максимальной силы и выносливости – здесь вы будете находиться в не сложных асанах на длительный промежуток времени (1-2 минуты или 5-9 дыханий) и научитесь управлять своим дыханием в момент напряжения, а через дыхание – состоянием.
| Сертифікат | |
| Занять | 6 |
| Годин | 6 |
| Тип навчання | online |
| Місто | Киев, Одесса, Днепр, Харьков, Львов, Запорожье, Николаев, Винница, Донецк, Луганск, Херсон, Чернигов, Полтава, Хмельницкий, Черновцы, Житомир, Ровно, Ивано-Франковск, Кропивницкий, Тернополь, Луцк, Ужгород |
| Практичні заняття | 100% |
| Вступний іспит | |
| Перевірка домашнього завдання | |
| Дипломний проект | |
| Допомога в працевлаштуванні | |
| Вікова категорія | для дорослих |
| Рівень підготовки | Середній |
| Мова | Русский |
Курс по йоге преподавательский интенсив 2013
399 грн.
Тренировочный интенсив для преподавателей по йоге. Проводит Андрей Сидерский. Формат сбора: минимум разговоров — максимум практики. Программы всех занятий сбора рассчитаны на профессиональных йогатичеров. Данное видео представляет собой записи установочных тренировок.
| Сертифікат | |
| Занять | 10 |
| Годин | 21 |
| Тип навчання | online |
| Місто | Киев, Одесса, Днепр, Харьков, Львов, Запорожье, Николаев, Винница, Донецк, Луганск, Херсон, Чернигов, Полтава, Хмельницкий, Черновцы, Житомир, Ровно, Ивано-Франковск, Кропивницкий, Тернополь, Луцк, Ужгород |
| Практичні заняття | 100% |
| Вступний іспит | |
| Перевірка домашнього завдання | |
| Дипломний проект | |
| Допомога в працевлаштуванні | |
| Вікова категорія | для дорослих |
| Мова | Русский |
Тайский бокс и кикбоксинг | Уровень 1 (на русском)
1 460 грн.
Рекомендований курс
В этом курсе вы изучите основы тайского бокса и кикбоксинга от уровня 1 (стойки и удары руками) до уровня 2 (удары локтем, коленом и базовые удары ногами) и уровня 3 (высокие и сложные удары ногами, комбинации ударов руками и ногами, работа с мешком).Этот курс будет идеальным, если вы хотите начать тренировки по боевым искусствам, но у вас нет возможности ходить в зал на групповые программы или вы хотите подготовиться к тренировкам. Также эта тренировка отлично подойдет в качестве фитнес-тренировки для похудения или получения хорошей формы и физического состояния.Каждый подраздел ударов руками, ногами и т. д. будет состоять из теоретического урока со всеми необходимыми деталями и реальной тренировки (воркаутом), которую вы можете отрабатывать, чтобы усвоить знания и закрепить навыки.Курс, представленный Александром Пановым:Образование - колледж физкультуры и спорта (учитель физкической культуры), учитель 1 категории, Университет физической культуры (профессиоанальный тренер).10 лет тренировок по тайскому боксу и кикбоксингу и 6 лет профессиональной боевой карьеры по тайскому боксу и кикбоксингу (Россия). Также сертифицированный помощник судьи (РМК, Екатеринбург) и профессиональный сертифицированный тейпер (подготовка и бинтование кулаков бойцов в профессиональных боях)Этот курс представлен проектом Fight Vision.Русскоязычная версия проекта Fight Vision - проекта-путешествия по различным странам и залам боевых искусств по всему миру. Знакомство с тренерами, открытые уроки, техника боевых искусств, обзоры залов и самый настоящий драйв и вдохновение. ММА, Каратэ, Тайский бокс (муай-тай), Муай Лао, Лехтвей, Силат, Джит Кун До, Каратэ, Джиу-джитсу, Грепплинг, Крав-Мага, Работа с холодным и огнестрельным оружием, Самбо, Рукопашный бой и многое другое.
| Сертифікат | |
| Занять | 58 |
| Годин | 4 |
| Періодичність | індивідуальний графік |
| Тип навчання | online |
| Трансляція | Відеозапис |
| Вступний іспит | |
| Перевірка домашнього завдання | |
| Дипломний проект | |
| Допомога в працевлаштуванні | |
| Вікова категорія | для дорослих |
| Рівень підготовки | Початковий |
| Мова | Русский |
Знайдено курси в таких містах:
Киев
Одесса
Днепр
Харьков
Львов
Запорожье
Кривой Рог
Николаев
Винница
Донецк
Мариуполь
Луганск
Херсон
Чернигов
Полтава
Черкассы
Хмельницкий
Черновцы
Житомир
Сумы
Ровно
Ивано-Франковск
Каменское
Кропивницкий
Тернополь
Кременчуг
Луцк
Белая Церковь
Краматорск
Мелитополь
Ужгород
Бердянск
Никополь
Бровары
Павлоград
Вишневое
Борисполь
Вышгород
Обухов
Васильков
Буча
Ирпень
Мукачево
Белгород-Днестровский
Фастов
Измаил
Умань