Курсы домашних тренировок для девушек Житомир
984 курсів знайдено
Цикл курсов «Yoga Slim»
599 грн.
Серия тренировок Yoga Slim для улучшения углеводного обмена в организме, и формирования стройного, подтянутого... Серия «Yoga Slim» нацелена на улучшение понимания своего тела и особенностей своего организма. Похудение путем работы над собой и над особенностями своего углеводного обмена в организме. Усилить сильные стороны и доработать слабые стороны практики его главная цель.
| Сертифікат | |
| Занять | 8 |
| Тип навчання | online |
| Місто | Киев, Одесса, Днепр, Харьков, Львов, Запорожье, Николаев, Винница, Донецк, Луганск, Херсон, Чернигов, Полтава, Хмельницкий, Черновцы, Житомир, Ровно, Ивано-Франковск, Кропивницкий, Тернополь, Луцк, Ужгород |
| Практичні заняття | 100% |
| Вступний іспит | |
| Перевірка домашнього завдання | |
| Дипломний проект | |
| Допомога в працевлаштуванні | |
| Вікова категорія | для дорослих |
| Мова | Русский |
Йога-комплексы для коротких тренировок
330 грн.
4 коротких комплекса специально для тех, у кого нет времени на более длительную практику.
Можно выполнять в любое время ежедневно.
Если есть время сделать два или три подряд — отлично, получите полноценную часовую или полуторачасовую практику (но такой вариант уже не на каждый день).
| Сертифікат | |
| Занять | 4 |
| Годин | 2 |
| Тип навчання | online |
| Місто | Киев, Одесса, Днепр, Харьков, Львов, Запорожье, Николаев, Винница, Донецк, Луганск, Херсон, Чернигов, Полтава, Хмельницкий, Черновцы, Житомир, Ровно, Ивано-Франковск, Кропивницкий, Тернополь, Луцк, Ужгород |
| Практичні заняття | 100% |
| Вступний іспит | |
| Перевірка домашнього завдання | |
| Дипломний проект | |
| Допомога в працевлаштуванні | |
| Вікова категорія | для дорослих |
| Рівень підготовки | Початковий |
| Мова | Русский |
Курс с йоги Атлетик Хатха
600 грн.
Курс из 5-ти динамичных тренировок, длительность каждой тренировки – 1 час.... Курс подойдёт тем, кто любит «попотеть на коврике», для похудения, для тренировки выносливости, баланса.
Эти нагрузки хороши тем, что позволяют устать мышцам, которыми мы привыкли выполнять стандартные действия и тогда организм начинает подключать к работе глубокие мышцы, которые обычно не использует.
| Сертифікат | |
| Занять | 5 |
| Годин | 5 |
| Тип навчання | online |
| Місто | Киев, Одесса, Днепр, Харьков, Львов, Запорожье, Николаев, Винница, Донецк, Луганск, Херсон, Чернигов, Полтава, Хмельницкий, Черновцы, Житомир, Ровно, Ивано-Франковск, Кропивницкий, Тернополь, Луцк, Ужгород |
| Практичні заняття | 100% |
| Вступний іспит | |
| Перевірка домашнього завдання | |
| Дипломний проект | |
| Допомога в працевлаштуванні | |
| Вікова категорія | для дорослих |
| Мова | Русский |
Курс йога-комплексов«Вечерние намаскары» + утренние разминки
299 грн.
5 разминочных утренне-дневных комплексов в двух режимах их практики.
Динамическая намаскара разминает, массирует, активизирует и тонизирует все ткани и органы нашего тела. В статических асанах мы совершаем растянутое и глубокое дыхание, совершая вытягивание позвоночника и других частей тела.
| Сертифікат | |
| Занять | 3 |
| Тип навчання | online |
| Місто | Киев, Одесса, Днепр, Харьков, Львов, Запорожье, Николаев, Винница, Донецк, Луганск, Херсон, Чернигов, Полтава, Хмельницкий, Черновцы, Житомир, Ровно, Ивано-Франковск, Кропивницкий, Тернополь, Луцк, Ужгород |
| Практичні заняття | 100% |
| Вступний іспит | |
| Перевірка домашнього завдання | |
| Дипломний проект | |
| Допомога в працевлаштуванні | |
| Вікова категорія | для дорослих |
| Мова | Русский |
Цикл курсов здоровое утро
1 170 грн.
В структуре комплекса встроены основные фрагменты оздоровительных действий йоги: медитация-настрой, короткие пранаямы, дыхательно-разминочные намаскары, основная серия из классических асан, связанных между собой виньясами, практика расслабления!
Формирует силу, гибкость, точность, координацию, выносливость.
| Сертифікат | |
| Занять | 10 |
| Годин | 9 |
| Тип навчання | online |
| Місто | Киев, Одесса, Днепр, Харьков, Львов, Запорожье, Николаев, Винница, Донецк, Луганск, Херсон, Чернигов, Полтава, Хмельницкий, Черновцы, Житомир, Ровно, Ивано-Франковск, Кропивницкий, Тернополь, Луцк, Ужгород |
| Практичні заняття | 100% |
| Вступний іспит | |
| Перевірка домашнього завдання | |
| Дипломний проект | |
| Допомога в працевлаштуванні | |
| Вікова категорія | для дорослих |
| Мова | Русский |
| Періодичність | 1 раз на тиждень |
| Тип навчання | online |
| Вікова категорія | для дорослих |
| Мова | Русский |
День мастер-классов: режимы Yoga23FiT, йога и спорт, травмы, реабилитация, работа с суставами
498 грн.
Дыхание во время тренировок.
ритмическое дыхание как способ воздействия на функционал ЦНС (центральной... День мастерклассов — большое событие, состоящее из нескольких теоретически-практических мастер-классов разных преподавателей. Все преподаватели — профессионалы с большим опытом преподавания. Мероприятие транслировалось онлайн. Представляем вам запись данного мероприятия.
| Сертифікат | |
| Занять | 4 |
| Годин | 8 |
| Тип навчання | online |
| Місто | Киев, Одесса, Днепр, Харьков, Львов, Запорожье, Николаев, Винница, Донецк, Луганск, Херсон, Чернигов, Полтава, Хмельницкий, Черновцы, Житомир, Ровно, Ивано-Франковск, Кропивницкий, Тернополь, Луцк, Ужгород |
| Практичні заняття | 100% |
| Вступний іспит | |
| Перевірка домашнього завдання | |
| Дипломний проект | |
| Допомога в працевлаштуванні | |
| Вікова категорія | для дорослих |
| Рівень підготовки | Початковий |
| Мова | Русский |
Курс Домашнее насилие
300 грн.
В этом курсе вы узнаете, как помочь жертвам домашнего насилия. Какая ответственность в решении этой проблемы лежит на пострадавшем, и какая роль консультанта? Вы получите практические шаги, как жертве разобраться с ложным чувством вины и защитить себя.
| Сертифікат | |
| Занять | 14 |
| Періодичність | індивідуальний графік |
| Тип навчання | online |
| Місто | Киев |
| Трансляція | Відеозапис |
| Вступний іспит | |
| Перевірка домашнього завдання | |
| Дипломний проект | |
| Допомога в працевлаштуванні | |
| Вікова категорія | для дорослих |
| Рівень підготовки | Початковий, Середній |
| Мова | Русский |
Тренировки в домашніх умовах
730 грн.
Рекомендований курс
Просмотреть этот курс Здоровье и фитнес Фитнес Фитнес Просмотреть этот курс Тренировки в домашних условиях... Курс призначений для початківців та середнього рівня займаючихся. В ньому представлено 12 практичних уроків, які чергуватимуться по групах м'язів: ноги, верхній плечовий пояс, прес, витривалість та координація. Тренування тривають не більше 20 хвилин на день та не потребують використання спеціального обладнання. Після проходження курсу ви станете витривалішими та сильнішими. Курс містить 3,5 години відео та дозволяє отримати сертифікат.
| Сертифікат | |
| Занять | 14 |
| Годин | 3 |
| Періодичність | індивідуальний графік |
| Тип навчання | online |
| Трансляція | Відеозапис |
| Вступний іспит | |
| Перевірка домашнього завдання | |
| Дипломний проект | |
| Допомога в працевлаштуванні | |
| Вікова категорія | для дорослих |
| Рівень підготовки | Початковий |
| Мова | Русский |
Курс Специалист по уходу за домашними животными
985 грн.
За 6 уроков вы научитесь правильно ухаживать за домашними животными и откроете для себя новую профессию, от которой будете получать удовольствие и позитив!
| Сертифікат | |
| Занять | 6 |
| Тип навчання | online |
| Місто | Киев |
| Трансляція | Прямий ефір |
| Вступний іспит | |
| Перевірка домашнього завдання | |
| Дипломний проект | |
| Допомога в працевлаштуванні | |
| Вікова категорія | для дорослих |
| Рівень підготовки | Початковий |
| Мова | Русский |
Курс Домашний шугаринг от А до Я
1 200 грн.
Курс "Домашний шугаринг от А до Я" предоставляет все необходимые знания и практические навыки для освоения техники шугаринга. Студенты узнают, что такое шугаринг и изучат противопоказания и побочные эффекты этой процедуры. Они научатся подготавливать место для проведения шугаринга, выбирать подходящую пасту и освоят другие необходимые инструменты и материалы. Кроме того, курс включает модуль, посвященный практической части шугаринга, а также модуль о профилактике и уходе за кожей после процедуры.
| Сертифікат | |
| Занять | 21 |
| Годин | 3 |
| Періодичність | щодня |
| Тип навчання | online |
| Місто | Одесса |
| Трансляція | Відеозапис |
| Вступний іспит | |
| Перевірка домашнього завдання | |
| Дипломний проект | |
| Допомога в працевлаштуванні | |
| Вікова категорія | для дорослих |
| Рівень підготовки | Початковий |
| Мова | Русский |
Освітній серіал Онлайн-інструменти протидії домашньому насильству
Доступна розстрочка
Законодавство про запобігання та протидію домашньому насильству.... Насильство можна попередити. В цьому освітньому серіалі ви дізнаєтеся, як може проявлятися домашнє насильство та як не стати його жертвою.
Прослухайте інструкцію, як допомогти тим, хто страждає від насильства — ваша підтримка буде дуже корисною. Дізнайтеся, куди звертатися, якщо ви стали свідком чи жертвою насильства. Разом ми можемо зробити цей світ кращим.
| Сертифікат | |
| Занять | 5 |
| Тип навчання | online |
| Вступний іспит | |
| Дипломний проект | |
| Допомога в працевлаштуванні | |
| Вікова категорія | для дорослих |
| Рівень підготовки | Початковий, Середній |
| Мова | Українська, English |
Курс по CorelDRAW: теория, практика и домашние задания
1 820 грн.
Рекомендований курс
С помощью домашних заданий вы лучше освоите инструменты CorelDraw и создадите самостоятельно красивые... Любой, хто хоче почати використовувати CorelDRAW у своїй кар'єрі та отримувати гроші за свої навички. Курс розрахований для новачків, тобто для людей, які раніше ніколи не працювали з даною програмою та з іншими графічними редакторами. Також цей курс оцінять ті, хто вже має досвід роботи з Corel Draw, але хочуть розширити свої знання, навчитися новим прийомам та фішкам. На курсі ви освоїте весь необхідний теоретичний фундамент та зможете розуміти процеси, які відбуваються в програмі. На практичних уроках ми разом створимо макети листівки, візитки, афіші, сертифіката, логотипу, банера, макет з подвійною експозицією. За допомогою домашніх завдань ви краще освоїте інструменти CorelDraw та створите самостійно красиві макети. Після закінчення курсу ви зможете володіти програмою на рівні фахівця.
| Сертифікат | |
| Занять | 23 |
| Годин | 4 |
| Періодичність | індивідуальний графік |
| Тип навчання | online |
| Трансляція | Відеозапис |
| Вступний іспит | |
| Перевірка домашнього завдання | |
| Дипломний проект | |
| Допомога в працевлаштуванні | |
| Вікова категорія | для дорослих |
| Рівень підготовки | Початковий |
| Мова | Русский |
Стретчинг і розтяжка. Шпагат за 30 днів в домашніх умовах
730 грн.
Рекомендований курс
Шпагат за 30 дней в домашних условиях Повысь гибкость своего тела и сядь на шпагат за 30 дней Рейтинг... Онлайн курс розтяжки та шпагата від майстра спорту Росії з художньої гімнастики Дар'ї Мороз. Курс складається з 88 авторських вправ, які дозволять займатися як вдома, так і в залі. Рівень підготовки не має значення. Курс підійде як новачкам, так і тим, хто вже має досвід тренувань. В результаті курсу ви не тільки сядете на шпагат, станете більш гнучкими та пластичними, але й підвищите загальний тонус м'язів, прискорите обмін речовин та омолодите свій організм. Курс містить 4 відео та дає повний пожиттєвий доступ. Доступний на мобільних пристроях та телевізорі. Ви отримаєте сертифікат про успішне завершення курсу.
| Сертифікат | |
| Занять | 31 |
| Годин | 4 |
| Періодичність | індивідуальний графік |
| Тип навчання | online |
| Трансляція | Відеозапис |
| Вступний іспит | |
| Перевірка домашнього завдання | |
| Дипломний проект | |
| Допомога в працевлаштуванні | |
| Вікова категорія | для дорослих |
| Рівень підготовки | Початковий |
| Мова | Русский |
Курс сам себе косметолог. Как сохранить молодость, красоту и здоровье в домашних условиях.
1 550 грн.
Для девушек, которые хотят оставаться молодыми и привлекательными Для тех, кто ищет альтернативу постоянным... Узнаете все о гормонах и их влиянии на состояние кожи и внешний вид. Узнаете взаимосвязь между стрессом и старением Прокачаете знания об уходом за любым типом кожи Научитесь профессионально делать уход за кожей, не выходя из дома. Навсегда забудете об отеках, благодаря урокам по самомассажу.
| Сертифікат | |
| Занять | 9 |
| Місяців | 6 |
| Тип навчання | online |
| Місто | Киев |
| Вступний іспит | |
| Перевірка домашнього завдання | |
| Дипломний проект | |
| Допомога в працевлаштуванні | |
| Вікова категорія | для дорослих |
| Рівень підготовки | Початковий |
| Мова | Русский |
Знайдено курси в таких містах:
Киев
Одесса
Днепр
Харьков
Львов
Запорожье
Кривой Рог
Николаев
Винница
Донецк
Мариуполь
Луганск
Херсон
Чернигов
Полтава
Черкассы
Хмельницкий
Черновцы
Житомир
Сумы
Ровно
Ивано-Франковск
Каменское
Кропивницкий
Тернополь
Кременчуг
Луцк
Белая Церковь
Краматорск
Мелитополь
Ужгород
Бердянск
Никополь
Бровары
Павлоград
Вишневое
Борисполь
Вышгород
Обухов
Васильков
Буча
Ирпень
Мукачево
Белгород-Днестровский
Фастов
Измаил
Умань