Курсы растяжки дома Фастов
451 курсів знайдено
Курс по SMM и таргетингу
4 900 грн.
SMM и таргетинг — это направление, открытое человеку с любым профессиональным бэкграундом. Вовсе необязательно иметь опыт в digital-маркетинге, чтобы стать таргетологом — важно быть целеустремленным и иметь достаточно времени для учебы и прокачки полученных знаний. На курсы Вы научитесь основам продвижения бренда в Instagram и Facebook, построением стратегии и контента для социальных сетей, настройкой рекламных кампаний и работой с аудиториями.
| Сертифікат | |
| Занять | 9 |
| Годин | 27 |
| Місяців | 1 |
| Періодичність | 3 рази на тиждень |
| Тип навчання | online |
| Місто | Киев |
| Трансляція | Прямий ефір |
| Вступний іспит | |
| Перевірка домашнього завдання | |
| Дипломний проект | |
| Допомога в працевлаштуванні | |
| Вікова категорія | для дорослих |
| Рівень підготовки | Початковий, Середній |
| Мова | Русский |
Курс фотошкола онлайн
730 грн.
Вы можете выбрать для обучения одну из трех специализаций: Food-Фотограф, предметный Фотограф, портретный Фотограф. Программа обучения поможет решить ваши вопросы и вдохновить вас на новые проекты.
| Сертифікат | |
| Занять | 458 |
| Місяців | 5 |
| Періодичність | щодня |
| Тип навчання | online |
| Вступний іспит | |
| Перевірка домашнього завдання | |
| Дипломний проект | |
| Допомога в працевлаштуванні | |
| Вікова категорія | для дорослих |
| Рівень підготовки | Початковий |
| Мова | Русский |
Курс HTML5 и CSS3 - второй уровень.
3 690 грн.
среднечастотные и низкочастотные запросы
SEO оптимизация на практике, Составление ключевых слов, Подбор домена... Данный курс является продолжением курса HTML и CSS - верстка сайтов для чайников и Курс PHP и MySQL - программирование с нуля, и предназначен для тех, кто хорошо ориентируется в верстке. Первый уровень программирования необходимо обязательно изучить либо со мной, либо самостоятельно с выполнением всех домашних работ.
Второй уровень курса рассматривает современную верстку под поисковые системы, мобильные устройства и гаджеты. Различные приёмы ускоряющие верстку, а так же делая её более удобной как для верстальщика, так и для посетителя. Буду с Вами честен, я не любил верстку HTML4, именно ту, которая рассмотрена в первом уровне, так как она слишком простая и однообразная, в ней не надо было думать и стараться, в новой верстке всё совсем иначе. Современная верстка стала намного сложнее и профессиональнее, мне она очень нравится и я надеюсь, что она понравится и Вам!
| Сертифікат | |
| Занять | 19 |
| Годин | 22 |
| Тип навчання | online |
| Вступний іспит | |
| Перевірка домашнього завдання | |
| Дипломний проект | |
| Допомога в працевлаштуванні | |
| Вікова категорія | для дорослих |
| Рівень підготовки | Середній |
| Мова | Русский |
Курс Японского языка
5 200 грн.
Программа обучения включает пять уровней, которые соответствуют Европейской шкале языков. Вы можете изучить язык с нуля и до профессионального уровня. Чтобы определить Ваш уровень и подобрать подходящую программу обучения, потребуется прохождение простого бесплатного тестирования. После окончания курсов каждый слушатель, успешно прошедший выпускное тестирование, получит соответствующий сертификат.
Занятия могут проходить как в мини-группах, так и индивидуально. Вы сами можете выбирать удобные дни, время занятий. Мы предлагаем приятные скидки, которые позволят сэкономить на оплате обучения. Вам нужно лишь подать заявку, и наши менеджеры подберут для Вас программу, которая подходит именно Вам, с учетом цены и уровня знаний. Разговорные курсы японского языка для начинающих подходят всем, кто желает научиться свободно говорить на японском языке, при этом не затрачивая много времени и сил на освоение иероглифов. Этот курс охватывает ключевые грамматические структуры, лексику, которые необходимы для общения. Курс включает изучение двух японских азбук слогов, знание которых позволят научиться писать и читать.
| Сертифікат | |
| Занять | 10 |
| Годин | 30 |
| Місяців | 1,3 |
| Періодичність | 2 рази на тиждень |
| Тип навчання | online, offline |
| Місто | Киев |
| Вступний іспит | |
| Перевірка домашнього завдання | |
| Дипломний проект | |
| Допомога в працевлаштуванні | |
| Вікова категорія | для дорослих |
| Мова | Русский |
Курс йога для начинающих «Фундамент долголетия»
3 250 грн.
Развитие терпения, достижение состояния внутреннего спокойствия — одни из самых главных фундаментальных основ йоги. Тот, кому удалось хотя бы издалека прикоснуться к такому опыту, стремятся укрепить его в своей жизни и углубить.
Именно с этой целью мы разработали для вас этот уникальный йога курс для начинающих «Фундамент долголетия».
Данный онлайн йога курс имеет гармоничную структуру и порядок, информация в нем раскрывается на простом и понятном языке. Начальный курс йоги разработан таким образом, чтобы любой желающий смог пройти его, вне зависимости от уровня подготовки.
| Сертифікат | |
| Занять | 19 |
| Місяців | 4 |
| Періодичність | щодня |
| Тип навчання | online |
| Місто | Киев |
| Вступний іспит | |
| Перевірка домашнього завдання | |
| Дипломний проект | |
| Допомога в працевлаштуванні | |
| Вікова категорія | для дорослих |
| Рівень підготовки | Початковий |
| Мова | Русский |
Курс Французского языка
5 200 грн.
Работа с культурой: французский дом.
Работа со словарём: предметы, которые находятся в квартире.... Учебный Центр предлагает пройти курсы французского языка, программа которых предполагает поэтапное, комплексное изучение французского. Есть шесть уровней владения языком.
Наша команда проводит занятия в группах с минимальным количеством человек или же индивидуально. Если же клиенты выбирают первый вариант, то наши педагоги обеспечивают им уютную, комфортную и дружескую обстановку. Полезными также будут занятия в парах, которые Вы сможете осуществлять. Практика общения на языке – это самое важное. В свои группы мы не допускаем большое количество человек, так как наша цель – найти подход и уделить время каждому подопечному, а в группе по 10-15 занимающихся такого результата добиться сложно, плюс они создают больше шумихи. Второй вариант (индивидуальные занятия) подойдёт тем, кто любит, когда внимание учителя предназначено лишь ему одному, а также тем, у кого нет постоянного режима и, соответственно, нет возможности подстроиться под время проведения групповых занятий.
| Сертифікат | |
| Занять | 10 |
| Годин | 30 |
| Місяців | 1,3 |
| Періодичність | 2 рази на тиждень |
| Тип навчання | online, offline |
| Місто | Киев |
| Вступний іспит | |
| Перевірка домашнього завдання | |
| Дипломний проект | |
| Допомога в працевлаштуванні | |
| Вікова категорія | для дорослих |
| Мова | Русский |
Курс Основы Linux LPI
2 900 грн.
с трудоустройством
Специально для студентов сферы IT разработана коучинговая программа. Она внедрена в онлайн-программу курса Основы Linux LPI и помогает обучаться с удовольствием и до конца.
Вы научитесь учиться, выделяя для обучения минимум времени и получая максимальный эффект. У каждого студента есть свой куратор, который не даст сойти с выбранного пути.
Методика программы и работа в команде формируют soft skills — преимущества на рынке труда. Геймификация обучения и дух конкуренции усиливают интерес и результаты.
| Сертифікат | |
| Занять | 16 |
| Годин | 70 |
| Місяців | 2 |
| Періодичність | 2 рази на тиждень |
| Тип навчання | online |
| Місто | Киев |
| Трансляція | Прямий ефір |
| Вступний іспит | |
| Перевірка домашнього завдання | |
| Дипломний проект | |
| Допомога в працевлаштуванні | |
| Вікова категорія | для дорослих |
| Мова | Русский |
Курс Cisco CCNA R&S + CCNA 2020
1 810 грн.
с трудоустройством
Для опытных и начинающих ИТ-специалистов, которые хотят систематизировать знания и повысить свою квалификацию по сетевым технологиям, получить обновленный индустриальный сертификат Cisco CCNA (CCNA R&S, CCENT) и выйти на новый уровень качества жизни
| Сертифікат | |
| Занять | 64 |
| Годин | 280 |
| Місяців | 8 |
| Періодичність | 2 рази на тиждень |
| Тип навчання | online |
| Місто | Киев |
| Трансляція | Прямий ефір |
| Вступний іспит | |
| Перевірка домашнього завдання | |
| Дипломний проект | |
| Допомога в працевлаштуванні | |
| Вікова категорія | для дорослих |
| Мова | Русский |
Ты не BREVNO
730 грн.
Рекомендований курс
Здравствую мой дорогой зритель! В этом курсе я расскажу, покажу и научу тебя, как правильно растягиваться и садиться на шпагат!Ведь если ты тут, то ты уже понимаешь, что растяжка это не только красота, женственность, грация, сексуальность, самоуверенность, смелость, выносливость, а главное здоровье!Когда ты на Ты со своим организмом! Слышишь себя и понимаешь свои желания и потребности, это же так прекрасно! А главное жить становится легче!Что же еще растяжка приносит в нашу жизнь и чем она хороша?В первую очередь, растяжка приносит в нашу жизнь здоровье!Регулирует нервную систему, путём кругового расслабления и напряжения;Улучшает осанку;Избавляет от зажимов и болей в спине, шеи и во всем теле;Улучшает менструальный цикл у женщин;У мужчин контролирует работу половой системы ( важна для потенции )Ощутимая легкость во время родов-от части (:Снижается риск получить травмы во время занятий спортом! Все движения становятся амплитудными;Повышает либидо! Сексуальная жизнь становится ярче;Подтянутое тело;И многое другое!НУ И КОНЕЧНО ШПАГАТ!Шпагат это всегда приятный бонус! Особенно, когда ты стремишься к этой цели! Шпагат всегда останется чем-то необычным, а главное красивым для окружающих (особенно для мужчин).Но, мы все разные, вы должны это понимать, и когда вопрос заходит о времени : «за сколько же я сяду на шпагат»?Ответ неоднозначный. От месяца до полугода.Кому-то легче, кому-то сложнее, поэтому наберитесь терпения и наслаждайтесь процессом(тут весь сок), шпагат не любит спешки;)Такая гибкость, как шпагат и приносит нам такие огромные плюсы из-за активизации мышц малого таза, и если не пробуждать эти мышцы, то со временем придут проблемы.
| Сертифікат | |
| Занять | 8 |
| Годин | 4 |
| Періодичність | індивідуальний графік |
| Тип навчання | online |
| Трансляція | Відеозапис |
| Вступний іспит | |
| Перевірка домашнього завдання | |
| Дипломний проект | |
| Допомога в працевлаштуванні | |
| Вікова категорія | для дорослих |
| Рівень підготовки | Початковий |
| Мова | Русский |
Курсы Робототехника и программирование.
1 960 грн.
Создание сервера для умного дома.... Мы даем углубленные знания. Выбирая направление, ребенок получит углублённые знания в выбранной сфере и полноценную профессию.
Мы разработали поэтапную и гибкую систему обучения, пройдя которую, ваш ребенок сможет стать квалифицированным специалистом.
5 курсов этого направления: Start 2.2; RoboMiddle; Pro 1.0; Pro 2.0; Expert.Каждый курс длится 1 год.
| Сертифікат | |
| Тип навчання | offline |
| Місто | Киев, Одесса, Днепр, Харьков, Львов, Запорожье, Кривой Рог, Николаев, Винница, Мариуполь, Херсон, Чернигов, Черкассы, Хмельницкий, Черновцы, Житомир, Ровно, Кропивницкий, Тернополь, Кременчуг, Луцк, Белая Церковь, Краматорск, Мелитополь, Ужгород, Бровары, Борисполь, Обухов, Васильков, Буча, Ирпень, Мукачево, Фастов, Умань |
| Вступний іспит | |
| Перевірка домашнього завдання | |
| Дипломний проект | |
| Допомога в працевлаштуванні | |
| Вікова категорія | для дітей, для школярів |
| Мова | Українська |
Body-ballet
730 грн.
Рекомендований курс
исполнения балетных движений Возможные ошибки при изучении и выполнении балетных упражнений Балетная растяжка... Курс Body-ballet є адаптованим комплексом вправ, що складається з хореографічних па на основі класичного танцю. Методика дозволяє досягати гнучкості, ідеальної форми ніг, балетної розтяжки, красивої осанки, позбавитися від підшкірного жиру, зробити пружними ягодиці, ікри та стегна, позбутися від целюліту, зарядити лібідо, активувати всі групи м'язів, підтягнути тонус шкіри, зміцнити м'язи спини та держати спину рівно без самоконтролю, позбутися від сутулості, болів у спині та шиї, сповільнити процеси старіння, покращити здоров'я та отримати енергію на весь день. Курс складається з 15 відео-лекцій з детальним розбором кожної вправи. Тестові завдання по закінченню кожної лекції допоможуть закріпити вивчений матеріал та перевірити знання. Після проходження лекцій ви зможете легко перейти до практичного виконання повноцінної 65-хвилинної балетної тренування. При завершенні курсу ви отримаєте знання про термінологію танцю, особливості виконання рухів в балеті, зможете постійно держати свою осанку рівною, підтягнути м'язи рук, збільшити еластичність м'язів, придбати уравноваженість та спокій, відчути гармонію душі та тіла, розібратися в основах балетного танцю. Курс розрахований на людей будь-якого віку, не потребує спеціальних навичок та особливих фізіологічних здібностей. Не має медичних протипоказань. Для тренувань вам знадобиться стілець зі спинкою, а для партерних вправ килимок.
| Сертифікат | |
| Занять | 30 |
| Годин | 5 |
| Періодичність | індивідуальний графік |
| Тип навчання | online |
| Трансляція | Відеозапис |
| Вступний іспит | |
| Перевірка домашнього завдання | |
| Дипломний проект | |
| Допомога в працевлаштуванні | |
| Вікова категорія | для дорослих |
| Рівень підготовки | Початковий |
| Мова | Русский |
Йога для начинающих
730 грн.
Рекомендований курс
Добро пожаловать на курс по йоги для начинающих! Меня зовут Лариса и я рада приветствовать Вас! Здесь вам представлен тренировочный курс, который состоит из 8-ми последовательных уроков по 20-30 минут. Каждый следующий урок базируется на знаниях и умениях, полученных в предыдущих уроках. Таким образом мы строим полноценный фундамент для гармоничного роста - идя от простых упражнений до самодостаточной и многообразной практики.Каждый урок сопровождается многочисленными комментариями, помогая вам в правильном выполнении упражнений. Очень важная часть йоги - это правильное дыхание во время выполнения упражнений, поэтому этому аспекту уделяется особое внимание. Для выполнения этих уроков вам понадобятся йога-коврик и два йога-блока. Смысл этого курса в том, чтобы выполнять предложенные упражнения в собственном темпе, занимаясь два-три раза в неделю. Каждый урок является самодостаточной практикой и должен быть выполнен с начала до конца. Завершать каждую практику рекомендуется лежа на спине с закрытыми глазами (шавасана), до полного расслабления. После йоги практики рекомендуется восполнить водный баланс вашего тела, выпив стакан воды или зеленого чая. Регулярное повторение предложенных уроков развивает мышечную память, которая позволит Вам постепенно углубляться в практику и развивать силу и гибкость. По завершению этого курса, Вы научитесь разнообразным связкам упражнений для развития силы, растяжки и расслабления вашего тела, а так же техникам правильного дыхания.
| Сертифікат | |
| Занять | 8 |
| Годин | 3 |
| Періодичність | індивідуальний графік |
| Тип навчання | online |
| Трансляція | Відеозапис |
| Вступний іспит | |
| Перевірка домашнього завдання | |
| Дипломний проект | |
| Допомога в працевлаштуванні | |
| Вікова категорія | для дорослих |
| Рівень підготовки | Початковий |
| Мова | Русский |
Мастер-класс йога и гибкость+шпагаты (хануманасана и самоконасана)
500 грн.
интересная разминка, которая разогревает все группы мышц, которые в дальнейшем будут участвовать в растяжке... На примерах шпагатов разбираются основные аспекты физиологии гибкости.
Мастер-класс покажет, почему и с чего нужно начинать, на что обращать внимание, как распределять нагрузку, как «слушать себя», чтобы не травмироваться, как тянуть комплексно, все мышцы и связки, которые участвуют в асане.
| Сертифікат | |
| Занять | 1 |
| Годин | 2 |
| Тип навчання | online |
| Місто | Киев, Одесса, Днепр, Харьков, Львов, Запорожье, Николаев, Винница, Донецк, Луганск, Херсон, Чернигов, Полтава, Хмельницкий, Черновцы, Житомир, Ровно, Ивано-Франковск, Кропивницкий, Тернополь, Луцк, Ужгород |
| Практичні заняття | 100% |
| Вступний іспит | |
| Перевірка домашнього завдання | |
| Дипломний проект | |
| Допомога в працевлаштуванні | |
| Вікова категорія | для дорослих |
| Рівень підготовки | Початковий |
| Мова | Русский |
STRETCHING with UKRAINE. 12 lessons for month
730 грн.
Рекомендований курс
обновление: 3/2022русский Чему вы научитесь Развитие гибкости Продольные и поперечный шпагаты Улучшение растяжки... Курс по стретчингу состоит з 12 видео тренувань по 30 хвилин кожна. Підходить абсолютно всім, незалежно від віку та рівня підготовки. Ми підготували спеціальні комплекси вправ, адаптовані для домашнього застосування. Курс дозволить Вам придбати гнучкість, підвищити м'язовий тонус, зменшити стрес та вплив негативних факторів, а також покращувати самопочуття та настрій. Стретчинг укріплює хребет, покращує кровообіг органів малого тазу, є профілактикою варикозу, артриту та артрозу, знімає напругу м'язів. При його допомозі можна зменшити жирові відкладення на животі та ногах при поєднанні з правильним харчуванням.
| Сертифікат | |
| Занять | 12 |
| Годин | 6 |
| Періодичність | індивідуальний графік |
| Тип навчання | online |
| Трансляція | Відеозапис |
| Вступний іспит | |
| Перевірка домашнього завдання | |
| Дипломний проект | |
| Допомога в працевлаштуванні | |
| Вікова категорія | для дорослих |
| Рівень підготовки | Початковий |
| Мова | Русский |
Курс акварельная иллюстрация
1 790 грн.
Учимся делать растяжки из воды в цвет, из цвета к воде и градиенты из цвета в цвет, знакомимся с цветовым... Акварельные иллюстрации стали сегодня невероятно популярны. Они используются в самых разнообразных сферах, красиво сочетаются с каллиграфией, ложатся на страницы журналов, книг, дополняют рекламные кампании, афиши, украшают сайты и блоги.
| Сертифікат | |
| Занять | 23 |
| Годин | 42 |
| Періодичність | індивідуальний графік |
| Тип навчання | online |
| Вступний іспит | |
| Перевірка домашнього завдання | |
| Дипломний проект | |
| Допомога в працевлаштуванні | |
| Вікова категорія | для дорослих |
| Рівень підготовки | Початковий, Середній |
| Ментор | |
| Розстрочка | |
| Мова | Русский |
Знайдено курси в таких містах:
Киев
Одесса
Днепр
Харьков
Львов
Запорожье
Кривой Рог
Николаев
Винница
Донецк
Мариуполь
Луганск
Херсон
Чернигов
Полтава
Черкассы
Хмельницкий
Черновцы
Житомир
Сумы
Ровно
Ивано-Франковск
Каменское
Кропивницкий
Тернополь
Кременчуг
Луцк
Белая Церковь
Краматорск
Мелитополь
Ужгород
Бердянск
Никополь
Бровары
Павлоград
Вишневое
Борисполь
Вышгород
Обухов
Васильков
Буча
Ирпень
Мукачево
Белгород-Днестровский
Фастов
Измаил
Умань