Курсы йога для начинающих
1109 курсів знайдено
Курс йога-комплексов ключевые зоны
336 грн.
В огромном изобилии всевозможных упражнений, которые предлагают нам различные направления йоги и фитнеса... Серия комплексов поможет нам поддерживать в должной функциональной активности ключевые зоны нашего тела, позволит чувствовать свободу телодвижений и на бытовом уровне, и на уровне профессиональной деятельности. Не жалейте времени на изучение формул телодвижений, они откроют вам дорогу к здоровью и сбалансированной активности в повседневности!
Сертифікат | |
Занять | 3 |
Тип навчання | online |
Місто | Киев, Одесса, Днепр, Харьков, Львов, Запорожье, Николаев, Винница, Донецк, Луганск, Херсон, Чернигов, Полтава, Хмельницкий, Черновцы, Житомир, Ровно, Ивано-Франковск, Кропивницкий, Тернополь, Луцк, Ужгород |
Практичні заняття | 100% |
Вступний іспит | |
Перевірка домашнього завдання | |
Дипломний проект | |
Допомога в працевлаштуванні | |
Вікова категорія | для дорослих |
Рівень підготовки | Початковий |
Мова | Русский |
Мастер-класс йога и гибкость+шпагаты (хануманасана и самоконасана)
500 грн.
На примерах шпагатов разбираются основные аспекты физиологии гибкости.
Мастер-класс покажет, почему и с чего нужно начинать, на что обращать внимание, как распределять нагрузку, как «слушать себя», чтобы не травмироваться, как тянуть комплексно, все мышцы и связки, которые участвуют в асане.
Сертифікат | |
Занять | 1 |
Годин | 2 |
Тип навчання | online |
Місто | Киев, Одесса, Днепр, Харьков, Львов, Запорожье, Николаев, Винница, Донецк, Луганск, Херсон, Чернигов, Полтава, Хмельницкий, Черновцы, Житомир, Ровно, Ивано-Франковск, Кропивницкий, Тернополь, Луцк, Ужгород |
Практичні заняття | 100% |
Вступний іспит | |
Перевірка домашнього завдання | |
Дипломний проект | |
Допомога в працевлаштуванні | |
Вікова категорія | для дорослих |
Рівень підготовки | Початковий |
Мова | Русский |
Курс Як пережити булінг та подолати його наслідки
2 200 грн.
Курс містить дієві поради про те, як запобігти та успішно протидіяти індивідуальному чи груповому цькуванню. Слухачі дізнаються про причини виникнення булінгу, його наслідки та шляхи подолання. Курс присвячений складній, але необхідній темі, яку не можна оминути увагою. Що таке булінг? Як захиститися від нього? Що потрібно робити, якщо ви зіткнулися із цькуванням, та до кого звернутися по допомогу? Чому саме це відбувається? Які існують дієві стратегії, що допоможуть нам протидіяти булінгу в майбутньому? Ці та інші важливі питання, поради, лайфхаки від спеціалістів слухачі отримають на курсі від Optima Academy.
Сертифікат | |
Занять | 6 |
Годин | 15 |
Місяців | 1 |
Періодичність | 3 рази на тиждень |
Тип навчання | online |
Місто | Киев |
Трансляція | Прямий ефір |
Вступний іспит | |
Перевірка домашнього завдання | |
Дипломний проект | |
Допомога в працевлаштуванні | |
Вікова категорія | для школярів |
Рівень підготовки | Початковий |
Мова | Українська |
Курс по корректному выполнению наклонов в йоге
145 грн.
Класс посвящён наклонам вперёд, или, если быть более точными — движению с вытягиванием вперёд. Это очень важно понимать, т.к. просто наклоняться — дело достаточно бесполезное, в то время, как полезность вытягивания позвоночного столба сложно переоценить.
Сертифікат | |
Занять | 1 |
Тип навчання | online |
Місто | Киев, Одесса, Днепр, Харьков, Львов, Запорожье, Николаев, Винница, Донецк, Луганск, Херсон, Чернигов, Полтава, Хмельницкий, Черновцы, Житомир, Ровно, Ивано-Франковск, Кропивницкий, Тернополь, Луцк, Ужгород |
Практичні заняття | 100% |
Вступний іспит | |
Перевірка домашнього завдання | |
Дипломний проект | |
Допомога в працевлаштуванні | |
Вікова категорія | для дорослих |
Рівень підготовки | Початковий |
Мова | Русский |
Йога-комплекс терапевтический для спины
199 грн.
Есть много талантливых, опытных и компетентных учителей йоги, но так важно найти своего.... Подходит для людей которые испытывают дискомфорт в спине, ведут сидячий образ жизни, много часов сидят в одном положении за компьютером, для тех, кто хочет укрепить свой позвоночник и, конечно, для тех, у кого есть такие диагнозы как плоскостопие, протрузия, грыжа, даже легкие степени сколиоза (не выше 1).
Сертифікат | |
Занять | 1 |
Тип навчання | online |
Місто | Киев, Одесса, Днепр, Харьков, Львов, Запорожье, Николаев, Винница, Донецк, Луганск, Херсон, Чернигов, Полтава, Хмельницкий, Черновцы, Житомир, Ровно, Ивано-Франковск, Кропивницкий, Тернополь, Луцк, Ужгород |
Практичні заняття | 100% |
Вступний іспит | |
Перевірка домашнього завдання | |
Дипломний проект | |
Допомога в працевлаштуванні | |
Вікова категорія | для дорослих |
Рівень підготовки | Початковий |
Мова | Русский |
Курс по йоге
2 600 грн.
с трудоустройством
Курс по йоге предлагает всестороннее обучение этой древней практике, включая историю и истоки йоги, различные направления и содержание программы. Курс рассчитан на тех, кто хочет познакомиться с йогой, углубить свои знания или стать квалифицированным инструктором йоги.
Программа курса по йоге включает правила проведения занятий, основы техники исполнения асан базового уровня, динамические упражнения, упражнения на дыхание, балансирующие асаны и стретчинг для развития гибкости. Кроме того, в программу входят асаны для расслабления и медитативные практики, а также аспекты безопасного проведения урока, предотвращение опасных асан и упражнений, которые могут негативно влиять на здоровье.
Курс также обучает работе с клиентами, включая исправление ошибок и практическую отработку навыков инструктора.
Сертифікат | |
Годин | 18 |
Тип навчання | online, offline |
Місто | Киев, Одесса, Днепр, Харьков, Запорожье |
Вступний іспит | |
Перевірка домашнього завдання | |
Дипломний проект | |
Допомога в працевлаштуванні | |
Вікова категорія | для дорослих |
Рівень підготовки | Середній |
Мова | Русский |
День мастер-классов: медитация, детокс, йога для офиса, осанка, продуктивность
567 грн.
диалога - составляюще медитативной настройки;
шамбхави-мудра – технический прием превращающий гимнастику йогов... День мастерклассов — большое событие, состоящее из нескольких теоретически-практических мастер-классов разных преподавателей. Все преподаватели — профессионалы с большим опытом преподавания. Мероприятие транслировалось онлайн. Представляем вам запись данного мероприятия.
Сертифікат | |
Занять | 4 |
Годин | 7 |
Тип навчання | online |
Місто | Киев, Одесса, Днепр, Харьков, Львов, Запорожье, Николаев, Винница, Донецк, Луганск, Херсон, Чернигов, Полтава, Хмельницкий, Черновцы, Житомир, Ровно, Ивано-Франковск, Кропивницкий, Тернополь, Луцк, Ужгород |
Практичні заняття | 100% |
Вступний іспит | |
Перевірка домашнього завдання | |
Дипломний проект | |
Допомога в працевлаштуванні | |
Вікова категорія | для дорослих |
Рівень підготовки | Початковий |
Мова | Русский |
Йога-комплекс утренний для начинающих
100 грн.
очень доволен, буду практиковать. никто так доходчиво не объяснял как делать практику и для чего нужна йога... Утренний комплекс для совсем начинающих на 10 минут. Можно делать каждое утро.
Данный комплекс можно получить абсолютно бесплатно, ответив на вопросы анкеты, которую мы пришлём в письме при любой покупке на сайте.
Сертифікат | |
Занять | 1 |
Тип навчання | online |
Місто | Киев, Одесса, Днепр, Харьков, Львов, Запорожье, Николаев, Винница, Донецк, Луганск, Херсон, Чернигов, Полтава, Хмельницкий, Черновцы, Житомир, Ровно, Ивано-Франковск, Кропивницкий, Тернополь, Луцк, Ужгород |
Практичні заняття | 100% |
Вступний іспит | |
Перевірка домашнього завдання | |
Дипломний проект | |
Допомога в працевлаштуванні | |
Вікова категорія | для дорослих |
Рівень підготовки | Початковий |
Мова | Русский |
Комплекс по йоге для рук
120 грн.
Комплекс для тренировки рук, плечевого пояса, шейного отдела позвоночника. Если у вас сидячая работа, или вы много за рулём, то мышцы рук и плеч обязательно рано или поздно начнут страдать от недостатка двигательной активности. Данным комплексом можно поправитьситуацию очень быстро и легко.
Сертифікат | |
Занять | 1 |
Тип навчання | online |
Місто | Киев, Одесса, Днепр, Харьков, Львов, Запорожье, Николаев, Винница, Донецк, Луганск, Херсон, Чернигов, Полтава, Хмельницкий, Черновцы, Житомир, Ровно, Ивано-Франковск, Кропивницкий, Тернополь, Луцк, Ужгород |
Практичні заняття | 100% |
Вступний іспит | |
Перевірка домашнього завдання | |
Дипломний проект | |
Допомога в працевлаштуванні | |
Вікова категорія | для дорослих |
Рівень підготовки | Початковий |
Мова | Русский |
Йога-комплекс стойка на руках
129 грн.
Видеоурок состоит из: описание техники; демонстрация различных связок упражнений, в которых используется стойка на руках; детальная отстройка; вариант выполнения стойки с опорой на стенку; основные варианты входа в стойку на руках. Полезно тем, кто только начинает осваивать технику, а также тем, кто уже использует стойку на руках в своих тренировочных программах.
Сертифікат | |
Занять | 1 |
Тип навчання | online |
Місто | Киев, Одесса, Днепр, Харьков, Львов, Запорожье, Николаев, Винница, Донецк, Луганск, Херсон, Чернигов, Полтава, Хмельницкий, Черновцы, Житомир, Ровно, Ивано-Франковск, Кропивницкий, Тернополь, Луцк, Ужгород |
Практичні заняття | 100% |
Вступний іспит | |
Перевірка домашнього завдання | |
Дипломний проект | |
Допомога в працевлаштуванні | |
Вікова категорія | для дорослих |
Рівень підготовки | Початковий |
Мова | Русский |
Комплекс по йоге для ног
135 грн.
Получасовой комплекс для проработки ног с фокусировкой на раскрытие тазобедренных суставов и дальнейшего полулотоса (который само собой, со временем может превратиться и в лотос).
Комплекс тренирует мышцы ног и улучшает кровообращение в ногах.
Сертифікат | |
Занять | 1 |
Тип навчання | online |
Місто | Киев, Одесса, Днепр, Харьков, Львов, Запорожье, Николаев, Винница, Донецк, Луганск, Херсон, Чернигов, Полтава, Хмельницкий, Черновцы, Житомир, Ровно, Ивано-Франковск, Кропивницкий, Тернополь, Луцк, Ужгород |
Практичні заняття | 100% |
Вступний іспит | |
Перевірка домашнього завдання | |
Дипломний проект | |
Допомога в працевлаштуванні | |
Вікова категорія | для дорослих |
Рівень підготовки | Початковий |
Мова | Русский |
Йога-комплекс техника полного дыхания
146 грн.
Видео состоит из двух частей. В первой части представлены основные дыхательные движения, выполняемые во всех частях торса и упражнения для их освоения. Вторая часть – это комплекс гимнастики йогов, который выполняется в режиме полного дыхания.
Сертифікат | |
Занять | 1 |
Тип навчання | online |
Місто | Киев, Одесса, Днепр, Харьков, Львов, Запорожье, Николаев, Винница, Донецк, Луганск, Херсон, Чернигов, Полтава, Хмельницкий, Черновцы, Житомир, Ровно, Ивано-Франковск, Кропивницкий, Тернополь, Луцк, Ужгород |
Практичні заняття | 100% |
Вступний іспит | |
Перевірка домашнього завдання | |
Дипломний проект | |
Допомога в працевлаштуванні | |
Вікова категорія | для дорослих |
Рівень підготовки | Початковий |
Мова | Русский |
Йога-комплекс раскрытие тазобедренных суставов
149 грн.
, конечно, раскрытие тазобедренных суставов — это один из ключевых моментов в практике, собственно, йоги... Занятие выходного дня (мастер-класса) «Раскрытие тазобедренных суставов» со Светланой Андрющенко. 100% эффективной практики с объяснением происходящих процессов. Мы проработаем все тело с акцентом на тазобедренные суставы, но наша цель — освоить устойчивый лотос, но за наиболее минимально возможное время.
Сертифікат | |
Годин | 2 |
Тип навчання | online |
Місто | Киев, Одесса, Днепр, Харьков, Львов, Запорожье, Николаев, Винница, Донецк, Луганск, Херсон, Чернигов, Полтава, Хмельницкий, Черновцы, Житомир, Ровно, Ивано-Франковск, Кропивницкий, Тернополь, Луцк, Ужгород |
Практичні заняття | 100% |
Вступний іспит | |
Перевірка домашнього завдання | |
Дипломний проект | |
Допомога в працевлаштуванні | |
Вікова категорія | для дорослих |
Рівень підготовки | Початковий |
Мова | Русский |
Йога-комплекс нади шодхана пранаяма
149 грн.
В данном варианте, который предлагает Андрей Сидерский, техника пранаямы «Нади Шодхана» слегка видоизменена, нежели в других источниках для того, чтобы сделать эффект более глубоким и комплексным. Состоит из 4-х разных упражнений.
Сертифікат | |
Занять | 1 |
Тип навчання | online |
Місто | Киев, Одесса, Днепр, Харьков, Львов, Запорожье, Николаев, Винница, Донецк, Луганск, Херсон, Чернигов, Полтава, Хмельницкий, Черновцы, Житомир, Ровно, Ивано-Франковск, Кропивницкий, Тернополь, Луцк, Ужгород |
Практичні заняття | 100% |
Вступний іспит | |
Перевірка домашнього завдання | |
Дипломний проект | |
Допомога в працевлаштуванні | |
Вікова категорія | для дорослих |
Рівень підготовки | Початковий |
Мова | Русский |
Комплекс по йоге восстанавливающий «антикрепатурный»
150 грн.
Комплекс для восстановления организма от излишних нагрузок, будь то тренировка или, например, поездка или что-то ещё. Комплекс хорошо восстанавливает тело, убирает перенапряжение и крепатуру. Поможет сбалансироваться и восстановиться.
Сертифікат | |
Занять | 1 |
Тип навчання | online |
Місто | Киев, Одесса, Днепр, Харьков, Львов, Запорожье, Николаев, Винница, Донецк, Луганск, Херсон, Чернигов, Полтава, Хмельницкий, Черновцы, Житомир, Ровно, Ивано-Франковск, Кропивницкий, Тернополь, Луцк, Ужгород |
Практичні заняття | 100% |
Вступний іспит | |
Перевірка домашнього завдання | |
Дипломний проект | |
Допомога в працевлаштуванні | |
Вікова категорія | для дорослих |
Рівень підготовки | Початковий |
Мова | Русский |
Знайдено курси йога в таких містах:
Киев
Одесса
Днепр
Харьков
Львов
Запорожье
Кривой Рог
Николаев
Винница
Донецк
Луганск
Херсон
Чернигов
Полтава
Черкассы
Хмельницкий
Черновцы
Житомир
Сумы
Ровно
Ивано-Франковск
Каменское
Кропивницкий
Тернополь
Кременчуг
Луцк
Белая Церковь
Краматорск
Ужгород
Никополь
Бровары
Павлоград
Вишневое
Борисполь
Вышгород
Обухов
Васильков
Буча
Ирпень
Мукачево
Белгород-Днестровский
Фастов
Измаил
Умань