Курсы йога для начинающих
1112 курсів знайдено
ОСНОВЫ ОСТЕО ЙОГИ
730 грн.
Рекомендований курс
Курс посвящений основам Остео Йоги, который подходит как для начинающих, так и для тех, кто хочет углубить свою телесную практику. Вы научитесь слушать свое тело и сознательно участвовать в его исцелении, а также в исцелении дремлющих аспектов жизни, связанных с зонами тела, в которых не хватает осознанности. Курс практический, вы сразу начнете применять принципы Остео Йоги на практике и почувствуете на своем опыте действие живого лекарства, которым является поток нашей жизненной энергии, ждущий возможности выполнить свою работу. Курс подходит для тех, кто хочет улучшить свою физическую форму и научиться расслабляться.
| Сертифікат | |
| Занять | 36 |
| Годин | 3 |
| Періодичність | індивідуальний графік |
| Тип навчання | online |
| Трансляція | Відеозапис |
| Вступний іспит | |
| Перевірка домашнього завдання | |
| Дипломний проект | |
| Допомога в працевлаштуванні | |
| Вікова категорія | для дорослих |
| Рівень підготовки | Початковий |
| Мова | Русский |
Йога для начинающих
730 грн.
Рекомендований курс
Добро пожаловать на курс по йоги для начинающих! Меня зовут Лариса и я рада приветствовать Вас! Здесь вам представлен тренировочный курс, который состоит из 8-ми последовательных уроков по 20-30 минут. Каждый следующий урок базируется на знаниях и умениях, полученных в предыдущих уроках. Таким образом мы строим полноценный фундамент для гармоничного роста - идя от простых упражнений до самодостаточной и многообразной практики.Каждый урок сопровождается многочисленными комментариями, помогая вам в правильном выполнении упражнений. Очень важная часть йоги - это правильное дыхание во время выполнения упражнений, поэтому этому аспекту уделяется особое внимание. Для выполнения этих уроков вам понадобятся йога-коврик и два йога-блока. Смысл этого курса в том, чтобы выполнять предложенные упражнения в собственном темпе, занимаясь два-три раза в неделю. Каждый урок является самодостаточной практикой и должен быть выполнен с начала до конца. Завершать каждую практику рекомендуется лежа на спине с закрытыми глазами (шавасана), до полного расслабления. После йоги практики рекомендуется восполнить водный баланс вашего тела, выпив стакан воды или зеленого чая. Регулярное повторение предложенных уроков развивает мышечную память, которая позволит Вам постепенно углубляться в практику и развивать силу и гибкость. По завершению этого курса, Вы научитесь разнообразным связкам упражнений для развития силы, растяжки и расслабления вашего тела, а так же техникам правильного дыхания.
| Сертифікат | |
| Занять | 8 |
| Годин | 3 |
| Періодичність | індивідуальний графік |
| Тип навчання | online |
| Трансляція | Відеозапис |
| Вступний іспит | |
| Перевірка домашнього завдання | |
| Дипломний проект | |
| Допомога в працевлаштуванні | |
| Вікова категорія | для дорослих |
| Рівень підготовки | Початковий |
| Мова | Русский |
Йога для Глаз на 30 дней
2 010 грн.
Рекомендований курс
Цей курс є для тих, хто хоче покращити свій зір. Він містить прості практики та техніки йоги для очей, які допоможуть уникнути погіршення зору, зменшити втому очей та покращити фокусування. Курс складається з трьох етапів, кожен з яких спрямований на покращення кровообігу в області шиї, голови та очей, зміцнення м'язів очей та покращення акомодації. Курс містить детальні відео та рекомендації для практики впродовж 30 днів.
| Сертифікат | |
| Занять | 38 |
| Годин | 4 |
| Періодичність | індивідуальний графік |
| Тип навчання | online |
| Трансляція | Відеозапис |
| Вступний іспит | |
| Перевірка домашнього завдання | |
| Дипломний проект | |
| Допомога в працевлаштуванні | |
| Вікова категорія | для дорослих |
| Рівень підготовки | Початковий |
| Мова | Русский |
Курс веб та мобільний UI/UX дизайн із працевлаштуванням
Доступна розстрочка
с трудоустройством
Рекомендований курс
UI/UX-дизайнер відповідає за зручність інтерфейсів. Цей фахівець, як професійний шпигун, дізнається про все, що турбує користувача, та розв'язує його проблеми дизайном сайтів чи інтерфейсів. UI/UX дизайнер проводить дослідження та створює шлях, який логічно перетікає від одного кроку до іншого, а також працює над естетичною складовою. На курсі навчимо веб-дизайну та влаштуємо на першу роботу в IT.
| Сертифікат | |
| Занять | 60 |
| Годин | 480 |
| Місяців | 3 |
| Періодичність | щодня |
| Тип навчання | online |
| Вступний іспит | |
| Перевірка домашнього завдання | |
| Дипломний проект | |
| Допомога в працевлаштуванні | |
| Вікова категорія | для дорослих |
| Рівень підготовки | Початковий |
| Ментор | |
| Мова | Українська, English |
Курс QA тестувальник із працевлаштуванням
Доступна розстрочка
с трудоустройством
Рекомендований курс
QA спеціаліст розробляє плани тестування ПЗ (програмного забезпечення), додатків та сайтів. Тестувальник - це твоя технічна хрещена фея, яка оберігає від помилок і багів та зацікавлена тільки у твоєму щасті як користувача. QA інженер постійно працює над покращенням технічної сторони продукту та запобігає виникненню помилок у роботі ПЗ у майбутньому. На курсі QA ви навчитеся знаходити помилки в роботі сайтів та додатків та забезпечувати якість продукту та його процесів
| Сертифікат | |
| Занять | 60 |
| Годин | 480 |
| Місяців | 3 |
| Періодичність | щодня |
| Тип навчання | online |
| Вступний іспит | |
| Перевірка домашнього завдання | |
| Дипломний проект | |
| Допомога в працевлаштуванні | |
| Вікова категорія | для дорослих |
| Рівень підготовки | Початковий |
| Ментор | |
| Мова | Українська, English |
Відео-тренування: стретчинг, йога, здорова спина, розтяжка
730 грн.
Рекомендований курс
Цей курс є ідеальним вибором для тих, хто бажає привести своє тіло в тонус. У курсі ви знайдете вправи, спрямовані на поліпшення фізичної форми, які не потребують особливих фізичних можливостей та дороговартісного інвентарю. Курс містить відео-уроки з йоги, пілатесу, стретчингу та танців. Курс не містить медитації та дихальних практик. Для тренувань вам знадобиться коврик для йоги, вода в пляшках та бажання. Курс підходить для тих, хто веде сидячий спосіб життя, хто бажає привести м'язи в тонус, хто бажає сісти на шпагат та для тих, хто віддає перевагу онлайн-заняттям з професіоналами. Після проходження курсу ви зможете покращити свою гнучкість, витривалість, координацію та баланс, проробити всі групи м'язів з акцентом на ягодиці, вивчити правильну техніку виконання вправ та попередити варикозне розширення вен.
| Сертифікат | |
| Занять | 11 |
| Годин | 5 |
| Періодичність | індивідуальний графік |
| Тип навчання | online |
| Трансляція | Відеозапис |
| Вступний іспит | |
| Перевірка домашнього завдання | |
| Дипломний проект | |
| Допомога в працевлаштуванні | |
| Вікова категорія | для дорослих |
| Рівень підготовки | Початковий |
| Мова | Русский |
Практичний курс з продажу в IT SalesMan
12 765 грн.
с трудоустройством
Рекомендований курс
дізнаєтесь про:
- лідогенерацію та її етапи
- те, як зрозуміти "Хто ваш клієнт" та як створити його... Щоб IT-бізнес приносив прибуток, потрібні люди, які будуть продавати продукти чи послуги. Тому, Sales Manager –– це один із найбільш затребуваних фахівців у сфері IT. Та чи кожен может стати менеджером з продажу?
Так, це те, чому можна навчитись у нас на курсі!
Після проходження курсу SalesMan ви зрозумієте, що продажі – це цікаво, прибутково й не про "втюхування", а про комунікацію.
Відчувати перемогу та прилив ендорфіну після кожної закритої угоди – це саме те, для чого йдуть у сферу продажів.
| Сертифікат | |
| Занять | 9 |
| Місяців | 1 |
| Періодичність | 2 рази на тиждень |
| Тип навчання | online |
| Місто | Одесса |
| Трансляція | Відеозапис |
| Вступний іспит | |
| Перевірка домашнього завдання | |
| Дипломний проект | |
| Допомога в працевлаштуванні | |
| Вікова категорія | для дорослих |
| Рівень підготовки | Початковий, Середній |
| Ментор | |
| Розстрочка | |
| Мова | Українська |
Медитації, дихальні практики та йога. Практики усвідомленості
2 190 грн.
Рекомендований курс
курс Здоровье и фитнес Медитация Медитация Просмотреть этот курс Медитации, дыхательные практики и йога... Курс для тих, хто хоче знизити рівень стресу та тривожності, підвищити рівень енергії, відчути легкість тіла та розуму, зміцнити здоров'я та імунітет. На курсі ви навчитеся технікам йогічного дихання (пранаями), медитацій та роботи з тілом. Інструменти курсу допоможуть зміцнити імунну систему, підвищити рівень енергії, покращити якість сну, знизити рівень стресу та тривожності, поработати з тілесними зажимами та подарувати тілу легкість. Курс створений для тих, хто хоче підвищити рівень енергії, відчути легкість тіла та розуму, знизити рівень стресу та тривожності. Курс структурирований так, щоб за 2 тижні ознайомитися з усіма практиками та якісно впровадити їх у життя. Після курсу ви зможете самостійно вибирати практики та використовувати їх у повсякденному житті, знижуючи рівень тривожності та знаходячи внутрішній спокій та баланс.
| Сертифікат | |
| Занять | 21 |
| Годин | 5 |
| Періодичність | індивідуальний графік |
| Тип навчання | online |
| Трансляція | Відеозапис |
| Вступний іспит | |
| Перевірка домашнього завдання | |
| Дипломний проект | |
| Допомога в працевлаштуванні | |
| Вікова категорія | для дорослих |
| Рівень підготовки | Початковий |
| Мова | Русский |
Практичний курс для IT Project Manager PM Hard Skills: Release
16 050 грн.
с трудоустройством
Рекомендований курс
.
✓ Структура фреймворку LeSS та принципи його роботи.
✓ Shu-Ha-Ri модель навчання команд та організації... Курс для менеджерів, які хочуть спокійно контролювати проєкт, прогрес та команду, коли постійно влітають зміни і здається, що вже нічого не виправити.
Зі знаннями та скілами з курсу ви збережете гроші, ресурси та репутацію на проєкті, зможете моніторити несподівані зміни та швидко адаптувати проєкт під них.
Практикуючі менеджери поділяться своїми напрацюваннями та навчать вас контролювати роботу команди, покращувати якість, спираючись на метрики, впроваджувати зміни, підтримувати документацію та успішно завершувати чи передавати проєкти.
Прокачайте хард скілз з моніторингу і релізу, щоб будь-який проєкт закривати успішно.
| Сертифікат | |
| Занять | 9 |
| Годин | 16 |
| Місяців | 2 |
| Періодичність | 2 рази на тиждень |
| Тип навчання | online |
| Місто | Одесса |
| Трансляція | Прямий ефір |
| Вступний іспит | |
| Перевірка домашнього завдання | |
| Дипломний проект | |
| Допомога в працевлаштуванні | |
| Вікова категорія | для дорослих |
| Рівень підготовки | Середній |
| Ментор | |
| Розстрочка | |
| Мова | Русский |
Курс-тренажер для прокачки софт скілів PM Soft Skills
14 700 грн.
с трудоустройством
Рекомендований курс
Вчимося спілкуватися із замовником на одній мові, з огляду на його бекграунд, бізнес і рівень залучення... А що якщо знань фреймворків і інструментів недостатньо? Згадайте ситуацію, коли вам здавалося, що ви підготувалися на 100%, але клієнт по той бік ніяк не піддається, команда сперечається, а інвестор глухий до ваших аргументів. Тут зона hard skills закінчується і починається магія вирішення конфліктів, мотивації та ефективної презентації. Тому ми створили PM Soft Skills — практичний курс по «гнучким навичкам» від титанів IT-галузі і фахівців по роботі з людьми.
| Сертифікат | |
| Занять | 10 |
| Годин | 20 |
| Місяців | 2 |
| Періодичність | 2 рази на тиждень |
| Тип навчання | online |
| Вступний іспит | |
| Перевірка домашнього завдання | |
| Дипломний проект | |
| Допомога в працевлаштуванні | |
| Вікова категорія | для дорослих |
| Рівень підготовки | Середній |
| Ментор | |
| Розстрочка | |
| Мова | Українська |
День мастер-классов: йога-нидра, krest, целевые комплексы, парная йога, техники дыхания
589 грн.
В течение целого дня тренеры проводили мастер-классы по Yoga23 для начинающих, эфирной гимнастике, дыхательным техникам, парной йоге, йога-нидре и различным целевым комплексам. Были проведены уникальные мастер классы по технике «Krest» и йога-нидре.
| Сертифікат | |
| Занять | 7 |
| Годин | 6 |
| Тип навчання | online |
| Місто | Киев, Одесса, Днепр, Харьков, Львов, Запорожье, Николаев, Винница, Донецк, Луганск, Херсон, Чернигов, Полтава, Хмельницкий, Черновцы, Житомир, Ровно, Ивано-Франковск, Кропивницкий, Тернополь, Луцк, Ужгород |
| Практичні заняття | 100% |
| Вступний іспит | |
| Перевірка домашнього завдання | |
| Дипломний проект | |
| Допомога в працевлаштуванні | |
| Вікова категорія | для дорослих |
| Рівень підготовки | Початковий |
| Мова | Русский |
Разминочные йога-комплексы для самостоятельной практики йоги
129 грн.
хорошее самочувствие, проснуться утром, расслабиться вечером, особенно в дни, когда вы не посещаете йога-студию... Занятия выходного дня (мастер-класса) Таисии Палюковой: мы рассмотрим и отстроим короткие разминочные связки, а также изучим принципы, на которых они построены. Такие связки могут быть использованы в качестве утренней зарядки, расслабления вечером, активного отдыха в перерывах между работой или учебой.
| Сертифікат | |
| Годин | 2 |
| Тип навчання | online |
| Місто | Киев, Одесса, Днепр, Харьков, Львов, Запорожье, Николаев, Винница, Донецк, Луганск, Херсон, Чернигов, Полтава, Хмельницкий, Черновцы, Житомир, Ровно, Ивано-Франковск, Кропивницкий, Тернополь, Луцк, Ужгород |
| Практичні заняття | 100% |
| Вступний іспит | |
| Перевірка домашнього завдання | |
| Дипломний проект | |
| Допомога в працевлаштуванні | |
| Вікова категорія | для дорослих |
| Рівень підготовки | Початковий |
| Мова | Русский |
Курс «Йога»
4 500 грн.
Курс йоги для дітей забезпечить всебічний фізичний розвиток дітей у період активного росту кісток і м’язів. Практика йоги передбачає також психоемоційний розвиток, підвищення усвідомленості та уваги. Курс проводить сертифікований тренер йоги для дітей із великим досвідом викладання. На курсі «Йога для дітей» слухачі всебічно розвиватимуться у трьох напрямках: тіло, розум і емоції. Заняття складається з теоретичної та практичної частин.
Слухачі поступово познайомляться з усіма функціями організму людини. У програмі занять вправи для м'язів тіла і витяжки хребта; вправи на баланс; вправи для стоп і очей; дихальні вправи; нейропрактики для розвитку уваги і тренування мозку.
Протипоказання
Заняття йоги для дітей не рекомендується відвідувати у разі загострення хвороб, пов’язаних із болем і обмеженням руху, при травмах, підвищеній температурі тіла. Цукровий діабет не є протипоказанням. Попередьте тренера заздалегідь про наявність будь-яких хронічних захворювань.
Поради початківцям
Щоб заняття йоги для дітей проходило максимально комфортно і безпечно, рекомендуємо дотримуватись деяких правил:
харчування – не варто займатися на повний шлунок;
вода – приготуйте воду або трав’яний чай;
одяг – комфортний, босоніж або в шкарпетках;
простір – підготуйте місце і час, де б вас ніхто не турбував під час заняття.
| Сертифікат | |
| Занять | 24 |
| Годин | 24 |
| Місяців | 3 |
| Періодичність | 2 рази на тиждень |
| Тип навчання | online |
| Місто | Киев |
| Трансляція | Прямий ефір |
| Вступний іспит | |
| Перевірка домашнього завдання | |
| Дипломний проект | |
| Допомога в працевлаштуванні | |
| Вікова категорія | для школярів |
| Рівень підготовки | Початковий |
| Мова | Українська |
Курс - онлайн Фінансовий аналіз
6 750 грн.
Рекомендований курс
Розібравши логіку формування звіту про рух грошових коштів, зрозумієте, як на його результати впливають... Як управляти IT-проєктами та командою в епоху Agile? Розбиратися в принципах гнучкої розробки, формувати беклог зрозумілою мовою для кодерів, а також ефективно планувати спринти для успішного релізу — вас навчить Тарас Федорук, найкращий PM за версією Ukrainian IT Awards 2019.
| Сертифікат | |
| Занять | 12 |
| Годин | 17 |
| Місяців | 1 |
| Періодичність | 2 рази на тиждень |
| Тип навчання | online |
| Місто | Киев |
| Практичні заняття | 80% |
| Вступний іспит | |
| Перевірка домашнього завдання | |
| Дипломний проект | |
| Допомога в працевлаштуванні | |
| Вікова категорія | для дорослих |
| Рівень підготовки | Початковий |
| Мова | Русский |
Курс «Йога» для дорослих
4 200 грн.
Йога надзвичайно корисна для людей будь-якого віку, початківців чи досвічених. Вона позитивно впливає на загальний тонус м’язів, гнучкість, емоційний стан. Кожен урок складається з двох частин: теоретичної та практичної і містить не тільки динамічні та статичні асани, але й нейропрактики.
Протипоказання.
Не відвідуйте заняття у разі загострення хронічних захворювань, пов’язаних із болем і обмеженням руху, при травмах, підвищенні температури тіла. Цукровий діабет не є протипоказанням. Попереджайте заздалегідь про наявність будь-яких хронічних захворювань.
Поради початківцям.
Для того, щоб курс проходив для вас максимально комфортно і безпечно, рекомендуємо дотримуватись деяких принципів:
харчування: не варто займатися на повний шлунок;
вода: приготуйте воду або трав’яний чай;
одяг: зручний, босоніж або в шкарпетках;
простір: підготуйте місце і час, де б вас ніхто не турбував.
| Сертифікат | |
| Занять | 24 |
| Годин | 24 |
| Місяців | 3 |
| Періодичність | 2 рази на тиждень |
| Тип навчання | online |
| Місто | Киев |
| Трансляція | Прямий ефір |
| Вступний іспит | |
| Перевірка домашнього завдання | |
| Дипломний проект | |
| Допомога в працевлаштуванні | |
| Вікова категорія | для дорослих |
| Рівень підготовки | Початковий |
| Мова | Українська |
Знайдено курси йога в таких містах:
Киев
Одесса
Днепр
Харьков
Львов
Запорожье
Кривой Рог
Николаев
Винница
Донецк
Луганск
Херсон
Чернигов
Полтава
Черкассы
Хмельницкий
Черновцы
Житомир
Сумы
Ровно
Ивано-Франковск
Каменское
Кропивницкий
Тернополь
Кременчуг
Луцк
Белая Церковь
Краматорск
Ужгород
Никополь
Бровары
Павлоград
Вишневое
Борисполь
Вышгород
Обухов
Васильков
Буча
Ирпень
Мукачево
Белгород-Днестровский
Фастов
Измаил
Умань