Курсы растяжки дома
767 курсів знайдено
ARQADEM Vol.2 для здоровья спины и легкости движений
1 820 грн.
Рекомендований курс
технологии Аркадем базируется на естественном вытяжении позвоночника с элементами суставной гимнастики и растяжки... Курс ARQADEM Vol.2 це комплекс лікувальної гімнастики, спрямований на природне витягування хребта та зміцнення глибокої мускулатури для усунення порушень хребта, таких як кифоз, сколіоз, грижа МПД, протрузія МПД, остеохондроз та інших. Курс підходить для відновлення (реабілітації) порушень хребта та зміцнення здоров'я спини та опорно-рухового апарату. Для занять необхідний табурет або стілець з плоскою сидінням та гімнастичний килимок. Перший курс, а саме перші 10 занять, рекомендується проходити щоденно для досягнення максимальної ефективності та кращого терапевтичного ефекту. Після першого курсу можна заново займатися за тими ж відео в зручному для вас ритмі. Курс ARQADEM Vol.2 це глибокий та ефективний метод усунення порушень хребта. Крім того, з ARQADEM покращується здоров'я як фізичне, так і емоційне, оскільки: ізометрична гімнастика ARQADEM це інноваційна технологія ефективного відновлення хребта та всіх систем організму. При виконанні комплексу вправ ARQADEM тренується внутрішня мускулатура тіла, зокрема короткі глибокі м'язи хребта, відповідальні за осанку. М'яке розтягування хребта збільшує відстань між хребцями, відновлює міжхребцеві диски та звільняє стиснені нервові корінці, блокування яких доставляє біль. Концепція інноваційної технології ARQADEM базується на природному витягуванні хребта з елементами суглобової гімнастики та розтяжки. Під час гімнастики ARQADEM відбувається розгрузка хребта, розслаблення та зміцнення м'язів стабілізаторів хребта, активізується кровообіг та формується правильна осанка. Заняття можливі при вагітності з 14 до 36 тижнів за наявності дозволу гінеколога та відсутності ускладнень вагітності. Рекомендований вік для занять від 7 років. Після успішного завершення курсу учасник отримує сертифікат.
| Сертифікат | |
| Занять | 14 |
| Годин | 4 |
| Періодичність | індивідуальний графік |
| Тип навчання | online |
| Трансляція | Відеозапис |
| Вступний іспит | |
| Перевірка домашнього завдання | |
| Дипломний проект | |
| Допомога в працевлаштуванні | |
| Вікова категорія | для дорослих |
| Рівень підготовки | Початковий |
| Мова | Русский |
Курс SEO PRO
15 000 грн.
предназначен для анализа конкурентов, сбора и расширения семантического ядра сайта, отслеживания позиций домена... Если вы давно работаете с SEO-оптимизацией и думаете, что уже все стандартные методы вам известны и ничего нового не услышите — ждем вас на курсе. Мы разработали программу специально для тех, кто знает что такое SEO и как оно работает, но хочет большего и ищет точки роста. Уверены, что курс поможет освежить знания и вы взглянете на свой сайт по-новому! Сделайте апгрейд карьеры всего за 4 недели обучения. Выжмите по-максимуму все из вашего сайта. Проведите аудит своими руками под присмотром опытного наставника — Сергея Кокшарова.
| Сертифікат | |
| Занять | 8 |
| Місяців | 1 |
| Тип навчання | online |
| Місто | Киев |
| Трансляція | Прямий ефір |
| Вступний іспит | |
| Перевірка домашнього завдання | |
| Дипломний проект | |
| Допомога в працевлаштуванні | |
| Вікова категорія | для дорослих |
| Рівень підготовки | Середній |
| Мова | Русский |
Dropshipping в Instagram 2023
2 370 грн.
Рекомендований курс
Курс розрахований як для новачків, так і для вже досвідчених учнів з різних країн. У курсі розглядається метод Дропшиппінг, який дозволяє заробляти гроші з дому, не закуповуючи товари, не тратячи на доставку та не носячи товар на пошту. В програмі курсу: пошук продаваних товарів, вивчення конкурентів, формула розрахунку вкладень та прибутку, площадки для продажу, умови роботи з постачальниками, оформлення оголошень, налаштування реклами, обробка заявок, масштабування. Курс складається з 4 занять 1,5-2 години з домашніми завданнями. Після проходження курсу учні зможуть швидко знаходити товари, постачальників та запускати ефективну рекламу. Курс підходить для тих, хто хоче заробляти гроші з дому, не маючи великих вкладень.
| Сертифікат | |
| Занять | 5 |
| Годин | 9 |
| Періодичність | індивідуальний графік |
| Тип навчання | online |
| Трансляція | Відеозапис |
| Вступний іспит | |
| Перевірка домашнього завдання | |
| Дипломний проект | |
| Допомога в працевлаштуванні | |
| Вікова категорія | для дорослих |
| Рівень підготовки | Початковий |
| Мова | Русский |
Фотокурсы онлайн для начинающих
2 190 грн.
Рекомендований курс
Программа «Основы фотографии в дистанционном обучении» особенно хорошо подходит тем, кто хочет улучшить свои навыки фотографа и научиться делать качественные фотографии, не выходя из дома. Это программа очных курсов по фотографии, которая совершенствовалась в течение нескольких лет, переработанная и адаптированная для удаленной работы.
| Сертифікат | |
| Занять | 17 |
| Годин | 7 |
| Періодичність | індивідуальний графік |
| Тип навчання | online |
| Трансляція | Відеозапис |
| Вступний іспит | |
| Перевірка домашнього завдання | |
| Дипломний проект | |
| Допомога в працевлаштуванні | |
| Вікова категорія | для дорослих |
| Рівень підготовки | Початковий |
| Мова | Русский |
Курсы PPC (Google Ads)
3 000 грн.
Для жителей других городов и тех, кто предпочитает заниматься дома, мы предлагаем онлайн : та же программа... Курсы эффективной контекстной рекламы в Google Ads
| Сертифікат | |
| Занять | 6 |
| Годин | 15 |
| Місяців | 1 |
| Періодичність | 2 рази на тиждень |
| Тип навчання | online, offline |
| Місто | Киев |
| Трансляція | Прямий ефір |
| Вступний іспит | |
| Перевірка домашнього завдання | |
| Дипломний проект | |
| Допомога в працевлаштуванні | |
| Вікова категорія | для дорослих |
| Рівень підготовки | Початковий |
| Мова | Українська |
Створення Інтернет-магазину з нуля до перших продаж
Доступна розстрочка
Рекомендований курс
Блокнот систематизации и служба поддержки Регистрация в хостинге Оплата хостинга Регистрация и активация домена... Курс містить 32 уроки, в яких ви дізнаєтеся, як створити свій власний Інтернет-магазин та почати продавати товари в Інтернеті. Курс охоплює такі теми, як вибір ніші, реєстрація хостингу та домену, установка WordPress, створення тестового товару, настройка та тестування замовлення, встановлення теми та банера, настройка меню та багато іншого. Курс також містить чеклист по створенню та продвиженню Інтернет-магазину з нуля, критерії вибору ніші, бази поставників та стратегії пошуку нових, бесплатні способи привернення покупців, приклади успішних результатів учнів та топ-10 помилок при відкритті Інтернет-магазину. Курс підходить для бізнесменів та підприємців, які хочуть почати продавати товари в Інтернеті або покращити свої навички в цій галузі.
| Сертифікат | |
| Занять | 31 |
| Годин | 3 |
| Періодичність | індивідуальний графік |
| Тип навчання | online |
| Трансляція | Відеозапис |
| Вступний іспит | |
| Перевірка домашнього завдання | |
| Дипломний проект | |
| Допомога в працевлаштуванні | |
| Вікова категорія | для дорослих |
| Рівень підготовки | Початковий |
| Мова | Русский |
Как создать подкаст с нуля
1 820 грн.
Рекомендований курс
Хотите запустить подкаст, но не знаете, с чего начать? Мой курс поможет вам создать концепцию подкаста, запуститься и выходить регулярно, продвигать подкаст и монетизировать навыки. Курс подойдет маркетологам, экспертам, предпринимателям, блогерам. Вы определитесь с идеей, целью, УТП, форматом, научитесь готовиться к записи эпизода, формировать сценарий и распишете план продвижения. Вы узнаете, как записать первый выпуск, обучитесь базовым навыкам монтажа, загрузите подкаст на платформы. Определитесь с выбором оборудования и узнаете о лайфхаках при записи у себя дома и удаленно.
| Сертифікат | |
| Занять | 10 |
| Годин | 3 |
| Періодичність | індивідуальний графік |
| Тип навчання | online |
| Трансляція | Відеозапис |
| Вступний іспит | |
| Перевірка домашнього завдання | |
| Дипломний проект | |
| Допомога в працевлаштуванні | |
| Вікова категорія | для дорослих |
| Рівень підготовки | Початковий |
| Мова | Русский |
Как узнать свой финансовый потенциал ведический астролог
1 090 грн.
Рекомендований курс
студента Авторы: Oxana Abramova Последнее обновление: 10/2021русский Чему вы научитесь Аргала на второй дом... Курс допоможе зрозуміти, як визначити свій фінансовий потенціал та які сфери варто вивчати, щоб заробляти гроші. У курсі ви дізнаєтеся про ризики в обігу з грошима та як їх уникнути. Курс містить 12 анімованих уроків з розбором прикладів, а також 9 відео з аналізом карти Раси, Навамша, Двух карт Хора. Курс підходить для всіх, хто цікавиться ведичною астрологією та бажає покращити своє фінансове становище.
| Сертифікат | |
| Занять | 13 |
| Годин | 9 |
| Періодичність | індивідуальний графік |
| Тип навчання | online |
| Трансляція | Відеозапис |
| Вступний іспит | |
| Перевірка домашнього завдання | |
| Дипломний проект | |
| Допомога в працевлаштуванні | |
| Вікова категорія | для дорослих |
| Рівень підготовки | Початковий |
| Мова | Русский |
Астрологічне Прогнозування для Всіх
2 550 грн.
Рекомендований курс
Цей курс є результатом десятиліть досвіду викладання астрології в різних аудиторіях. Курс призначений для всіх, хто цікавиться традиційними знаннями астрології та хотів би доторкнутися до таємниць Всесвіту. Досвідчені астрологи, які цікавляться методикою популярного прогнозування, також зможуть знайти корисну інформацію в цьому курсі. Ви дізнаєтеся про знаки, доми та планети, а також про достоїнства та слабкості планет, ретроградність планет, фази Місяця, затемнення та інше. Після завершення курсу ви зможете писати компетентні астрологічні прогнози, що раніше вважалися можливими лише для професійних астрологів.
| Сертифікат | |
| Занять | 52 |
| Годин | 7 |
| Періодичність | індивідуальний графік |
| Тип навчання | online |
| Трансляція | Відеозапис |
| Вступний іспит | |
| Перевірка домашнього завдання | |
| Дипломний проект | |
| Допомога в працевлаштуванні | |
| Вікова категорія | для дорослих |
| Рівень підготовки | Початковий |
| Мова | Русский |
Основы дизайна интерьера
730 грн.
Рекомендований курс
не понимаю в дизайне, поэтому пусть все будет бежевое Незаметно проходят годы, а вы все еще живете в доме... Курс призначений для тих, хто цікавиться дизайном і хоче створити стильний і затишний інтер'єр у своєму будинку. Курс допоможе зрозуміти основні принципи дизайну інтер'єру, від кольору до світла, і навчить вас створювати гармонійний інтер'єр, який буде вас радувати. Курс містить 6,5 годин відео та 10 ресурсів для завантаження. Після успішного завершення курсу ви отримаєте сертифікат.
| Сертифікат | |
| Занять | 29 |
| Годин | 6 |
| Періодичність | індивідуальний графік |
| Тип навчання | online |
| Трансляція | Відеозапис |
| Вступний іспит | |
| Перевірка домашнього завдання | |
| Дипломний проект | |
| Допомога в працевлаштуванні | |
| Вікова категорія | для дорослих |
| Рівень підготовки | Початковий |
| Мова | Русский |
Курсы SEO
5 000 грн.
графические ссылки;
Обзор украинских и зарубежных ссылочных бирж, рекомендации;
Регистрационные данные домена... Курсы эффективной поисковой оптимизации в Google
| Сертифікат | |
| Занять | 10 |
| Годин | 25 |
| Місяців | 1 |
| Періодичність | 2 рази на тиждень |
| Тип навчання | online, offline |
| Місто | Киев |
| Трансляція | Прямий ефір |
| Вступний іспит | |
| Перевірка домашнього завдання | |
| Дипломний проект | |
| Допомога в працевлаштуванні | |
| Вікова категорія | для дорослих |
| Рівень підготовки | Початковий |
| Мова | Українська |
Курс Digital-маркетинг в фармацевтической компании.
20 000 грн.
предназначена для анализа конкурентов, сбора и расширения семантического ядра сайта, отслеживания позиций домена... Вас ждет 5 насыщенных недель обучения под руководством опытного наставника. Курс построен в формате мастер-класса. На лекциях Евгений поделится опытом и методами, которые протестировал сам. Кроме этого, расскажет особенности и специфику фармацевтического рынка в разных странах.
После обучения вы создадите готовую стратегию онлайн-продвижения вашего бренда. Вы получите на лекциях не просто слова и сухую теорию, а то, что можно применить на практике уже сейчас!
| Сертифікат | |
| Занять | 10 |
| Місяців | 1 |
| Тип навчання | online |
| Місто | Киев |
| Трансляція | Прямий ефір |
| Вступний іспит | |
| Перевірка домашнього завдання | |
| Дипломний проект | |
| Допомога в працевлаштуванні | |
| Вікова категорія | для дорослих |
| Рівень підготовки | Середній |
| Мова | Русский |
Декоративная роспись по дереву
730 грн.
Рекомендований курс
Приветствую вас на моем новом мастерклассе по декоративной росписи на деревянных изделиях по мотивам Петриковской росписи.Сначала небольшое отступление, что же такое Петриковской роспись:Разнообразие цветов, листочков, ягод петриковской росписи захватывает, заставляет рассматривать шедевры народной живописи часами. Неудивительно, что в 2013 году уникальное искусство внесли в Список нематериального культурного наследия ЮНЕСКО.История возникновения петриковской росписи интересная и захватывающая. Традиция украшать жилище и одежду декоративными петриковскими узорами зародилась в Украине задолго до появления христианства. Люди верили, что в красивых орнаментах скрывается магическая сила, которая защищает хозяев от злых сил и несчастья. Вот почему петриковской росписью в качестве оберега часто расписывали оружие и жилища запорожские казаки.Современная техника самобытной петриковской росписи возникла в XVII в. вместе с приходом в Петриковку (нынешняя Днепропетровская область), первых поселенцев. С тех пор петриковская роспись стала неотъемлемой частью украинского быта. Люди, строя светлые хаты-мазанки, расписывали их роскошными цветочными рисунками, создавая целый художественный ансамбль, ведь украшался не только интерьер дома (стены, печь), но и внешний фасад, а еще посуда, свадебные сундуки, мебель и прочая домашняя утварь.Основным элементом петриковских орнаментов является цветок — символ пышной природы. Чаще всего шедевры народного искусства украшают мальвы, пионы, астры, различные полевые цветы, а еще те, которые придумывают сами мастера. Так на стенах, полотнах и посуде образуется свой, особый мир красоты и вдохновения.Интересно, что краски для петриковских произведений никогда не смешивают. Розовая, желтая, синяя, красная и зеленая — все краски призваны вдохнуть в рисунок жизнерадостность и природную легкость. А поскольку когда-то краски нередко изготавливались из природных материалов, петриковские росписи имели недолгий век. Поэтому каждый год накануне большого праздника старые рисунки смывали и украшали дома новыми красочными оберегами. Так из года в год село расцветало новыми красками и причудливыми узорами.На этом курсе я покажу и научу вас создавать неповторимые творческие узоры- начиная от эскиза и заканчивая работами на дереве.
| Сертифікат | |
| Занять | 15 |
| Годин | 3 |
| Періодичність | індивідуальний графік |
| Тип навчання | online |
| Трансляція | Відеозапис |
| Вступний іспит | |
| Перевірка домашнього завдання | |
| Дипломний проект | |
| Допомога в працевлаштуванні | |
| Вікова категорія | для дорослих |
| Рівень підготовки | Початковий |
| Мова | Русский |
10 інструментів веб-розробника. Git, ssh та інші
2 190 грн.
Рекомендований курс
Сучасна веб-розробка супроводжується тоннами інструментів. Кожен з них має свої особливості, і кожному потрібно відвести час на їх вивчення. Курс "Інструменти веб-розробника" зібрав у собі великий набір доступних інструкцій: як почати використовувати роботу з найнеобхіднішим та як перейти до більш складних тем. Командний рядок, системи збірки Gulp, Parcel, Webpack 4 та 5, SSH, налаштування середовища NodeJS, Git система контролю версій, GitHub та GitHub Pages, можливості редактора VS Code, домен, хостинг, розміщення файлів сайту за допомогою FTP, редактори Nano, Vim.
| Сертифікат | |
| Занять | 74 |
| Годин | 11 |
| Періодичність | індивідуальний графік |
| Тип навчання | online |
| Трансляція | Відеозапис |
| Вступний іспит | |
| Перевірка домашнього завдання | |
| Дипломний проект | |
| Допомога в працевлаштуванні | |
| Вікова категорія | для дорослих |
| Рівень підготовки | Початковий |
| Мова | Русский |
Курс Сам себе телохранитель
1 640 грн.
Рекомендований курс
Безопасность – ваша и ваших близких – это, пожалуй, единственная вещь, которую невозможно кому-то поручить.
Нет, можно, конечно, нанять команду телохранителей, но если бюджет не позволяет, все придется делать самому. Никому ни вы, ни ваша семья не нужна. На что вы готовы, чтобы защитить самое дорогое? Способны ли вы встать на защиту своего дома? Своей семьи?
Цикл лекций "Сам себе телохранитель" - авторская программа Антона Фарба, президента и основателя Krav Maga Ukraine и Krav Group International. В программу входят: "Личная безопасность", "Ситуативная готовность", "Функциональный тренинг", "Женская безопасность, "Детская безопасность", "Оружие и спецсредства", а также бонусная лекция "Концепция "Серый человек".
| Сертифікат | |
| Занять | 30 |
| Годин | 5 |
| Періодичність | індивідуальний графік |
| Тип навчання | online |
| Трансляція | Відеозапис |
| Вступний іспит | |
| Перевірка домашнього завдання | |
| Дипломний проект | |
| Допомога в працевлаштуванні | |
| Вікова категорія | для дорослих |
| Рівень підготовки | Початковий |
| Мова | Русский |
Знайдено курси растяжки дома в таких містах:
Киев
Одесса
Днепр
Харьков
Львов
Запорожье
Кривой Рог
Николаев
Винница
Донецк
Мариуполь
Луганск
Херсон
Чернигов
Полтава
Черкассы
Хмельницкий
Черновцы
Житомир
Сумы
Ровно
Ивано-Франковск
Каменское
Кропивницкий
Тернополь
Кременчуг
Луцк
Белая Церковь
Краматорск
Мелитополь
Ужгород
Бердянск
Никополь
Бровары
Павлоград
Вишневое
Борисполь
Вышгород
Обухов
Васильков
Буча
Ирпень
Мукачево
Белгород-Днестровский
Фастов
Измаил
Умань