Курсы спортивные для начинающих
102 курсів знайдено
Курс кикбоксинг для девушек и женщин в Киеве
300 грн.
Женский кикбоксинг позволяет не только стать сильнее и научиться себя защищать, но и усовершенствовать фигуру. Именно в этом и заключается особенность единоборства. Такой комплекс результатов достигается за счет использования большого арсенала техник различных видов боевых искусств.
Наши профессиональные тренера помогут обрести желаемую физическую форму, а также быть смелее. Кикбоксинг преподнесет возможность обрести целостную гармонию души и тела. Девушки могут не беспокоиться о том, что освоение ударов превратит фигуру в более мужественную. Кикбоксинг – это гармоничный результат: красивое подтянутое тело и развитая в меру мускулатура.
| Сертифікат | |
| Занять | 1 |
| Місяців | 1 |
| Періодичність | індивідуальний графік |
| Тип навчання | offline |
| Місто | Киев |
| Трансляція | Прямий ефір |
| Вступний іспит | |
| Перевірка домашнього завдання | |
| Дипломний проект | |
| Допомога в працевлаштуванні | |
| Вікова категорія | для дорослих |
| Рівень підготовки | Початковий |
| Мова | Русский |
Курс Бразильское Джиу-Джитсу
100 грн.
Бразильское джиу-джитсу – современный вид боевого искусства, разработанный на основе традиционного японского стиля. Хотя этот вид единоборств включает технику боя в стойке, он прежде всего знаменит своей уникальной и сокрушительной техникой поединка на земле. Техника, по которой мы занимаемся будет доступна даже новичку.
| Сертифікат | |
| Занять | 1 |
| Періодичність | індивідуальний графік |
| Тип навчання | offline |
| Місто | Киев |
| Трансляція | Прямий ефір |
| Вступний іспит | |
| Перевірка домашнього завдання | |
| Дипломний проект | |
| Допомога в працевлаштуванні | |
| Вікова категорія | для дорослих |
| Рівень підготовки | Початковий |
| Мова | Українська |
Курс бокс
200 грн.
Бокс — слово, которое в мире спорта и единоборств встречается чаще других, и знакомо оно почти каждому человеку на земле.На курсе Вам будет предоставлена теория и практика, которая будет понятна даже новичкам. Мы научим Вас кратчайшие сроки драться как Ломаченко.
| Сертифікат | |
| Занять | 1 |
| Періодичність | індивідуальний графік |
| Тип навчання | offline |
| Місто | Киев |
| Трансляція | Прямий ефір |
| Вступний іспит | |
| Перевірка домашнього завдання | |
| Дипломний проект | |
| Допомога в працевлаштуванні | |
| Вікова категорія | для дорослих |
| Рівень підготовки | Початковий |
| Мова | Українська |
Курс Спортивний масаж і реабілітація
Курс "Спортивний масаж і реабілітація" надає студентам знання і навички, необхідні для виконання спортивного масажу та проведення реабілітаційних процедур у спортивній сфері. В рамках курсу студенти вивчають різні види спортивного масажу, такі як попередній, тренувальний та відновлювальний, а також прийоми, методику і тривалість проведення масажу. Особлива увага приділяється попередньому масажу, виконанню розминання, масажу в передстартових станах (тонізуючого і заспокійливого) та зігріваючого масажу. Курс також включає використання лікувальних мазей в спортивному масажі. Особливості проведення масажу в окремих видах спорту, таких як ігрові види спорту, спортивна боротьба, водні види спорту, лижний і ковзанярський спорт, велосипедний спорт, спортивна гімнастика та легка атлетика, також вивчаються на курсі.
| Сертифікат | |
| Годин | 16 |
| Тип навчання | offline |
| Місто | Одесса, Харьков, Львов, Черкассы |
| Вступний іспит | |
| Перевірка домашнього завдання | |
| Дипломний проект | |
| Допомога в працевлаштуванні | |
| Вікова категорія | для дорослих |
| Рівень підготовки | Середній |
| Мова | Українська |
Курс детская акробатика от 3 лет
100 грн.
Опытные тренеры научат ребенка спортивной акробатике. ✅️ Небольшие группы. ✔️Новые помещения.... Акробатика для мальчиков и девочек в нашем центре дошкольного развития пользуется большим спросом. Уже после первого занятия дети осознанно хотят продолжать заниматься, ведь тренер дает хорошую мотивацию. Благодаря небольшим группам все ученики получают индивидуальную помощь и могут самовыражаться. У нас ребенок не будет чувствовать себя изгоем, поскольку в коллективе все равны.
Акробатика для малышей проходит в стенах центра в отдельном помещении, которое специально оборудовано под занятия. Тренер формирует небольшую группу детей, беря в учет возраст, физическую подготовку и индивидуальные особенности каждого. Занятия включают в себя теорию и практику. При этом, сам процесс обучения проходит в креативном игровом ключе, чтобы детям было интересно заниматься и развиваться. Благодаря этому ребята лучше проходят стадию социализации, быстрее раскрываются и начинают проявлять себя.
| Сертифікат | |
| Занять | 1 |
| Тип навчання | offline |
| Трансляція | Прямий ефір |
| Вступний іспит | |
| Перевірка домашнього завдання | |
| Дипломний проект | |
| Допомога в працевлаштуванні | |
| Вікова категорія | для дітей |
| Рівень підготовки | Початковий |
| Мова | Українська |
Курс Журналістика
6 912 грн.
Рекомендований курс
Перед вами відкриється маса можливостей: ви зможете стати коментатором, спортивним журналістом, писати... Ви поставили перед собою мету стати професійним журналістом, віртуозно висвітлювати події, вміло брати інтерв'ю, писати репортажi? Вам несказанно пощастило: ви знайшли саме тi курси журналістики, що розкладуть по поличках таємниці жаданої професії й допоможуть набути практичних навичок.
Заняття будуть корисними для дорослих, і для підлітків, і для школярів. В ЄШКО немає ніяких вікових обмежень, кордонів або заборон. Навчання дистанційне: де б ви не жили, двері нашої школи журналістики завжди вiдки для вас.
| Сертифікат | |
| Занять | 16 |
| Місяців | 16 |
| Періодичність | індивідуальний графік |
| Тип навчання | online |
| Місто | Киев, Одесса, Днепр, Харьков, Львов, Запорожье, Николаев, Винница, Донецк, Луганск, Херсон, Чернигов, Полтава, Черкассы, Хмельницкий, Черновцы, Житомир, Сумы, Ровно, Ивано-Франковск, Кропивницкий, Тернополь, Луцк, Ужгород |
| Трансляція | Відеозапис |
| Вступний іспит | |
| Перевірка домашнього завдання | |
| Дипломний проект | |
| Допомога в працевлаштуванні | |
| Вікова категорія | для дорослих |
| Рівень підготовки | Початковий |
| Ментор | |
| Мова | Українська |
Курсы диетолога-нутрициолога
7 500 грн.
Запатентованный авторский курс wellness-школы Татьяны Кихтевой ™ с международным сертификатом ICREP
25 модулей ценной информации от врача диетолога
Получите интересную, востребованную профессию без отрыва от основной деятельности
| Сертифікат | |
| Занять | 25 |
| Тип навчання | online |
| Місто | Харьков |
| Трансляція | Прямий ефір |
| Вступний іспит | |
| Перевірка домашнього завдання | |
| Дипломний проект | |
| Допомога в працевлаштуванні | |
| Вікова категорія | для дорослих |
| Рівень підготовки | Початковий |
| Мова | Українська |
Taekwonfit [RUS]
730 грн.
Рекомендований курс
Taekwonfit це перший багатомовний онлайн-курс для тих, хто хоче оволодіти навичками бойових мистецтв. Курс ідеально підійде для початківців. Ви навчитеся базовим прийомам тхеквондо, боксу, фітнесу, дізнаєтеся про самооборону в надзвичайних ситуаціях та побудуєте сильне спортивне тіло. Курс веде відомий чемпіон світу з тхеквондо Фарабі Давлетчин.
| Сертифікат | |
| Занять | 11 |
| Годин | 4 |
| Періодичність | індивідуальний графік |
| Тип навчання | online |
| Трансляція | Відеозапис |
| Вступний іспит | |
| Перевірка домашнього завдання | |
| Дипломний проект | |
| Допомога в працевлаштуванні | |
| Вікова категорія | для дорослих |
| Рівень підготовки | Початковий |
| Мова | Русский |
Психическая стабильность в условиях эпидемий и кризисов
730 грн.
Рекомендований курс
приобрести способность управлять стрессом Преподаватель Кирилл Базаринпсихиатрия, нейрофизиология, спортивная... Сейчас все находятся в постоянном напряжении, не могут думать ни о чем другом, кроме эпидемии и ее последствий. Страх за свою жизнь, за детей и близких сменяется ожиданием экономической катастрофы. Число тех, кого вирус реально коснулся, измеряется долями процента. При этом почти каждый впустил в себя панику и психическое напряжение по этому поводу. Правда в том, что сейчас бОльшую опасность для вас представляет не эпидемия, а реакция на нее. Сможете ли вы адаптироваться в новой среде, зависит, прежде всего, от одной базовой вещи — устойчивости вашей психики. Без нее никакие знания и навыки, никакие возможности и благоприятные условия не помогут.За много лет мною был наработан огромный практический опыт, проанализировано невероятное количество информации о механизмах, лежащих в основе функционирования человеческой психики. Результатом стала система выработки психической стабильности. В эти сложные времена она особенно важна и актуальна. Если раньше о такой психике заботились военные и спортсмены, то теперь она нужна каждому. Система основана исключительно на научной базе, на понимании механизмов рассматриваемых психических явлений. Я выделил базовые компоненты, нарушающие психическую стабильность. У всех. Не надо искать чего-то особенного. Проработаете их и большинство проблем гарантировано исчезнет.Психическая стабильность означает сохранение наиболее оптимального режима работы психики человека в условиях постоянно изменяющихся обстоятельств и стрессового воздействия. Преимущество обладания психической стабильностью очевидно. Более того, очевидно, что только в этом случае человек может рассчитывать на хорошее физическое здоровье, продуктивную работу и счастливые отношения. Психическая стабильность не является результатом выигрыша в генетическую лотерею или каких-то особых благоприятных жизненных обстоятельств. Она есть следствие правильной настройки мозга. Мы можем научиться использовать нейрофизиологические механизмы оптимальным способом и я расскажу как именно это сделать. Как и физическое тело, ваша нервная система исходно здорова и совершенна.
| Сертифікат | |
| Занять | 36 |
| Годин | 3 |
| Періодичність | індивідуальний графік |
| Тип навчання | online |
| Трансляція | Відеозапис |
| Вступний іспит | |
| Перевірка домашнього завдання | |
| Дипломний проект | |
| Допомога в працевлаштуванні | |
| Вікова категорія | для дорослих |
| Рівень підготовки | Початковий |
| Мова | Русский |
Ты не BREVNO
730 грн.
Рекомендований курс
Я всю жизнь занимаюсь спортом. 12 лет художственной гимнастикой, закончила спортивную школу с КМС; 2,5... Здравствую мой дорогой зритель! В этом курсе я расскажу, покажу и научу тебя, как правильно растягиваться и садиться на шпагат!Ведь если ты тут, то ты уже понимаешь, что растяжка это не только красота, женственность, грация, сексуальность, самоуверенность, смелость, выносливость, а главное здоровье!Когда ты на Ты со своим организмом! Слышишь себя и понимаешь свои желания и потребности, это же так прекрасно! А главное жить становится легче!Что же еще растяжка приносит в нашу жизнь и чем она хороша?В первую очередь, растяжка приносит в нашу жизнь здоровье!Регулирует нервную систему, путём кругового расслабления и напряжения;Улучшает осанку;Избавляет от зажимов и болей в спине, шеи и во всем теле;Улучшает менструальный цикл у женщин;У мужчин контролирует работу половой системы ( важна для потенции )Ощутимая легкость во время родов-от части (:Снижается риск получить травмы во время занятий спортом! Все движения становятся амплитудными;Повышает либидо! Сексуальная жизнь становится ярче;Подтянутое тело;И многое другое!НУ И КОНЕЧНО ШПАГАТ!Шпагат это всегда приятный бонус! Особенно, когда ты стремишься к этой цели! Шпагат всегда останется чем-то необычным, а главное красивым для окружающих (особенно для мужчин).Но, мы все разные, вы должны это понимать, и когда вопрос заходит о времени : «за сколько же я сяду на шпагат»?Ответ неоднозначный. От месяца до полугода.Кому-то легче, кому-то сложнее, поэтому наберитесь терпения и наслаждайтесь процессом(тут весь сок), шпагат не любит спешки;)Такая гибкость, как шпагат и приносит нам такие огромные плюсы из-за активизации мышц малого таза, и если не пробуждать эти мышцы, то со временем придут проблемы.
| Сертифікат | |
| Занять | 8 |
| Годин | 4 |
| Періодичність | індивідуальний графік |
| Тип навчання | online |
| Трансляція | Відеозапис |
| Вступний іспит | |
| Перевірка домашнього завдання | |
| Дипломний проект | |
| Допомога в працевлаштуванні | |
| Вікова категорія | для дорослих |
| Рівень підготовки | Початковий |
| Мова | Русский |
Іскусство розтягування c S-HUBme
730 грн.
Рекомендований курс
У вас нет времени или возможности посещать спортивные клубы.... Курс необхідний вам, якщо ви відчуваєте дискомфорт через те, що: більшу частину свого часу ви проводите сидячи; ваше тіло знаходиться в постійному напруженні; ви не вмієте розслаблятися, а побутові справи поглинули вас; вас переслідують постійні головні болі; ви почали помічати, що шкіра стає обвислою; у вас немає часу або можливості відвідувати спортивні клуби; ви молода мама, і вам просто необхідна раціональна фізична нагрузка для відновлення. Після проходження курсу ви отримаєте: хороший настрій; повний релакс (розслаблюючий вплив на всі групи м'язів); ефект «антістрес» (зниження психологічного напруження); еластичну, пружну, сяючу шкіру; повністю підготовлене до бажаного шпагату тіло; wow-ефект! Ваша красива, підтягнута фігура викличе захоплення у оточуючих; магнетичну притягальність для чоловіків. Цей курс допоможе розвинути гнучкість всього тіла, підвищити мобільність ваших суглобів та наблизити вас до завітного шпагату.
| Сертифікат | |
| Занять | 11 |
| Годин | 3 |
| Періодичність | індивідуальний графік |
| Тип навчання | online |
| Трансляція | Відеозапис |
| Вступний іспит | |
| Перевірка домашнього завдання | |
| Дипломний проект | |
| Допомога в працевлаштуванні | |
| Вікова категорія | для дорослих |
| Рівень підготовки | Початковий |
| Мова | Русский |
Базовый курс масажу Михаила Гузь
10 000 грн.
Вибрация;
Массаж спины;
Массаж лица;
Массаж стоп;
Общий, классический массаж;
Антицеллюлитный массаж;
Спортивный... На курсі навчитеся володінню масажної методики, для допомоги рідним, близьким, знайомим.
По закінченню навчання талановитим учням допоможуть у розвитку в масажної індустрії.
| Сертифікат | |
| Місяців | 1,5 |
| Періодичність | щодня |
| Тип навчання | offline |
| Місто | Киев |
| Практичні заняття | 90% |
| Вступний іспит | |
| Перевірка домашнього завдання | |
| Дипломний проект | |
| Допомога в працевлаштуванні | |
| Вікова категорія | для дорослих |
| Рівень підготовки | Початковий |
| Мова | Українська |
Стретчинг і розтяжка. Шпагат за 30 днів в домашніх умовах
730 грн.
Рекомендований курс
.— Дипломированный специалист в области спортивного питания.— Выпускница Хореографического училища... Онлайн курс розтяжки та шпагата від майстра спорту Росії з художньої гімнастики Дар'ї Мороз. Курс складається з 88 авторських вправ, які дозволять займатися як вдома, так і в залі. Рівень підготовки не має значення. Курс підійде як новачкам, так і тим, хто вже має досвід тренувань. В результаті курсу ви не тільки сядете на шпагат, станете більш гнучкими та пластичними, але й підвищите загальний тонус м'язів, прискорите обмін речовин та омолодите свій організм. Курс містить 4 відео та дає повний пожиттєвий доступ. Доступний на мобільних пристроях та телевізорі. Ви отримаєте сертифікат про успішне завершення курсу.
| Сертифікат | |
| Занять | 31 |
| Годин | 4 |
| Періодичність | індивідуальний графік |
| Тип навчання | online |
| Трансляція | Відеозапис |
| Вступний іспит | |
| Перевірка домашнього завдання | |
| Дипломний проект | |
| Допомога в працевлаштуванні | |
| Вікова категорія | для дорослих |
| Рівень підготовки | Початковий |
| Мова | Русский |
Тренировки в домашніх умовах
730 грн.
Рекомендований курс
Спортивный опыт: с 9 до 18 лет занимался любительским боксом, за это время выполнил разряд: кандидат... Курс призначений для початківців та середнього рівня займаючихся. В ньому представлено 12 практичних уроків, які чергуватимуться по групах м'язів: ноги, верхній плечовий пояс, прес, витривалість та координація. Тренування тривають не більше 20 хвилин на день та не потребують використання спеціального обладнання. Після проходження курсу ви станете витривалішими та сильнішими. Курс містить 3,5 години відео та дозволяє отримати сертифікат.
| Сертифікат | |
| Занять | 14 |
| Годин | 3 |
| Періодичність | індивідуальний графік |
| Тип навчання | online |
| Трансляція | Відеозапис |
| Вступний іспит | |
| Перевірка домашнього завдання | |
| Дипломний проект | |
| Допомога в працевлаштуванні | |
| Вікова категорія | для дорослих |
| Рівень підготовки | Початковий |
| Мова | Русский |
Искусство растяжки c S-HUBme | Продвинутый уровень
730 грн.
Рекомендований курс
Занятие растяжкой – отличный способ, чтобы снять усталость в конце рабочего дня, привести мышцы в тонус, улучшить эластичность и подвижность во всем теле.Различают несколько видов стретчинга:- Динамическая растяжка задействует максимальную амплитуду движения мышц, но не выходит за её предел. Растяжение происходит, когда вы двигаетесь.- Во время статической растяжки нужно расслабиться и замереть в определённой позе примерно на 60 секунд, концентрируясь на своих ощущениях.Данный курс построен на работе со своим собственным весом, а значит мы будем практиковать оба вида стретчинга легко и просто.Курс необходим вам, если вы испытываете дискомфорт, потому что:Большую часть своего времени вы проводите сидя.Ваше тело находится в постоянном тонусе.Вы не умеете расслабляться, а бытовые дела поглотили вас с головой.Вас преследуют постоянные головные боли.Вы начали замечать, что кожа становится дряблой.У вас нет времени или возможности посещать спортивные клубы.Вы молодая мама, и вам просто необходима рациональная физическая нагрузка для восстановления.Что вы получите, пройдя программу?Хорошее настроение? Несомненно!Полный релакс (расслабляющее воздействие на все группы мышц).Эффект «Антистресс» (снижение психологического напряжения).Эластичную, упругую, сияющую кожу!Полностью подготовленное к желанному шпагату тело.Wow-эффект! Ваша красивая, подтянутая фигура вызовет восхищение у окружающих.Магнетическую притягательность для мужчин. Женщина, сидящая на шпагате, –мощнейший афродизиак.Присоеденяйтесь, буду рада вас видеть на тренировке.
| Сертифікат | |
| Занять | 11 |
| Годин | 3 |
| Періодичність | індивідуальний графік |
| Тип навчання | online |
| Трансляція | Відеозапис |
| Вступний іспит | |
| Перевірка домашнього завдання | |
| Дипломний проект | |
| Допомога в працевлаштуванні | |
| Вікова категорія | для дорослих |
| Рівень підготовки | Початковий |
| Мова | Русский |
Знайдено курси спортивные в таких містах:
Киев
Одесса
Днепр
Харьков
Львов
Запорожье
Кривой Рог
Николаев
Винница
Донецк
Мариуполь
Луганск
Херсон
Чернигов
Полтава
Черкассы
Хмельницкий
Черновцы
Житомир
Сумы
Ровно
Ивано-Франковск
Каменское
Кропивницкий
Тернополь
Кременчуг
Луцк
Белая Церковь
Краматорск
Мелитополь
Ужгород
Бердянск
Никополь
Бровары
Павлоград
Вишневое
Борисполь
Вышгород
Обухов
Васильков
Буча
Ирпень
Мукачево
Белгород-Днестровский
Фастов
Измаил
Умань